Salud

Bloguera Fitness Puesta Foto con manijas del amor para Promover la Autoaceptación

Ashlie Molstad sabe el verdadero valor de la autoaceptación. En un post reciente, la musa de las redes sociales conocida como Foodie Girl Fitness compartió dos fotos de ella tomadas en distintos momentos.

En primer lugar, ella está de pie, vestida con un top deportivo y un par de bragas, de aspecto fuerte y definida. En el segundo, ella está sentada en una silla para que podamos ver cómo la piel de su vientre de forma manijas del amor así que ella se sienta.

Aunque siendo un entrenador personal, Ashlie no siempre se sentirá seguro con tu cuerpo. Molstad, de 31 años, luchó para recuperar su salud y su peso, después de sufrir un aborto espontáneo en junio.

“Hace dos semanas, me decidí a volver a los carriles, y me sentí bien, pero el viernes estaba desanimada”, dijo ella. “Me di cuenta de que yo estaba tratando de parecer de una cierta manera y dando crédito a mi apariencia, y yo pensé: ‘Si yo estoy luchando contra esto, seguramente habrá otras personas luchando también'”.

Molstad ha creado su página Foodie Girl Fitness en Facebook hace tres años, y dice que es cuestión de ser siempre honesto con sus seguidores.

“Lo que no quiero es hacer que las personas piensen que yo tengo de todo eso o que yo soy perfecta, o que estoy realmente en forma todo el tiempo porque soy un entrenador personal”, dice ella. “Yo no quiero dejar nunca de ser transparente con las personas”.

Entonces, ella decidió compartir una foto de sí misma posando de pie lado a lado con una foto de ella sentada con las manijas del amor visibles.

“Si yo te mostraré mi lado ‘modelo’ y profesional, yo voy a hacer seguro de que usted vea el lado no tan adornado también.”

“Lo que descubrí a lo largo de los años es que cuando estoy luchando con algo, si yo compartirlo, eso se convierte en una especie de terapia para mí”, dice ella. “Si voy a postear sobre esto, me hace darme cuenta que no estoy sola, y creo que también ayuda a que otras personas se dan cuenta de que ellos también no están solas.”

La mayor mensaje de Molstad: Amarse a sí mismo significa amar su cuerpo, sus manijas del amor, celulitis, los brazos caídos, y todo lo más – además de poner toda la presión constante de la sociedad para alcanzar la “perfección” de la física. Como ella dijo tan poderosamente: “Nuestros cuerpos no están equivocados. El mensaje que la sociedad está tratando de decirnos, sí”.

Por supuesto, invertir lo que nos han “enseñado” a pensar sobre nuestra apariencia es desafiante. Pero vale la pena, ella insiste. “Hace años somos informados de que no somos lo suficientemente buenos hasta que se pueda insertar una de las miles de ideas de perfección que nos fueron alimentadas a lo largo de los años. Pero yo digo que la verdadera magia ocurre cuando abrazamos quiénes somos, en todos los ángulos y tamaños”.

Es digno de alabanza, en particular, que Molstad parezca feliz en ambas imágenes, que fueron compartidas más de 80 mil veces. Pero su confianza no siempre es fácil, ella admite. “Eso no significa que yo no lucho para aceptar ese cuerpo que me ha dado, pero eso significa que yo entiendo que trabajar en que me amas es el trabajo más importante que yo tendré.”

“Mi mensaje no es para decir que el tamaño es más lindo que el otro”, continúa Molstad. “Yo creo que un tamaño de 2 puede ser hermoso de la misma forma que para un tamaño de 22 puede ser hermoso. Yo creo que la cuestión es que estamos dejando a la sociedad dictar lo que creemos que es bueno o saludable para cada uno.”

¿Qué opinas de la actitud de Molstad en pro de la autoaceptación? Está feliz con su cuerpo en la actualidad? Por qué? Un comentario a continuación!

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Dr Pablo Gonzales

Mi nombre es Dr Pablo Gonzales, idealista del portal Saúde Responde. Mi objetivo es ayudar a las personas interesadas en saber más sobre salud, nutrición, enfermedades, consejos para bajar de peso, ejercicios que ayuden a mejorar su calidad de vida.

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