La receta de mousse de fruta de la pasión es la más tradicional y apreciada por las personas. Tal vez ese sabor agrio sea lo que agrada a la mayoría de los paladares. Si usted está siguiendo una dieta de Dukan, pero no quiere renunciar a ese tipo de postre, quédate tranquilo.
La dieta Dukan puede ser muy restrictiva, principalmente en las primeras fases, en las que se debe evitar la crema de leche y frutas, pero hay algunas variaciones para preparar una mousse fake y deléitate con este postre. Se puede utilizar el jugo de cero azúcar sabor fruta de la pasión como base, así como el yogurt o gelatina o leche en polvo para darle la consistencia deseada.
Las recetas de mousse de fruta de la pasión Dukan que separamos son muy simples y fáciles de ser capacitados, además de utilizar pocos ingredientes. La sugerencia para preparar cualquier receta de mousse de fruta de la pasión Dukan es golpear en la consistencia.
Algunas recetas pueden tomar para dar el punto justo de cremosidad, por lo tanto, lo ideal es batir en la licuadora hasta lograr la consistencia adecuada. Además, dejar el tiempo suficiente en la nevera para firmar también es importante para un resultado más satisfactorio, cuando se trata de la consistencia.
Obviamente, la mousse no será idéntica a la original, pero el sabor está muy cerca y la textura también. Todas las recetas son Dukan, pero fíjate en los ingredientes correspondientes a cada fase de la dieta. Aproveche!
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- 1. Receta de mousse de fruta de la pasión Dukan simple
- 2. Receta de mousse de fruta de la pasión con yogur Dukan
- 3. Receta de mousse de fruta de la pasión Dukan con gelatina
- 4. Receta de mousse de fruta de la pasión Dukan con queso fresco
- 5. Receta de mousse de fruta de la pasión Dukan con leche en polvo
- 6. Receta de mousse de fruta de la pasión Dukan con edulcorante
- 7. Receta de mousse de fruta de la pasión Dukan con ricota
1. Receta de mousse de fruta de la pasión Dukan simple
Ingredientes:
- 1 bolsita de Clight sabor fruta de la pasión;
- 1 1/2 taza del censo de de agua helada;
- 1 1/2 taza de americano de la leche desnatada en polvo.
Modo de preparación:
En la licuadora, coloque el sobre de Clight sabor fruta de la pasión, la leche desnatada en polvo y el agua. Batir hasta que quede cremoso. Vierta la mezcla en conos individuales y ligero para enfriar por 3 horas o hasta que se consolida. Sirva.
2. Receta de mousse de fruta de la pasión con yogur Dukan
Ingredientes:
- 320 ml de yogur natural descremado;
- 4 cucharadas de leche desnatada en polvo;
- 1/2 sobre de jugo en polvo cero azúcar sabor fruta de la pasión;
- pizca de semillas de chia (permitido en la fase crucero).
Modo de preparación:
Batir todos los ingredientes, excepto chia, en la licuadora por 5 minutos hasta que los ingredientes se incorporen bien y se quede espumoso. Vierta la mezcla en recipientes individuales y ligero para enfriar por 2 horas. Decora con chia si en la fase de crucero.
3. Receta de mousse de fruta de la pasión Dukan con gelatina
Ingredientes:
- 250 ml de leche desnatada (descremada);
- 3 cucharadas de leche desnatada en polvo;
- 1 pote de yogur natural descremado;
- 1 sobre de gelatina sin sabor;
- 1 cucharadita de jugo Clight de fruta de la pasión;
- 5 cucharadas de agua.
Modo de preparación:
En la batidora batir la leche en polvo, leche líquida descremada, jugo en polvo sabor fruta de la pasión y el yogur natural. Disuelva la gelatina en el agua en un recipiente de plástico y lleve al microondas por 15 segundos para que se derrita. Así que aclarar que la gelatina del micro-ondas colócalos en la licuadora junto con los demás ingredientes y batir por 1 minuto hasta que se incorpore todo. Verter la mousse en un recipiente de vidrio y refrigere por al menos 1 hora, o hasta que se endurezca. Sirva!
4. Receta de mousse de fruta de la pasión Dukan con queso fresco
Ingredientes:
- 2 hojas de gelatina;
- ½ Sobre de jugo cero azúcar de fruta de la pasión;
- 250 g de queso crema sin grasa;
- 1 huevo;
- 2 cucharadas de edulcorante culinario.
Modo de preparación:
En un bol grande con agua fría para remojar las hojas de gelatina y dejar hidratar. A continuación, separar la yema de la clara y batir las yemas junto con el edulcorante, jugo en polvo y el queso crema en la licuadora, hasta obtener una masa uniforme.
En una olla, lleve la mezcla a fuego lento. Mezcle por 2 minutos y añadir la gelatina escurrida hasta que se incorpore y disuelva. Batir las claras a nieve y añadir a la masa, batiendo con un poco más de edulcorante. Vierta la mezcla en un recipiente y refrigere por 3 horas o hasta obtener la consistencia. Sirva!
5. Receta de mousse de fruta de la pasión Dukan con leche en polvo
Ingredientes:
- 10 cucharadas de leche desnatada en polvo;
- 400 ml de leche desnatada (descremada);
- 1 jugo cero azúcar de fruta de la pasión.
Modo de preparación:
Batir todo en la licuadora por unos 10 minutos o hasta que se incorpore bien. Coloque en un recipiente de vidrio o en cuencos individuales y ligero en la nevera durante 1 hora mínimo. Sirva!
6. Receta de mousse de fruta de la pasión Dukan con edulcorante
Ingredientes:
- 2 tazas de agua helada;
- 2 tazas de leche desnatada en polvo;
- 1 sobre de jugo Clight de fruta de la pasión;
- 1 cucharada de edulcorante en polvo culinario.
Modo de preparación:
Mezclar la leche en polvo con el edulcorante en polvo culinario en la licuadora y luego agregar las tazas de agua fría. Bata hasta que quede homogéneo y, a continuación, añadir el jugo en polvo. Batir por unos 10 minutos o hasta que adquiera consistencia cremosa de mousse. Vierta la mezcla en un recipiente de cristal y ligero en el refrigerador por 30 a 60 minutos. Sirva!
7. Receta de mousse de fruta de la pasión Dukan con ricota
Ingredientes:
- 300 gramos de ricota light;
- 1 pote de yogur descremado;
- 1 jugo en polvo de fruta de la pasión cero azúcar.
Modo de preparación:
Desmorone la ricota y ligero para batir en la batidora junto con el yogur y el jugo en polvo. Batir todo hasta obtener una mezcla homogénea. Vierta la mezcla en copas individuales y ligero para enfriar.
