Salud

Después de Tener un Seguro de Vida Rechazado Debido a su Peso, el Hombre Pierde 40 Kg

Torrey Fingal necesitado hacer un cambio en su estilo de vida cuando supo que no podría contratar un seguro de vida para su familia por cuenta de su peso, y por eso llegó a perder 40 kg (pasó de 130 kg a 90 kg).

Echa un vistazo a la historia de su pérdida de peso narrada por el mismo en una carta transcrita a continuación:

Como yo subi de peso

Me mudé a New Orleans en el verano de 2004, para asistir a la universidad. Después de eso, era una lucha para mantener hábitos alimenticios saludables durante toda la facultad comía mucha cosa equivocada. Cuando conocí a mi ahora esposa, yo ya había engordado mucho.

Mis problemas eran realmente una cuestión de tamaño de las porciones. No importa lo que yo comía (si era una ensalada o una hamburguesa), yo comía en grandes cantidades! Yo no paraba de comer hasta que estuviera más que satisfecho.

Muchas veces pregunté a mi esposa si había cena en casa, sabiendo que no importaba lo que ella respondiera. Probablemente diría: “Sí, hay comida aquí.” Yo desligava el teléfono con ella, se detuvo en un restaurante de fast-food y comía en el coche. Después, me iba a casa y aún comía dos platos de la cena!

El punto de inflexión

Es difícil admitirlo, pero yo fui diagnosticado con diabetes tipo 2 en julio de 2010, a pesar de que este no fue mi punto de inflexión. Honestamente, él vino en octubre de 2013. Hice un seguro de vida para mi familia, porque yo soy el principal sustento, y le fue negado. No por causa de la diabetes, sino por causa de mi peso. Decidí que tenía que hacer un cambio en mi vida, por mi esposa y mis dos hijas.

Como yo pierde peso

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A mi viaje de pérdida de peso tuvo tres fases. En la fase 1, usé sólo un suplemento totalmente natural. En la fase 2, comencé a practicar clases de CrossFit. Yo estaba entrenando solo hace unos cinco meses, pero he alcanzado una meseta. Por eso, busqué algo desafiante que me permitiera seguir perdiendo peso. Yo estaba un poco nervioso al principio, pero me enseñaron todo, y ahora soy oficialmente un adicto en CrossFit! Estoy muy entusiasmado con todo esto y probablemente lo haré por el resto de mi vida.

La fase 3 fue la adopción de una dieta Paleo. Ella me obligó a cocinar todas mis propias comidas y dejar de comprar comida chatarra. Todo lo que comía antes era comprado en los locales de comida rápida o alimentos procesados. Yo no he tenido que renunciar a los alimentos que sinceramente, me encanta, yo sólo tuve que cambiar la forma en que estaban siendo preparados y controlar mis porciones.

Ahora, en un día típico, yo como huevos duros, espinacas y tocino en el desayuno, pechuga de pollo, costillas de cerdo o carne de res y verduras en las comidas y cenas y almendras, frutas o semillas en los bocadillos.

Me siento fantástico! Estoy en la mejor forma de mi vida! Yo estoy en mejor forma ahora que estaba en la escuela, por ejemplo. Yo puedo correr ahora, lo que yo no podía hacer antes. Ahora me siento cómodo hasta correr una media maratón.

¿Cómo crees que reaccionaría la noticia de que su seguro de vida fue rechazado debido al exceso de peso? Será que iba a adelgazar como Torrey hizo? Un comentario a continuación!

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Dr Pablo Gonzales

Mi nombre es Dr Pablo Gonzales, idealista del portal Saúde Responde. Mi objetivo es ayudar a las personas interesadas en saber más sobre salud, nutrición, enfermedades, consejos para bajar de peso, ejercicios que ayuden a mejorar su calidad de vida.

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