Salud

12 Regalos de Navidad Relacionados con la Vida Saludable

El fin de año no sólo golpeó como ya han entrado en nuestras vidas y trajo consigo ese período de fiestas y bromas de amigo secreto en el que intercambiamos regalos de Navidad con nuestros familiares y amigos más cercanos.

Una manera de no equivocarse a la hora de elegir el que dar a otra persona es observar cuáles son sus gustos y cómo es su rutina, para comprar algo que no sea sólo agradable, sino también tenga utilidad.

Para quién va a regalar a alguien que le gusta mantener una vida saludable o está comenzando su viaje en el mundo de la buena forma, una buena idea es dar regalos de Navidad relacionados al tema. Si este es tu caso, manténgase conectado en la lista que mostramos a continuación, con sugerencias de regalos en este sentido:

1. Ropa de gimnasio

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A quién no le gusta una ropa nueva? Poca gente, no es el mismo? La sensación de estrenar un nuevo traje y salir por ahí se siente lindo es realmente bueno, tanto que la ropa siempre aparecen en las listas de regalos de Navidad de casi todo el mundo.

Para golpear con aquel su amigo y pariente que ama hacer ejercicio en el gimnasio, que tal comprar unas ropas deportivas para él? Las opciones son diversas: pantalones cortos, camisetas sin mangas, camisetas soltinhas, bermudas, camisetas y pantalones legging.

El único cuidado que hay que tener es que usted confirme el tamaño de la ropa que la persona utiliza para no equivocarse a la hora de comprar el regalo.

2. Libros

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Si además de tener un estilo de vida saludable, la persona que vas a regalar esta Navidad le gusta leer, una buena alternativa es comprar libros relacionados al tema. Asegúrese de que no hay algún atleta a quien le gusta que escribió una biografía o dar un libro sobre la modalidad que más le gusta de practicar, por ejemplo.

Para los que están entrando en el estilo de vida saludable para perder las libras en exceso, una buena idea puede ser comprar un libro con recetas sabrosas y poco calóricas al mismo tiempo. En este caso, sin embargo, asegúrese de que adelgazar es el mismo que el objetivo de la persona y que ella no va a ofender con este tipo de regalo.

3. Auriculares para la práctica de deportes y ejercicios

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Sea en la carrera, ya sea en la academia, hay mucha gente que disfruta de escuchar una buena música mientras se ejercita. Y para ello es necesario un buen auriculares, que además de no interrumpir el coleguinha del lado quede bien fijado, sin escapar todo el tiempo y no haga que la persona se embole los hilos mientras malla. La mayoría de las personas ya tiene un auricular, normalmente el que viene con el teléfono celular. Pero hay opciones muy legales, más específicas para las actividades físicas, que se pueden dar como regalos de Navidad.

Así, una idea interesante es regalar al amigo o pariente con un auricular inalámbrico. Y si es de aquellos que disfrutan de nadar y tiene un teléfono celular o aparato electrónico para escuchar la música a prueba de agua, otra sugerencia es comprar un teléfono a prueba de agua.

4. Reloj running/frequencímetros (monitores cardíacos)

Corriendo con frequencímetro

Para los practicantes de la carrera, algo que puede agradar es un reloj de carrera que evalúa aspectos como el consumo de calorías, frecuencia cardiaca, distancia, ritmo, velocidad media y algunos modelos vienen incluso con GPS. Sólo el precio que no es tan bueno así: hay modelos que van de$ 480 a$ 2000.

5. Cortador de verduras en espiral

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Quiere facilitar la vida de su amigo o pariente en el momento en que se preparar sus comidas del día? Entonces dale un cortador de verduras en espiral que deja el proceso de corte de los alimentos más fácil y rápido, y permite que la persona opte por los cortes más finos o gruesos.

Y quién no necesita de forma rápida y sencilla, en la vida carrera en la que llevamos hoy en día, no es el mismo?

6. Tabla de corte milimetrada

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Todavía en la onda de los regalos de Navidad que facilitan la vida, otra opción de utilidad doméstica es la tabla milimetrada que viene con divisiones y rasgos que ayudan a determinar el tamaño justo del corte de los alimentos. Fundamental para quien sigue una alimentación reglada y necesario calcular con precisión el tamaño de sus porciones.

7. Botella de agua

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Toda persona que practica ejercicios físicos sabes que necesitas reponer los líquidos que pierde durante la actividad. De ahí la importancia de tener siempre una botella de agua cerca mientras malla.

Usted puede optar por una botella térmica, que ayudará a mantener la temperatura del agua, pero también puede elegir una de metal, con una frase o dibujo que recuerda y agrade a la persona que recibirá el regalo.

Si le gusta algún equipo de fútbol, puede ser una botella con el escudo del equipo. Si él gusta de la cultura pop, se puede dar una botella con personajes de cine o de héroes de cómic. Para dejar el regalo de Navidad aún más personal, usted puede personalizar la botella con el nombre de la persona o de un dibujo que la represente, por ejemplo.

8. Bolso/mochila de la academia

Beca de la academia

Quien se va del trabajo o la universidad a la academia o de la academia para la universidad o el trabajo sin duda necesita cargar sus pertenencias y ropa de un lado para el otro en un bolso o mochila.

Así que, otra idea interesante para tus regalos de Navidad es dar un bolso o mochila con separadores para que la persona pueda organizar sus pertenencias – ropa, toalla, llaves, celular y utensilios de baño sin necesidad de tener que pasar un tiempo buscando en medio de un desastre.

9. Kit de baño

kit de baño

Pensado en el mismo escenario del tema anterior, otra sugerencia es montar un kit de baño propio para la academia. Usted puede poner dos toallas de baño y dos de la cara, algunos jabones y macetas pequeñas con crema hidratante, además de un mini champú y un mini acondicionador que la persona pueda restablecer el contenido después de que hayan desaparecido.

10. Par de zapatillas

Carrera en la estera

Quien lleva una vida sana y practica actividades físicas necesita de un buen y cómodo par de zapatillas. A más de uno, en caso de que se ejercite prácticamente todos los días. Es por eso que otra opción legal de los regalos de Navidad es umcalçado.

Sin embargo, antes de salir comprando es importante saber cuál es el número que la persona pantalón, la modalidad que más se practica y el tipo de tenis más recomendado para el deporte en cuestión, además de su gusto por los colores. Así, además de útil, el presente será de interés.

11. Colección Zumba Fitness para Kinect

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Quién va a recibir el regalo lleva una vida saludable, pero también disfrutan de un videojuego y tiene un Xbox 360 con Kinect, Xbox One, Wii o Wii U en casa? Usted puede ayudarle a quemar unas calorías directo de la propia casa de él a dar el juego de Zumba Fitness World Party.

12. Collar con colgante de halter

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Para ese amigo o familiar que, literalmente, toma pesado en los entrenamientos de musculación en el gimnasio, la sugerencia es dar un collar con un colgante de halter, que recuerda de forma sencilla y delicada algo que hace parte del día a día de él.

También me gustaría ganar uno de estos regalos de Navidad? Lo que usted ha pensado en dar a su pariente o amigo que sigue una vida saludable? Un comentario a continuación!

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Dr Pablo Gonzales

Mi nombre es Dr Pablo Gonzales, idealista del portal Saúde Responde. Mi objetivo es ayudar a las personas interesadas en saber más sobre salud, nutrición, enfermedades, consejos para bajar de peso, ejercicios que ayuden a mejorar su calidad de vida.

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