7 Recetas de Helado de Yogurt Natural Light y Delicioso

1. Receta de helado de yogurt natural light

Ingredientes:

• 1 cajita de crema de leche light;
• 6 cucharadas de edulcorante culinario;
• 400 gramos de yogur griego.

Modo de preparación:

Bata todos los ingredientes en la licuadora hasta obtener una mezcla homogénea. Coloque en un recipiente cerrado y ligero para enfriar durante 8 horas. Retirar del congelador, batir de nuevo y, a continuación, vuelva al congelador. Sirva.

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2. Receta de helado de yogurt natural light de plátano

Ingredientes:

• 4 plátanos maduros;
• 2 botes pequeños de yogur natural;
• 1 cucharada de miel.

Modo de preparación:

3. Receta de helado de yogurt natural light con fresas

Ingredientes:

• 5 botes de yogur natural;
• 200 gramos de fresas picadas;
• edulcorante al gusto.

Modo de preparación:

En la licuadora, batir el yogur con el edulcorante. Luego agregar las fresas y batir de nuevo con el yogur. Coloca en un refractario de vidrio y lleve al congelador durante 12 horas. Después, sólo tienes que servir.

4. Receta de helado de yogurt natural light con guayaba

Ingredientes:

• 1 lata de leche condensada light;
• 1 yogur natural;
• 3 guayabas;
• jugo y ralladura de un limón.

Modo de preparación:

Incorpore la leche condensada con el jugo, la ralladura de limón y el yogur. Colóquelos en una fuente con tapa y lleve al congelador por un par de horas. Cortar las guayabas en trozos, retirando la cáscara y las semillas. Batir en la licuadora con media taza de agua. Colar y colocar en una olla y lleve a cocinar hasta que quede más consistente. Retire el helado y mezclar con la crema de guayaba. Poner en un bote cerrado y lleve de nuevo al congelador. Sirva.

5. Receta de helado de yogurt natural light con esencia de vainilla

Ingredientes:

• 1 taza de yogur natural;
• 2 cucharadas de sirope de arce o miel.
• gotas de esencia de vainilla a gusto.

Modo de preparación:

Mezclar el yogur natural con miel o jarabe de arce, agregue las gotas de esencia de vainilla y mezclar. Coloque esta mezcla de helado de yogur natural en el congelador durante 4 horas. Pasado este tiempo, batir en la licuadora y vuelve a helar. Sirva.

6. Receta de helado de yogurt natural light con ralladura de limón

Ingredientes:

• 2 botes de yogur natural descremado;
• 6 cucharadas de edulcorante culinario;
• 1 lata de crema de leche desnatada (descremada);
• 1 cucharada de ralladura de limón.

Modo de preparación:

Mezcle el yogur, el azúcar y la crema de leche y batir en la licuadora. Agregue la ralladura de limón. Vierta la mezcla en un recipiente y cubra con un film de plástico. Lleve al congelador por al menos 6 horas. Después de este tiempo, retire y lleve a la batidora hasta darle consistencia de crema. Cubra y lleve de nuevo al congelador hasta que se consolida. Entonces sólo tiene que servir!

7. Receta de helado de yogur natural con gelatina

Ingredientes:

• 1 caja de gelatina de fruta de la pasión;
• 1 taza de té de agua hirviendo;
• edulcorante al gusto;
• 2 huevos;
• 2 tazas de yogur natural.

Modo de preparación:

Ponga la gelatina para disolver en un bol. Vierta agua hirviendo y mezcle hasta disolver. Junto con el edulcorante y mezclar bien. Deje enfriar. A continuación, añadir el yogur. Batir los huevos en la batidora hasta que espese, agregue el yogur y la gelatina y batir a velocidad baja. Llevar esta mezcla al congelador por 3 horas. Después de batir de nuevo durante 30 segundos hasta que esté cremoso. Coloque en un bol, tapar y lleve al congelador por 2 horas.