El aguacate es una fruta que puede ser muy amiga de la salud, por contener grandes cantidades de grasas saludables que pueden ser aliadas del corazón. Si usted sigue una dieta low carb, ella también puede ser una opción y tanto. Lógicamente, tienes que pensar en recetas que no lleven azúcar u otros ingredientes ricos en carbohidratos como tartas, pasteles, tortas y masas.
Una idea es preparar la crema de aguacate low carb, que puede llevar crema de leche, yogur, nata o leche de coco. Utilice un poco de edulcorante para dar dulzor a la receta, pero si puedes conseguir, consuma sin endulzar. El ideal es llegar a todo y consumir helado.
A continuación puede ver algunas recetas de crema de aguacate low carb prácticas y rapidinhas de ser preparadas y servidas. Echa un vistazo!
Navegar por el contenido
- 1. Receta de crema de aguacate low carb
- 2. Receta de crema de aguacate low carb con leche de coco
- 3. Receta de crema de aguacate low carb con yogur
- 4. Receta de crema de aguacate low carb con nata
- 5. Receta de crema de aguacate low carb con crema de leche
- 6. Receta de crema de aguacate low carb salgado
- 7. Receta de crema de aguacate low carb con chia
1. Receta de crema de aguacate low carb
Ingredientes:
- 1 aguacate maduro;
- edulcorante al gusto stévia;
- crema de leche a gusto.
Modo de preparación:
Tome todos los ingredientes para batir en la licuadora. Cuando esté bien incorporado coloque en un tazón pequeño y ligero para enfriar. Servir frío.
2. Receta de crema de aguacate low carb con leche de coco
Ingredientes:
- 1 aguacate maduro;
- 2 cucharadas de leche de coco;
- 2 cucharadas de crema de leche;
- 20 gotas de edulcorante sucralosa.
Modo de preparación:
Bata todos los ingredientes en la licuadora hasta obtener una crema homogénea. Ligero para enfriar y servir.
3. Receta de crema de aguacate low carb con yogur
Ingredientes:
- 1 aguacate maduro;
- edulcorante al gusto;
- 1 pote de yogur natural.
Modo de preparación:
Tome todos los ingredientes para batir en la licuadora. Cuando esté bien incorporado coloque en un tazón pequeño y ligero para enfriar. Servir frío.
4. Receta de crema de aguacate low carb con nata
Ingredientes:
- 1 aguacate maduro grande;
- 150 gramos de nata;
- 100 gramos de leche de coco;
- 10 gotas de sucralosa.
Modo de preparación:
Batir todo en la batidora hasta que quede homogéneo. A continuación coloque en un recipiente de vidrio y ligero para enfriar hasta que esté consistente. Sirva.
5. Receta de crema de aguacate low carb con crema de leche
Ingredientes:
- 1 aguacate maduro;
- 2 cucharadas de cacao sin azúcar;
- edulcorante al gusto stévia;
- crema de leche a gusto.
Modo de preparación:
Tome todos los ingredientes para batir en la licuadora. Cuando esté bien incorporado coloque en un tazón pequeño y ligero para enfriar. Servir frío.
6. Receta de crema de aguacate low carb salgado
Ingredientes:
- ½ Aguacate grande;
- ½ Bote de yogur natural descremado;
- 2 cucharadas de cebollino picado;
- 1 diente de ajo prensado;
- 1 cucharada de aceite de oliva;
- sal a gusto;
- pimienta a gusto.
Modo de preparación:
Bata todos los ingredientes en la licuadora. Ponga en el bote de cristal en la nevera y consumir en un máximo de 3 días. Consuma junto con ensaladas.
7. Receta de crema de aguacate low carb con chia
Ingredientes:
- ½ Aguacate;
- 1 cucharada de cacao en polvo;
- 1 cucharada de chía;
- edulcorante al gusto;
- jugo de limón.
Modo de preparación:
Puré el aguacate con un tenedor, agregue los demás ingredientes, sazonar con el jugo de limón y el sáhara a gusto. Servir bien helado.
Y ¡ay, pulgares de los consejos?
¿Qué opinas de estas recetas de crema de aguacate low carb que separamos de arriba? La intención de probar alguno que haya llamado su atención? Un comentario a continuación!
(8 votos, 4,25 5)
