15 Recetas de Pastel de Chocolate Sin Gluten Light
El pastel de chocolate sin gluten puede ser una alternativa muy sabrosa y práctica para consumir, además de ser completamente sano.
Qué hacer cuando sale esa compulsión absurda por dulce en plena dieta? O en aquellas fiestas con pasteles deliciosos e irresistibles, pero que son muy calóricos? O el que servir para una visita? O, qué comer cuando se es celíaco? El pastel de chocolate sin gluten puede ser una alternativa muy sabrosa y práctica para consumir, además de ser completamente sano.
Las recetas de pastel de chocolate sin gluten seleccionadas a continuación llevan ingredientes naturales, son libres de gluten, tienen bajas calorías y pueden ser consumidas sin preocupaciones de ganar kilos de más. Personas que se preocupan por la buena forma o celíacos que tienen alergia al gluten pueden preparar este pastel con facilidad en casa y saciar esa voluntad por el pastel de chocolate, una de las recetas más apreciadas por los brasileños. Recuerde tomar pequeñas porciones para no extrapolar. ¡Buen apetito!
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- 1. Receta de Pastel de Chocolate Sin Gluten Light
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- 15 Recetas de Mousse de Limón Light
- 15 Recetas de Dulce Fit
- 2. Receta de Pastel de Chocolate Sin Gluten con cobertura de chocolate
- 3. Receta de Pastel de Chocolate Sin Gluten con frutas cítricas
- 4. Receta de Pastel de Chocolate Sin Gluten con frutas rojas
- 5. Receta de Pastel de Chocolate Sin Gluten con damasco
- 6. Receta de Pastel de Chocolate Sin Gluten con castaña de pará
- 7. Receta de Pastel de Chocolate Sin Gluten con pasta de maní
- 8. Receta de Pastel de Chocolate Sin Gluten con coco
- 9. Receta de Pastel de Chocolate Sin Gluten con pistachos
- 10. Receta de Pastel de Chocolate Sin Gluten con manga
- 11. Receta de Pastel de Chocolate Sin Gluten con sirope de fruta de la pasión
- 12. Receta de Pastel de Chocolate Sin Gluten con zanahoria
- 13. Receta de Pastel de Chocolate Sin Gluten con jengibre
- 14. Receta de Pastel de Chocolate Sin Gluten con miel y granola
- 15. Receta de Pastel de Chocolate Sin Gluten con menta
1. Receta de Pastel de Chocolate Sin Gluten Light
Ingredientes:
- 1 1/2 taza de edulcorante culinario;
- 2/3 de taza de fécula de patata;
- 2 tazas de harina de arroz;
- 1 cucharadita de goma xantana;
- 1/3 de taza de almidón dulce;
- 3/4 de taza de cacao en polvo;
- 1 + 1/2 cucharaditas de levadura en polvo;
- 1 1/2 cucharada de té de bicarbonato de sodio;
- 1 cucharadita de sal;
- 2 huevos orgánicos;
- 1 taza de leche desnatada (descremada);
- 1/2 taza de aceite vegetal.
Modo de preparación:
Encienda el horno medio para ir precalentando. En un tazón grande mezcle todos los ingredientes secos, uno a uno, removiendo bien hasta que se incorpore. Reserven. En otro recipiente, agregue los huevos y batir con un fouet hasta que adquiera una consistencia espumosa, a continuación, añadir la leche y el aceite vegetal. Batir un poco más. Luego vierta este líquido en el bol de los secos y mezclar con una cuchara de madera hasta obtener una masa homogénea. Verter esta masa en un molde de silicona o forrada con papel de hornear y hornee por 35 minutos o hasta que estén doradas. Retirar de los moldes y servir a continuación.
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2. Receta de Pastel de Chocolate Sin Gluten con cobertura de chocolate
Ingredientes:
- 1 1/2 taza de edulcorante culinario;
- 2/3 de taza de fécula de patata;
- 2 tazas de harina de arroz;
- 1 cucharadita de goma xantana;
- 1/3 de taza de almidón dulce;
- 3/4 de taza de cacao en polvo;
- 1 + 1/2 cucharaditas de levadura en polvo;
- 1 1/2 cucharada de té de bicarbonato de sodio;
- 1 cucharadita de sal;
- 2 huevos orgánicos;
- 1 taza de leche desnatada (descremada);
- 1/2 taza de aceite vegetal.
Cobertura de chocolate
- 2 cucharadas de cacao en polvo sin azúcar;
- 2 cucharadas de miel;
- 1 vaso de leche desnatada.
Modo de preparación:
Encienda el horno medio para ir precalentando. En un tazón grande mezcle todos los ingredientes secos, uno a uno, removiendo bien hasta que se incorpore. Reserven. En otro recipiente, agregue los huevos y batir con un fouet hasta que adquiera una consistencia espumosa, a continuación, añadir la leche y el aceite vegetal. Batir un poco más. Luego vierta este líquido en el bol de los secos y mezclar con una cuchara de madera hasta obtener una masa homogénea. Verter esta masa en un molde de silicona o forrada con papel de hornear y hornee por 35 minutos o hasta que estén doradas. Prepare el almíbar añadido los ingredientes en una olla y lleva a fuego lento hasta que espese. A su vez, verter el almíbar y servir a continuación.
3. Receta de Pastel de Chocolate Sin Gluten con frutas cítricas
Ingredientes:
- 1 1/2 taza de edulcorante culinario;
- 2/3 de taza de fécula de patata;
- 2 tazas de harina de arroz;
- 1 cucharadita de goma xantana;
- 1/3 de taza de almidón dulce;
- 3/4 de taza de cacao en polvo sin azúcar;
- 1 1/2 cucharadita de levadura en polvo;
- 1 1/2 cucharada de té de bicarbonato de sodio;
- 1 cucharadita de sal;
- 2 huevos orgánicos;
- 1 taza de leche desnatada (descremada);
- 1/2 taza de aceite vegetal;
- zumo de 1 limón;
- 1/2 taza de naranja picada;
- 1/2 taza de mandarina picada.
Modo de preparación:
Encienda el horno medio para ir precalentando. En un tazón grande mezcle todos los ingredientes secos, uno a uno, removiendo bien hasta que se incorpore. Reserven. En otro recipiente, agregue los huevos y batir con un fouet hasta que adquiera una consistencia espumosa, a continuación, añadir la leche, el limón y el aceite vegetal. Batir un poco más. Luego vierta este líquido en el bol de los secos y mezclar con una cuchara de madera hasta obtener una masa homogénea. Agregue las naranjas y mandarinas picaduras e incorpore a la masa. Verter esta masa en un molde de silicona o forrada con papel de hornear y hornee por 35 minutos o hasta que estén doradas. Retirar de los moldes y servir a continuación.
4. Receta de Pastel de Chocolate Sin Gluten con frutas rojas
Ingredientes:
- 1 1/2 taza de edulcorante culinario;
- 2/3 de taza de fécula de patata;
- 2 tazas de harina de arroz;
- 1 cucharadita de goma xantana;
- 1/3 de taza de almidón dulce;
- 3/4 de taza de cacao en polvo sin azúcar;
- 1 + 1/2 cucharaditas de levadura en polvo;
- 1 1/2 cucharada de té de bicarbonato de sodio;
- 1 cucharadita de sal;
- 2 huevos orgánicos;
- 1 taza de leche desnatada (descremada);
- 1/2 taza de aceite vegetal;
- 1 taza de frutas picadas (fresas, moras, frambuesas).
Modo de preparación:
Encienda el horno medio para ir precalentando. En un tazón grande mezcle todos los ingredientes secos, uno a uno, removiendo bien hasta que se incorpore. Reserven. En otro recipiente, agregue los huevos y batir con un fouet hasta que adquiera una consistencia espumosa, a continuación, añadir la leche y el aceite vegetal. Batir un poco más. Luego vierta este líquido en el bol de los secos y mezclar con una cuchara de madera hasta obtener una masa homogénea. Añada los trozos de frutas rojas y se incorpore a la masa. Verter esta masa en un molde de silicona o forrada con papel de hornear y hornee por 35 minutos o hasta que estén doradas. A su vez, decorar con frutos rojos y miel y servir a continuación.
5. Receta de Pastel de Chocolate Sin Gluten con damasco
Ingredientes:
- 1 1/2 taza de edulcorante culinario;
- 2/3 de taza de fécula de patata;
- 2 tazas de harina de arroz;
- 1 taza de damasco picado;
- 1 cucharadita de goma xantana;
- 1/3 de taza de almidón dulce;
- 3/4 de taza de cacao en polvo sin azúcar;
- 1 + 1/2 cucharaditas de levadura en polvo;
- 1 1/2 cucharada de té de bicarbonato de sodio;
- 1 cucharadita de sal;
- 2 huevos orgánicos;
- 1 taza de leche desnatada (descremada);
- 1/2 taza de aceite vegetal.
Modo de preparación:
Encienda el horno medio para ir precalentando. En un tazón grande mezcle todos los ingredientes secos, uno a uno, removiendo bien hasta que se incorpore. Reserven. En otro recipiente, agregue los huevos y batir con un fouet hasta que adquiera una consistencia espumosa, a continuación, añadir la leche y el aceite vegetal. Batir un poco más. Luego vierta este líquido en el bol de los secos y mezclar con una cuchara de madera hasta obtener una masa homogénea. Agregue el damasco picado y mezclar suavemente. Verter esta masa en un molde de silicona o forrada con papel de hornear y hornee por 35 minutos o hasta que estén doradas. A su vez, decora con damasco y servir a continuación.
6. Receta de Pastel de Chocolate Sin Gluten con castaña de pará
Ingredientes:
- 1 1/2 taza de edulcorante culinario;
- 2/3 de taza de fécula de patata;
- 2 tazas de harina de arroz;
- 1 cucharadita de goma xantana;
- 1/3 de taza de almidón dulce;
- 3/4 de taza de cacao en polvo sin azúcar;
- 1 + 1/2 cucharaditas de levadura en polvo;
- 1 1/2 cucharada de té de bicarbonato de sodio;
- 1 cucharadita de sal;
- 2 huevos orgánicos;
- 1 taza de leche desnatada (descremada);
- 1/2 taza de aceite vegetal;
- 1 taza de castañas de pará picada.
Modo de preparación:
Encienda el horno medio para ir precalentando. En un tazón grande mezcle todos los ingredientes secos, uno a uno, removiendo bien hasta que se incorpore. Reserven. En otro recipiente, agregue los huevos y batir con un fouet hasta que adquiera una consistencia espumosa, a continuación, añadir la leche y el aceite vegetal. Batir un poco más. Luego vierta este líquido en el bol de los secos y mezclar con una cuchara de madera hasta obtener una masa homogénea. Añada la nuez en trozos menudos y revuelva suavemente. Verter esta masa en un molde de silicona o forrada con papel de hornear y hornee por 35 minutos o hasta que estén doradas. Retirar de los moldes y servir a continuación.
7. Receta de Pastel de Chocolate Sin Gluten con pasta de maní
Ingredientes:
- 1 1/2 taza de edulcorante culinario;
- 2/3 de taza de fécula de patata;
- 2 tazas de harina de arroz;
- 1 cucharadita de goma xantana;
- 1/3 de taza de almidón dulce;
- 3/4 de taza de cacao en polvo sin azúcar;
- 1 + 1/2 cucharaditas de levadura en polvo;
- 1 1/2 cucharada de té de bicarbonato de sodio;
- 1 cucharadita de sal;
- 2 huevos orgánicos;
- 1 taza de leche desnatada (descremada);
- 1/2 taza de aceite vegetal.
Cobertura
- 1 taza de maní tostado sin piel y sin sal;
- 1 cucharadita de azúcar moreno.
Modo de preparación:
Encienda el horno medio para ir precalentando. En un tazón grande mezcle todos los ingredientes secos, uno a uno, removiendo bien hasta que se incorpore. Reserven. En otro recipiente, agregue los huevos y batir con un fouet hasta que adquiera una consistencia espumosa, a continuación, añadir la leche y el aceite vegetal. Batir un poco más. Luego vierta este líquido en el bol de los secos y mezclar con una cuchara de madera hasta obtener una masa homogénea. Verter esta masa en un molde de silicona o forrada con papel de hornear y hornee por 35 minutos o hasta que estén doradas. Para hacer la pasta de maní ligero el maní para calentar en horno bajo durante cinco minutos y después de batir en la licuadora hasta que gire a una carpeta. Añadir el azúcar, batir un poco más. A su vez la tarta, verter la cobertura y servir a continuación.
8. Receta de Pastel de Chocolate Sin Gluten con coco
Ingredientes:
- 1 1/2 taza de edulcorante culinario
- 2/3 de taza de fécula de patata
- 2 tazas de harina de arroz
- 1 cucharadita de goma xantana
- 1/3 de taza de almidón dulce
- 3/4 de taza de cacao en polvo sin azúcar
- 1 taza de coco rallado sin azúcar
- 1 + 1/2 cucharaditas de levadura en polvo
- 1 1/2 cucharada de té de bicarbonato de sodio
- 1 cucharada de té de sal
- 2 huevos orgánicos
- 1 taza de leche desnatada
- 1/2 taza de aceite vegetal
Modo de preparación:
Encienda el horno medio para ir precalentando. En un tazón grande mezcle todos los ingredientes secos, uno a uno, removiendo bien hasta que se incorpore. Reserven. En otro recipiente, agregue los huevos y batir con un fouet hasta que adquiera una consistencia espumosa, a continuación, añadir la leche, el coco rallado y el aceite vegetal. Batir un poco más. Luego vierta este líquido en el bol de los secos y mezclar con una cuchara de madera hasta obtener una masa homogénea. Verter esta masa en un molde de silicona o forrada con papel de hornear y hornee por 35 minutos o hasta que estén doradas. Retirar de los moldes y servir a continuación.
9. Receta de Pastel de Chocolate Sin Gluten con pistachos
Ingredientes:
- 1 1/2 taza de edulcorante culinario;
- 2/3 de taza de fécula de patata;
- 2 tazas de harina de arroz;
- 1 cucharadita de goma xantana;
- 1/3 de taza de almidón dulce;
- 1 taza de pistacho picado;
- 3/4 de taza de cacao en polvo sin azúcar;
- 1 + 1/2 cucharaditas de levadura en polvo;
- 1 1/2 cucharada de té de bicarbonato de sodio;
- 1 cucharadita de sal;
- 2 huevos orgánicos;
- 1 taza de leche desnatada (descremada);
- 1/2 taza de aceite vegetal.
Modo de preparación:
Encienda el horno medio para ir precalentando. En un tazón grande mezcle todos los ingredientes secos, uno a uno, removiendo bien hasta que se incorpore. Reserven. En otro recipiente, agregue los huevos y batir con un fouet hasta que adquiera una consistencia espumosa, a continuación, añadir la leche, pistacho y el aceite vegetal. Batir un poco más. Luego vierta este líquido en el bol de los secos y mezclar con una cuchara de madera hasta obtener una masa homogénea. Verter esta masa en un molde de silicona o forrada con papel de hornear y hornee por 35 minutos o hasta que estén doradas. Retirar de los moldes y servir a continuación.
10. Receta de Pastel de Chocolate Sin Gluten con manga
Ingredientes:
- 1 1/2 taza de edulcorante culinario;
- 2/3 de taza de fécula de patata;
- 2 tazas de harina de arroz;
- 1 mango en rodajas;
- 1 cucharadita de goma xantana;
- 1/3 de taza de almidón dulce;
- 3/4 de taza de cacao en polvo sin azúcar;
- 1 + 1/2 cucharaditas de levadura en polvo;
- 1 1/2 cucharada de té de bicarbonato de sodio;
- 1 cucharadita de sal;
- 2 huevos orgánicos;
- 1 taza de leche desnatada (descremada);
- 1/2 taza de aceite vegetal.
Modo de preparación:
Encienda el horno medio para ir precalentando. En un tazón grande mezcle todos los ingredientes secos, uno a uno, removiendo bien hasta que se incorpore. Reserven. En otro recipiente, agregue los huevos y batir con un fouet hasta que adquiera una consistencia espumosa, a continuación, añadir la leche y el aceite vegetal. Mezclar un poco. Luego vierta este líquido en el bol de los secos y mezclar con una cuchara de madera hasta obtener una masa homogénea. Verter la mitad de esta masa en un molde de silicona o forrada con papel de hornear, coloque las rebanadas de mango, vierta el resto de la masa. Hornee por 35 minutos o hasta que estén doradas. Retirar de los moldes y sirva a continuación con trozos de mango por encima.
11. Receta de Pastel de Chocolate Sin Gluten con sirope de fruta de la pasión
Ingredientes:
- 1 1/2 taza de edulcorante culinario;
- 2/3 de taza de fécula de patata;
- 2 tazas de harina de arroz;
- 1 cucharadita de goma xantana;
- 1/3 de taza de almidón dulce;
- 3/4 de taza de cacao en polvo sin azúcar;
- 1 + 1/2 cucharaditas de levadura en polvo;
- 1 1/2 cucharada de té de bicarbonato de sodio;
- 1 cucharadita de sal;
- 2 huevos orgánicos;
- 1 taza de leche desnatada (descremada);
- 1/2 taza de aceite vegetal.
Sirope de fruta de la pasión
- 2 cucharadas de edulcorante culinario;
- 1 pulpa de fruta de la pasión;
- 1/2 taza de agua.
Modo de preparación:
Encienda el horno medio para ir precalentando. En un tazón grande mezcle todos los ingredientes secos, uno a uno, removiendo bien hasta que se incorpore. Reserven. En otro recipiente, agregue los huevos y batir con un fouet hasta que adquiera una consistencia espumosa, a continuación, añadir la leche y el aceite vegetal. Batir un poco más. Luego vierta este líquido en el bol de los secos y mezclar con una cuchara de madera hasta obtener una masa homogénea. Verter esta masa en un molde de silicona o forrada con papel de hornear y hornee por 35 minutos o hasta que estén doradas. Para el almíbar ligero los ingredientes a fuego lento y revuelva hasta que espese un poco. A su vez, verter el almíbar y servir a continuación con semillas de fruta de la pasión por encima (opcional).
12. Receta de Pastel de Chocolate Sin Gluten con zanahoria
Ingredientes:
- 1 1/2 taza de edulcorante culinario;
- 2/3 de taza de fécula de patata;
- 2 tazas de harina de arroz;
- 1 cucharadita de goma xantana;
- 1/3 de taza de almidón dulce;
- 2 zanahorias medianas picadas;
- 3/4 de taza de cacao en polvo sin azúcar;
- 1 + 1/2 cucharaditas de levadura en polvo;
- 1 1/2 cucharada de té de bicarbonato de sodio;
- 1 cucharadita de sal;
- 2 huevos orgánicos;
- 1 taza de leche desnatada (descremada);
- 1/2 taza de aceite vegetal.
Modo de preparación:
Encienda el horno medio para ir precalentando. Batir la zanahoria en la licuadora para obtener una pasta. En un tazón grande mezcle todos los ingredientes secos, uno a uno, removiendo bien hasta que se incorpore. Reserven. En otro recipiente, agregue los huevos y batir con un fouet hasta que adquiera una consistencia espumosa, a continuación, añadir la leche, la pasta de zanahoria y el aceite vegetal. Batir un poco más. Luego vierta este líquido en el bol de los secos y mezclar con una cuchara de madera hasta obtener una masa homogénea. Verter esta masa en un molde de silicona o forrada con papel de hornear y hornee por 35 minutos o hasta que estén doradas. Retirar de los moldes y servir a continuación.
13. Receta de Pastel de Chocolate Sin Gluten con jengibre
Ingredientes:
- 1 1/2 taza de edulcorante culinario;
- 2/3 de taza de fécula de patata;
- 10 g de jengibre fresco rallado (aproximadamente 1 cucharada);
- 2 tazas de harina de arroz;
- 1 cucharadita de goma xantana;
- 1/3 de taza de almidón dulce;
- 3/4 de taza de cacao en polvo sin azúcar;
- 1 + 1/2 cucharaditas de levadura en polvo;
- 1 1/2 cucharada de té de bicarbonato de sodio;
- 1 cucharadita de sal;
- 2 huevos orgánicos;
- 1 taza de leche desnatada (descremada);
- 1/2 taza de aceite vegetal.
Modo de preparación:
Encienda el horno medio para ir precalentando. En un tazón grande mezcle todos los ingredientes secos, uno a uno, removiendo bien hasta que se incorpore. Reserven. En otro recipiente, agregue los huevos y batir con un fouet hasta que adquiera una consistencia espumosa, a continuación, añadir la leche, el jengibre y el aceite vegetal. Batir un poco más. Luego vierta este líquido en el bol de los secos y mezclar con una cuchara de madera hasta obtener una masa homogénea. Verter esta masa en un molde de silicona o forrada con papel de hornear y hornee por 35 minutos o hasta que estén doradas. Retirar de los moldes y servir a continuación.
14. Receta de Pastel de Chocolate Sin Gluten con miel y granola
Ingredientes:
- 1 1/2 taza de edulcorante culinario;
- 2/3 de taza de fécula de patata;
- 2 tazas de harina de arroz;
- 1 cucharadita de goma xantana;
- 1/3 de taza de almidón dulce;
- 3/4 de taza de cacao en polvo sin azúcar;
- 1 + 1/2 cucharaditas de levadura en polvo;
- 1 1/2 cucharada de té de bicarbonato de sodio;
- 1 cucharadita de sal;
- 2 huevos orgánicos;
- 1/2 taza de té de granola;
- 2 cucharadas de miel;
- 1 taza de leche desnatada (descremada);
- 1/2 taza de aceite vegetal.
Modo de preparación:
Encienda el horno medio para ir precalentando. En un tazón grande mezcle todos los ingredientes secos, uno a uno, removiendo bien hasta que se incorpore. Reserven. En otro recipiente, agregue los huevos y batir con un fouet hasta que adquiera una consistencia espumosa, a continuación, añadir la leche, la granola y el aceite vegetal. Batir un poco más. Luego vierta este líquido en el bol de los secos y mezclar con una cuchara de madera hasta obtener una masa homogénea. Verter esta masa en un molde de silicona o forrada con papel de hornear y hornee por 35 minutos o hasta que estén doradas. A su vez, vierta la miel y servir a continuación.
15. Receta de Pastel de Chocolate Sin Gluten con menta
Ingredientes:
- 1 1/2 taza de edulcorante culinario;
- 2/3 de taza de fécula de patata;
- 2 tazas de harina de arroz;
- 1 cucharadita de goma xantana;
- 1/3 de taza de almidón dulce;
- 3/4 de taza de cacao en polvo sin azúcar;
- 1 + 1/2 cucharaditas de levadura en polvo;
- 1 1/2 cucharada de té de bicarbonato de sodio;
- 1 cucharadita de sal;
- 1 cucharada rasa de esencia de menta;
- 2 huevos orgánicos;
- 1 taza de leche desnatada (descremada);
- 1/2 taza de aceite vegetal.
Modo de preparación:
Encienda el horno medio para ir precalentando. En un tazón grande mezcle todos los ingredientes secos, uno a uno, removiendo bien hasta que se incorpore. Reserven. En otro recipiente, agregue los huevos y batir con un fouet hasta que adquiera una consistencia espumosa, a continuación, añadir la leche, la esencia de menta y el aceite vegetal. Batir un poco más. Luego vierta este líquido en el bol de los secos y mezclar con una cuchara de madera hasta obtener una masa homogénea. Verter esta masa en un molde de silicona o forrada con papel de hornear y hornee por 35 minutos o hasta que estén doradas. A su vez, decora con hojas de menta y servir a continuación.