La zanahoria es rica en nutrientes como la vitamina a, que ayuda a combatir la visión nocturna y la degeneración macular y deja la piel con aspecto más saludable, también tiene muchas fibras, que dan mayor sensación de saciedad en el cuerpo y ayudan a regular el intestino. La zanahoria es rica en sales minerales como el cobre, magnesio, potasio, hierro, calcio y fósforo, y también es un desintoxicante natural, ayudando a eliminar las toxinas del organismo. Su poder antioxidante contribuye a combatir los radicales libres que causan algunas enfermedades, como el cáncer.
Ya que el limón es una fruta rica en vitamina C, que fortalece las defensas del cuerpo y espanta a agentes externos como virus que pueden debilitar el cuerpo y causar la gripe y los resfriados. También es un excelente desintoxicante, ayuda a combatir la grasa y eliminar los excesos y las toxinas. Su potencial antioxidante, junto con la zanahoria, puede ayudar a defenderse de las enfermedades degenerativas causadas por el envejecimiento prematuro.
La unión de estos ingredientes en un saludable jugo de limón con la zanahoria puede ser la mejor manera de mantener su cuerpo en día, ya que aportan importantes beneficios. Esta receta adelgazar y aún puede dar más energía para el día. Siga algunas recetas y ¡buen apetito!
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- 1. Receta de jugo de limón con zanahoria
- 2. Receta de jugo de limón con zanahoria y pepino
- 3. Receta de jugo de limón con zanahoria y jengibre
- 4. Receta de jugo de limón con zanahoria y remolacha
- 5. Receta de jugo de limón con zanahoria y naranja
- 6. Receta de jugo de limón con zanahoria y manzana
- 7. Receta de jugo de limón con zanahoria y agua de coco
1. Receta de jugo de limón con zanahoria
Ingredientes:
- 5 zanahorias peladas;
- jugo de 1 limón;
- agua para ayudar a batir.
Modo de preparación:
Lave y pele las zanahorias y ligero para batir en la licuadora con agua filtrada y el jugo de limón. Si necesita agregar un poco de miel o edulcorante. Servir con cubitos de hielo!
2. Receta de jugo de limón con zanahoria y pepino
Ingredientes:
- 1 pepino picado en cubos con cáscara;
- 1 zanahoria picada en cubos sin cáscara;
- 1/2 taza de agua filtrada;
- jugo de 1 limón;
- edulcorante al gusto;
- hielo picado al gusto.
Modo de preparación:
Tome todos estos ingredientes para batir en la licuadora hasta obtener un jugo homogéneo. Cuele y sirva en seguida bien helado.
3. Receta de jugo de limón con zanahoria y jengibre
Ingredientes;
- 2 zanahorias;
- jugo de 1 limón;
- 1 taza de agua filtrada;
- ralladura de jengibre.
Modo de preparación:
Batir las zanahorias peladas y picadas en trozos más pequeños con el jugo de limón, el agua y la ralladura de jengibre. Cuando esté todo incorporado servir con piedras de hielo.
4. Receta de jugo de limón con zanahoria y remolacha
Ingredientes:
- 1 remolacha pelada y picada;
- 1 zanahoria pelada y picada;
- jugo de 1 limón;
- 1 taza de agua filtrada o agua de coco;
- edulcorante al gusto o miel.
Modo de preparación:
Lleve todo para batir con la batidora hasta obtener un jugo uniforme. Servir con piedras de hielo!
5. Receta de jugo de limón con zanahoria y naranja
Ingredientes:
- jugo de 2 naranjas.
- jugo de 1 limón;
- 1 zanahoria picada sin cáscara;
- miel o edulcorante.
Modo de preparación:
Batir todos los ingredientes y servir con hielo. Si quieres coe para la bebida estar menos densa, de acuerdo con la preferencia.
6. Receta de jugo de limón con zanahoria y manzana
Ingredientes:
- 1 zanahoria pelada y picada;
- 1 manzana roja picada con cáscara y sin semillas;
- 150 ml de agua;
- jugo de limón;
- cubos de hielo al gusto.
Modo de preparación:
Tome todos los ingredientes para batir en la licuadora hasta que esté suave. Si quieres añadir el edulcorante y servir a continuación.
7. Receta de jugo de limón con zanahoria y agua de coco
Ingredientes:
- jugo de 2 limones;
- 1 zanahoria grande picada;
- 300 ml de agua de coco.
Modo de preparación:
Batir la zanahoria, el jugo de limón y el agua de coco en la licuadora.
Añadir el edulcorante, en caso de que desee, y batir un poco más. Añada el hielo y sirva!
¿Qué opinas de estas recetas de jugo de limón con la zanahoria que nos separamos de arriba? Quieres aprender cómo hacer para disfrutar de los beneficios de los ingredientes? Un comentario a continuación!
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