La gota es una condición que está en aumento y afecta a millones de personas cada año. Una investigación mostró que en 10 años el número de personas que sufren esta condición se duplicó y muchos creen que este incremento proviene de dietas pobres, la obesidad y la falta de ejercicios, además de la genética, que también tiene su parcela de responsabilidad.
Además, si la causa de la raíz de la gota no es tratada, puede estar en mayor riesgo de desarrollar ciertos tipos de cáncer y enfermedades cardíacas. Las estadísticas también muestran que los hombres son mucho más propensos a tener gota, pero ella ya se está volviendo más común en las mujeres, especialmente después de la menopausia.
Sigue leyendo y conoce lo que es, ¿cuáles son los síntomas de la gota, las causas y el mejor tratamiento para manejar esta condición.
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Gota – ¿qué es?
La Gota es una forma compleja de artritis que se produce cuando el ácido úrico se acumula en el cuerpo. Los niveles altos de ácido úrico causan la formación de cristales en las articulaciones, creando dolor y la inflamación.
El cuerpo produce ácido úrico y la ruptura de purinas, que son comúnmente encontradas en algunos alimentos. Naturalmente, el ácido úrico se disuelve en el torrente sanguíneo y pasa por los riñones y la vejiga, donde es liberado, pero si existe la presencia excesiva de él, o si los riñones no pueden mantener el ritmo, el ácido se acumula y forma de los cristales en forma de aguja en una articulación que causa dolor intenso.
Además del dolor, la inflamación, el enrojecimiento y sensibilidad en las articulaciones, por lo general la articulación en la base del dedo gordo del pie son síntomas de la gota que pueden ser sentidos. Un ataque de gota puede ocurrir de repente – muchas veces se despierta en medio de la noche con la sensación de que su dedo gordo del pie está en el fuego. La articulación afectada está caliente, hinchada y tan sensible que cualquier peso puede parecer intolerable.
Sin el tratamiento adecuado y los cambios en la dieta, es probable que los ataques de gota se repitan, y por lo general se vuelvan más frecuentes, más graves y duran más que el primero. Esto puede provocar mayor riesgo de desarrollar otras condiciones, incluyendo ataques al corazón y cáncer.
¿Cuáles son las principales causas?
Hay muchas causas que pueden provocar los problemas subyacentes que dan lugar a la gota. Abordar todos los factores de riesgo que usted pueda tener, es importante para evitar futuros ataques de gota.
- Dieta: Tener una alimentación rica en carnes y frutos del mar y beber bebidas endulzados con azúcar aumenta los niveles de ácido úrico y por lo tanto, el riesgo de gota. El consumo de alcohol, especialmente la cerveza, también aumenta así el riesgo.
- Obesidad: Cuando estamos por encima de su peso, el cuerpo produce más ácido úrico y los riñones tienen más dificultad de eliminar el ácido úrico presente.
- Condiciones médicas: Algunas enfermedades y condiciones médicas aumentan el riesgo de gota. Enfermedades como la hipertensión arterial no tratada y los problemas crónicos, como la diabetes, el síndrome metabólico y las enfermedades cardíacas y renales puede aumentar el riesgo de gota.
- Medicamentos: El uso de algunos medicamentos como los diuréticos de tiazida y bajas dosis de aspirina también pueden aumentar los niveles de ácido úrico en el cuerpo. Lo mismo ocurre con el uso de medicamentos antirrejeição prescritos para las personas que han sido sometidas a un trasplante de órganos.
- Antecedentes familiares de gota: en Caso de que otros miembros de la familia hayan tenido gota, es más probable que usted desarrolle la enfermedad.
- Edad y sexo: la Gota se produce más a menudo en los hombres. Esto puede deberse a que las mujeres suelen tener niveles más bajos de ácido úrico, pero después de la menopausia, los niveles en las mujeres pueden convertirse en próximos al de los hombres. Los hombres también son más propensos a desarrollar gota más temprano – esta condición puede ocurrir entre los 30 y 50 años y en las mujeres después de la menopausia.
- Cirugía o trauma reciente: La realización de la cirugía o un traumatismo reciente se han asociado al aumento del riesgo de desarrollar un ataque de gota.
Síntomas de la gota
Los signos y síntomas de la gota casi siempre ocurren de repente, y muchas veces por la noche. Ellos incluyen:
1. Dolor repentino y severo
Los primeros síntomas de la gota suelen ser la aparición repentina de un dolor fuerte en uno de sus dedões u otras articulaciones. Generalmente el primer ataque se produce por la noche y suele causar bastante dolor y el malestar a punto de hacerte despertar.
Muchas personas experimentan un dolor tan grave que hasta el hecho de estar acostado bajo la sábana puede convertirse en insoportable. Algunas personas experimentan la desaparición del dolor en aproximadamente una semana o 10 días, pero para otros, el dolor puede durar largos períodos de tiempo, o disminuir ligeramente, pero puede continuar durante semanas o meses. Normalmente, el dolor es mayor en las primeras 12 y 24 horas del ataque.
2. Dolor intenso en las articulaciones
La presencia de un dolor intenso en las articulaciones, incluyendo los pies, tobillos, rodillas, caderas, muñecas, manos, dedos y la espalda, donde cualquier peso o la ropa es intolerable puede ser uno de los síntomas de la gota.
3. Inflamación y enrojecimiento
La decoloración notable en las articulaciones, que pueden variar entre rojas o hasta púrpuras en el inicio y cambiar de color durante el ataque, son síntomas de la gota.
4. Presencia de inflamación, rigidez en las articulaciones
Un síntoma puede ser la presencia de hinchazón, rigidez y el cambio de temperatura al tacto en las articulaciones.
5. Fiebre
Sentir fiebre con o sin la presencia de escalofríos y acompañada por otros síntomas puede indicar la presencia de gota.
6. Movilidad reducida
La inflamación de las articulaciones acompañadas de sensibilidad y movilidad reducida en general es un síntoma.
7. Incomodidad persistente
Tener un malestar persistente provocado por el dolor y la inflamación en las articulaciones que pueden durar días o semanas y la presencia de nódulos duros o hinchazón en las articulaciones también pueden ser síntomas de la gota.
Cuando no es administrado, es posible que nuevos ataques ocurran, y por lo general suelen durar más, afecta las articulaciones y ser más dolorosos. En ataques recurrentes, los golpes, justo debajo de la piel pueden aparecer en las manos, los pies, el codo, la rodilla o en el oído externo. De hecho, estos nódulos son extremadamente dolorosos, lo que lleva a la destrucción de la articulación y deformidad. Cuando esto ocurre, se llama gota crónica superior.
Las personas que sufren de gota pueden experimentar síntomas por una o dos veces al año, pero cuando se convierte en una condición crónica, puede producirse un depósito de ácido úrico. Estos depósitos de ácido úrico provocan golpes visibles y desfiguración de las articulaciones y pueden llevar a la destrucción del hueso y del cartílago.
Como el ácido úrico puede aparecer como otras condiciones de artritis inflamatoria crónica, incluyendo la artritis reumatoide, es esencial que informe a su médico todos los síntomas de la gota que está experimentando.
Etapas
La gota puede progresar por diferentes etapas, y estos son experimentados como los diferentes tipos de gota.
1. Hiperuricemia asintomática
Como hemos visto, los principales causantes de la gota son los niveles elevados de ácido úrico, pero esto puede ocurrir sin síntomas externos sin costo alguno. En esta fase, el tratamiento no es necesario, aunque los cristales de urato se estén depositados en el tejido y causar pequeños daños.
Personas con hiperuricemia asintomática pueden recomendarse a tomar medidas para tratar los factores que contribuyen a la acumulación de ácido úrico.
2. Gota aguda
Esta fase se produce cuando los cristales de urato que fueron depositados repentinamente causan la inflamación aguda y dolor intenso. Este ataque repentino generalmente desaparece dentro de 3 a 10 días y pueden ser a veces ser provocados por eventos estresantes, alcohol y drogas, así como el clima frío.
3. Intervalo o gota intercrítica
Esta fase es el período de tiempo entre los ataques de gota aguda. Repentinos Ataques posteriores no pueden producirse por meses o años, aunque, si no son tratados, a lo largo del tiempo, puedan durar más y se produce con más frecuencia. Durante este intervalo, más cristales de urato están siendo depositados en el tejido.
4. Gota de tophaceous crónica
Gota de tophaceous crónica es el tipo más debilitante de la gota. Daños permanentes pueden haber ocurrido en las articulaciones y los riñones. El paciente puede sufrir de artritis crónica y desarrollar grandes trozos de cristales de urato en las zonas más frías del cuerpo, como las articulaciones de los dedos. Lleva mucho tiempo sin tratamiento para llegar a la etapa de la gota crónica – alrededor de 10 años. Es muy poco probable que un paciente que esté recibiendo el tratamiento adecuado avanza para esa etapa.
5. Pseudogota
Una condición que es fácilmente confundida con gota es pseudogota. Los síntomas de pseudogota son muy similares a los síntomas de la gota, pero la principal diferencia entre ellas es que las articulaciones son irritadas por la presencia de cristales de fosfato de calcio, en vez de cristales de urato. Pseudogota requiere un tratamiento diferente del realizado para la gota.
Tratamiento de la Gota tiene cura?
Para realizar el diagnóstico, el médico solicitará un examen físico y puede solicitar exámenes de fluidos de las articulaciones, exámenes de sangre y las pruebas de imagen para confirmar el diagnóstico.
Muchas personas se quedan con ganas de saber si la gota tiene cura, pero la respuesta a esa pregunta es no. Los tratamientos convencionales se centran en el alivio del dolor y el malestar asociados a la condición. Los médicos también pueden prescribir determinados medicamentos para evitar futuros ataques, reduciendo el riesgo de complicaciones adicionales, incluyendo la gota crónica y piedras en los riñones.
- Colchicina para reducir el dolor en la articulación.
- Anti-inflamatorios no esteroides, como el ibuprofeno o el naproxeno, para reducir la inflamación y el dolor en la articulación.
- Corticosteroides, como la prednisona, para reducir la inflamación y el dolor en la articulación.
- Medicamentos para reducir la producción de ácido úrico de su cuerpo, como el alopurinol.
- Medicamentos para ayudar a su cuerpo a eliminar el ácido úrico, como el probenecida.
Sin embargo, los mejores tratamientos implican los cambios en la alimentación. La incorporación de algunos alimentos y suplementos puede ayudar a manejar los síntomas y reducir el riesgo de futuros ataques de gota. Se cree que los tratamientos naturales pueden ayudar a eliminar los síntomas en el plazo de 24 horas o menos.
Vea a continuación los alimentos que pueden ayudar a tratar la gota:
– Extracto de semilla de apio
Consumir extracto de la semilla y el jugo de apio se ha demostrado eficaz para disminuir la acumulación de ácido úrico en el cuerpo. Esto es posible debido a que contiene más de una docena de diferentes tipos de antioxidantes, como los ácidos fenólicos, ácido cafeico y el ácido ferulico, además de flavaóis como la quecetina, lo que hace que el apio útil para tratar una amplia variedad de condiciones agravadas por la inflamación.
Él puede ser consumido como suplemento o extracto de semilla. También es posible utilizar un exprimidor de verduras para producir jugo de apio o sólo comer apio durante todo el día.
– Jugo de cereza negra
El jugo de cereza tiene beneficios muy similares al jugo de apio, ya que él es capaz de ayudar a reducir la inflamación y la acumulación de ácido úrico en el cuerpo. Un estudio publicado en Arthritis & Rheumatism evaluó 633 personas con gota que fueron tratados con el extracto de cereza durante un período de dos días. Este tratamiento resultó en una disminución de 35% en los ataques de gota. Cuando la ingesta de cereza fue combinada con el uso de alopurinol, que es un medicamento para la gota y piedras en los riñones, el riesgo de ataques de gota cayó a un 75%.
– Ortigas
La ortiga es considerada un poderoso fitonutriente anti-inflamatorio y puede ser comprado como un té o un complemento. Ella es una gran aliada para tratar los síntomas de la gota, ya que cuenta con componentes anti-inflamatorios.
– Aceite de pescado
Si se compara con las opciones anteriores, el aceite de pescado no actúa tan rápido, pero con el tiempo se puede disminuir el riesgo de gota, ya que contiene ácidos grasos omega-3 que ayudan a reducir las inflamaciones en el cuerpo. Como la gota es considerada una forma de artritis, y el aceite de pescado ha demostrado ser un tratamiento eficaz para la artritis, es probable que el contenido de ácidos grasos omega-3 también beneficie a las personas con gota.
– Enzimas proteolíticas
Las enzimas proteolíticas como la bromelina también pueden tratar la gota. Ella se encuentra en el corazón de la piña es una enzima digestiva que ayuda a reducir la inflamación y el ácido úrico. Una revisión del tratamiento de la gota, publicada en el Iraní Red Crescent Medical Journal relaciona la bromelaína como parte de una dieta de tratamiento de la gota.
– Magnesio
El magnesio es un mineral alcalino que se puede reducir la formación de ácido úrico en el organismo. Estudios indican que el magnesio es eficaz para la gota, particularmente para los casos agudos.
Si existe una deficiencia de magnesio, posiblemente, puede ser susceptible a la gota, por lo que es una buena idea añadir alimentos ricos en magnesio o suplementos de magnesio a tu lista de remedios naturales para la gota.
Previniendo la gota
La prevención de la gota se asocia a algunos cambios que ayudarán a evitar nuevos ataques. Estos cambios incluyen:
- Limitar o eliminar el consumo de alcohol;
- Limitar la cantidad de alimentos ricos en purinas, como marisco, cordero, carne de res, carne de cerdo y carne de órganos, como el hígado;
- Mantener una dieta baja en grasas y no lácteos y rica en vegetales;
- Adelgazar;
- Dejar de fumar;
- Incorporar la práctica de ejercicios en la rutina;
- Mantenerse hidratado.
Los métodos de tratamiento natural, que muchas veces implican cambios de estilo de vida y alimentación, pueden ser muy eficaces para administrar los incómodos síntomas de la gota y para prevenir nuevos ataques. Darse cuenta de la presencia de los síntomas, busque ayuda médica, ya que el tratamiento correcto puede evitar que la gota necesarios para un problema crónico y constante en su salud.
Referencias adicionales:
