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Las recetas de Batido de Fitness de Karina Bacchi

Karina Bacchi, es conocida por ser una actriz, modelo y presentadora de televisión brasileña, que ha participado en telenovelas como el Color del Pecado, de nacionalidad Brasileña, y los Caminos del Corazón, más allá de los programas, como el protocolo Simple de transferencia de Vida: cambio de la Vida y de La de Hacienda.

En la actualidad, se encuentra en el rango de la musa del fitness y de la internet, y que ha sido noticia en los medios de prensa, al aparecer en la madre a los 40 años de edad, de producción independiente a través de una fecundación in vitro.

Ella es la dueña de un blog en internet, en el que se habla de temas como, por ejemplo, el mundo, el gimnasio, la dieta, la salud, la belleza y el estilo de vida.

Agitar el gimnasio de Karina Bacchi

Por supuesto, para mantener el cuerpo en que se ha dado en las redes sociales antes de su embarazo, la actriz, modelo y presentadora de televisión tenía que seguir una dieta controlada. Uno de los trucos de los alimentos, como dijo, es un movimiento fitness y ella concibió, y que además es vegano. Además, es muy saludable, es que el movimiento tiene éxito porque está muy rico, y da la sensación de saciedad.

En él se puede comer muy bien geladinho en los días más calurosos del año, sobre todo para sorprender a la voluntad de disfrutar de otras cosas frías, como el helado, y la paleta, que se pueden obtener llenos de azúcar, la cobertura y el relleno, y no es precisamente ideal para personas que deseen bajar de peso y/o mantener el buen estado de forma no es el mismo.

A continuación, puedes ver la receta de batido de fitness de Karina Bacchi, por la que se prepara con plátano, fresas, crema de cacahuete y la leche vegetal de coco.

Ingredientes:

Modo de preparación:

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1 – Unir todos los ingredientes y llevar a la licuadora;

2 – Batir bien y servir. Para dejar aún más geladinho, se puede añadir unas piedras de hielo en su vaso.

Otros de los modelos de movimiento de fitness de Karina Bacchi

Las recetas de Batido de Fitness de Karina Bacchi 2

En el blog de la futura mamá también se ha publicado un batido de proteínas, además de los ingresos que se acaba de aprender cómo hacerlo. Ahora vamos a ver una versión de un batido de proteína de Karina Bacchi, por la que se prepara con la baya de acai. Le da sólo un vistazo de como hacerlo:

El batido de proteínas de la baya de acai de Karina Bacchi

Ingredientes:

  • 2 bolas de down;
  • 250 ml de agua.
  • 2 cucharadas de la mezcla de suero sabor a plátano;
  • 1 puñado de coco rallado.

Modo de preparación:

1 – Unir todos los ingredientes y llevar a la licuadora;

2 – Batir bien y servir. Para dejar bien en geladinho, se puede añadir unas piedras de hielo en su vaso.

Otra versión de la bebida, el principio rector de Karina Bacchi es el batido de proteínas y tropical, que se elabora con frutas, como el plátano, la naranja y las fresas. Vea a continuación cómo hacerlo:

El batido de proteínas tropical Karina Bacchi

Ingredientes:

  • 1 plátano en porciones;
  • 5 fresas congeladas y cortadas al medio.
  • 250 ml de zumo de naranja;
  • 2 cucharadas de proteína de aislado de sabor a vainilla.

Modo de preparación:

1 – conseguir todos los ingredientes y colocar en una licuadora;

2 – Batir bien y servir con hielo, si así lo desea.

Otro batido de proteína de Karina Bacchi publicado en su blog, tiene un sabor a chocolate, y aunque lleva un poco de menta picada. Da un vistazo a la receta a continuación para obtener información sobre cómo prepararla:

El batido de proteína de Karina Bacchi, en el sabor del chocolate

Ingredientes:

  • 250 ml de leche de arroz.
  • Folíolos de menta;
  • 1 sobre de un suplemento de proteína.

Modo de preparación:

1 – Poner todos los ingredientes en la licuadora;

2 – Batir muy bien, para pasar a un vaso y añadir piedras de hielo, en caso de que quiera tomar una copa, así geladinha.

Piensa en lo que ha terminado? No, no tiene la última versión del batido de proteína de Karina Bacchi, en el sabor de la mora. Se confiere sólo a cómo se elabora y qué ingredientes lleva:

El batido de proteína de Karina Bacchi, en el sabor de la mora

Ingredientes:

  • 1 puñado de arándanos congelados;
  • 1 cucharada de salvado de avena;
  • 1 cucharada de proteína de suero de leche sabor vainilla;
  • El edulcorante al gusto.

Modo de preparación:

1 – Unir todos los ingredientes y llevar a la licuadora;

2 – Batir y servir. Agregar el hielo, y si quieres dejar la bebida, así geladinha. Usted puede poner en un par o tres de arándanos congelados en la parte superior del movimiento, en la taza para decorar.

Batido de frutas de Karina Bacchi

A Karina Bacchi se asegura de que es adecuado para aquellos que quieren bajar de peso.

Sin duda alguna, el movimiento no es magia – sin embargo, es necesario seguir una dieta controlada y sana, equilibrada y nutritiva para bajar de peso, además de practicar una actividad física con frecuencia, lo que ayuda a aumentar la quema de calorías.

Sin embargo, teniendo en cuenta que no lleva azúcar y se lleva los ingredientes nutritivos de las frutas, se puede concluir que la cantidad de bebida que puede contribuir a una dieta de pérdida de peso, sobre todo si están en el lugar de otras bebidas llenas de azúcar y pobres en nutrientes, como las bebidas gaseosas y jugos artificiales.

Sin más preámbulos, vamos a ver como en la receta que se prepara:

Ingredientes:

  • 2 plátanos congelados pelados y cortados en rodajas;
  • 1 taza de bayas congeladas;
  • ¼ De taza de agua de coco,
  • 1 cucharada de jengibre rallado;
  • ½ Cucharadita de cúrcuma.

Modo de preparación:

1 – Poner el plátano y el agua de coco en la licuadora y batir;

2 – A continuación, añadir los demás ingredientes uno a uno y seguir tocando hasta que aparezca el movimiento. Servir con hielo y, si se desea obtener una bebida muy refrescante y geladinha.

¿Cuál ha sido el movimiento de fitness campaña. Comentamos a continuación.

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Dr Pablo Gonzales

Mi nombre es Dr Pablo Gonzales, idealista del portal Saúde Responde. Mi objetivo es ayudar a las personas interesadas en saber más sobre salud, nutrición, enfermedades, consejos para bajar de peso, ejercicios que ayuden a mejorar su calidad de vida.

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