Salud

Beber Agua Helada Engorde? – SaludResponde.Org

La medicina china ve el agua como la fundación de toda la vida. Los meridianos son a menudo clasificados como los caminos de agua de nuestros cuerpos, y muchos de los más antiguos lugares de nombres relativos al agua.

El agua, como el 75% de nuestros cuerpos, tiene un gran papel en todos nuestros sistemas. Ella es la fundación de nuestra sangre, la hidratación y lubricación de nuestras juntas, las lágrimas que lloramos, y también filtra las toxinas de nuestro cuerpo. El agua, en su abundante y diverso papel en el cuerpo, también influye en nuestra digestión y el metabolismo.

El proceso digestivo es complicado y comienza con lo que clocamos en nuestras bocas. En realidad, la digestión comienza con la primera mordida de ese pan que no podemos evitar, cuando vamos al mercado. Nuestra boca a 37 grados es un lugar caliente para que los alimentos se suavizarem según hemos añadido la humedad, nuestra saliva, y la presión de la masticación, para romper nuestros alimentos en trozos muy pequeños. Según nuestros alimentos se mueven en dirección al estómago, el ácido clorhídrico está anticipando ansiosamente el sabor de cualquier comida deliciosa que decidimos mandar para él.

El metabolismo es una cosa que funciona en un sistema de tiempo. Nosotros queremos que nuestro metabolismo funcione de forma agradable y ayuda a nuestro cuerpo a utilizar la energía que le damos a él para que podamos trabajar y jugar duro, y si te gusta comer, nosotros sin duda queremos que funcione rápido para que podamos darle de comer regularmente con trozos de postres deliciosos.

Tanto el metabolismo como la digestión trabajan mejor cuando están en un ambiente caliente. Piense cómo se siente cuando está sentado en la playa en un día agradable y cálido en comparación con caminar por la calle cuando está muy frío. Estando en la playa podemos andar en chanclas y pantalones cortos, mientras que en invierno tenemos que llenar de ropa de la cabeza a los pies para estar radiante. El frío, el invierno, hace todo contraerse. Nos Queremos mover lejos del frío, salir del frío, nos retrairmos del frío.

Las funciones internas del cuerpo funcionan básicamente de la misma manera. Mientras el frío helado de una bebida puede parecer muy refrescante en un día caluroso, hemos de recordar que el cuerpo es muy abierto y receptivo a moverse maravillosamente cuando está caliente. Si añadimos agua fría al sistema, todo comenzará a contraerse, frenar y retraerse.

Es importante señalar que decir que beber agua helada engorde es un equívoco.

Agua fría, comidas frías como vegetales crudos y cosas como helado, pueden hacer que el estómago reducir la velocidad y hacer que las venas del estómago se contraen. Esta contracción, mientras momentánea, todavía puede hacer que la digestión se relájese. Esta desaceleración puede hacer que el estómago tenga un estancamiento de alimentos o con el tiempo causar lo que llamamos de frío en el estómago.

Lo que ocurre cuando el estómago está frío y desacelera? El estómago es responsable por madurar y a disolver los alimentos. Luego se toma estos alimentos y los distribuye por todo el cuerpo. Si el estómago se mueve lentamente y se siente contraído, estos alimentos pueden permanecer allí, a tomar mucho tiempo para ser digeridos y luego se fermentarem que causan gases, hinchazón, eructos y dolor. Además, si el cuerpo no está absorbiendo los nutrientes con una frecuencia suficiente y a tiempo, puede haber una reserva en el sistema. Tal vez el estreñimiento y sensación de hinchazón.

Es importante señalar que no es que tomar un vaso de agua helada engorde; agua helada en el sistema, a largo plazo, puede tener un papel en cómo el cuerpo hace la digestión y en última instancia en el metabolismo funciona. El uso constante de alimentos fríos hará que el sistema del cuerpo relájese, el metabolismo no será tan efectivo y podemos empezar a ver la estasis de alimentos, el estreñimiento y la hinchazón del cuerpo donde hay acumulación de líquidos bajo la piel, o una cosa que llamamos de humedad.

Para mantener nuestra digestión y metabolismo funcionando de manera estelar, usted debe hacer su mejor esfuerzo para evitar el exceso de consumo de agua fría. Comenzar a entrenar a su cuerpo para beber agua a temperatura ambiente entre las comidas o 30 minutos después de una comida para no diluir los jugos gástricos cuando están con la fuerza máxima.

Si usted se está muriendo de ganas de un helado en verano, trate de mover el helado en su boca por un tiempo y dejar que se caliente antes de tragar. Usted puede tomar su yogur de la nevera 10 minutos antes de consumir para que se calienta un poco antes de comer. Además, trate de ingerir alimentos y bebidas calientes con cualquier comida que sea fría y cruda, por lo que el sistema no recibe muchos alimentos fríos de una sola vez.

Ciertamente no vivimos en un mundo perfecto y hay muchas tentaciones para saciar nuestra sed y deseos. Sin embargo, ser consciente de lo que se consume es la mitad del camino. Disfrute de su vida y sus alimentos, pero sé amable con tu proceso digestivo. No todos pueden vivir en la playa todo el año, pero si usted es amable, su vientre con certeza se puede!

Pulgares de los consejos?

Usted se sorprenderá al saber que beber agua helada puede alterar el metabolismo y la digestión? En el que la temperatura se suele toamr agua? Un comentario a continuación.

(6 votos, media: 4,83 5)

Patrocinado
Mostrar más

Dr Pablo Gonzales

Mi nombre es Dr Pablo Gonzales, idealista del portal Saúde Responde. Mi objetivo es ayudar a las personas interesadas en saber más sobre salud, nutrición, enfermedades, consejos para bajar de peso, ejercicios que ayuden a mejorar su calidad de vida.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Botón volver arriba

Bloqueador de anuncios detectado

Para ajudar a rastrear novos conteúdos, não ajude desbloqueando o Ad Blocker.