10 Recetas de Vitamina Low Carb
La vitamina low carb puede ser una excelente opción para consumir en el desayuno. Se Trata de una receta nutritiva y que se puede dar sensación de saciedad y energía para el resto del día.
La vitamina low carb puede ser una excelente opción para consumir en el desayuno. Se Trata de una receta nutritiva y que se puede dar sensación de saciedad y energía para el resto del día.
La vitamina o el batido debe ser preparada con leche vegetal para ser low carb, así como ingredientes low carb, como frutas o nueces. Algunas frutas permitidas en dieta low carb son las fresas, moras, frambuesa, coco, aguacate, limón, fruta de la pasión y acerola. Considere el uso de estas frutas para preparar su vitamina.
Echa un vistazo a las recetas y preparar en casa, recordando que todo batido debe ser consumido inmediatamente después de la preparación!
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- 2. Receta de vitamina low carb de fresa
- 3. Receta de vitamina low carb de aguacate con menta
- 4. Receta de batidos de aguacate low carb con crema de leche
- 5. Receta de vitamina low carb de limón
- 6. Receta de vitamina low carb de fresas con almendras
- 7. Receta de vitamina low carb de mora
- 8. Receta de vitamina low carb de coco
- 9. Receta de vitamina low carb de frambuesa
- 10. Receta de vitamina low carb de fruta de la pasión
1. Receta de batidos de aguacate low carb
Ingredientes:
- ½ Aguacate;
- 300 ml de leche de coco helado;
- edulcorante stévia a gusto.
Modo de preparación:
Bata todos los ingredientes en la licuadora hasta que esté suave. Agregue hielo y sirva!
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2. Receta de vitamina low carb de fresa
Ingredientes:
- 8 fresas;
- 1 cucharada de salvado de avena;
- 1 cucharada de té de stévia;
- 1 cucharada de pasta de maní;
- 250ml de agua.
Modo de preparación:
Lave las fresas, quite las hojas y corte en trozos más pequeños. Ligero para congelar. Después de batir las fresas congeladas con el salvado de avena, mantequilla de maní, el agua y la stévia. Cuando esté bien homogéneo servir frío.
3. Receta de vitamina low carb de aguacate con menta
Ingredientes:
- 1/2 aguacate;
- hojas de menta;
- 2 cucharadas de limón;
- 1/2 taza de leche vegetal;
- 1 taza de agua filtrada;
- 10 gotas de edulcorante.
Modo de preparación:
Bata todos los ingredientes en la licuadora hasta que esté suave y servir a continuación.
4. Receta de batidos de aguacate low carb con crema de leche
Ingredientes:
- 1/2 aguacate maduro;
- 1 cucharada de crema de leche;
- 1 cucharada de aceite de coco;
- edulcorante al gusto;
- 2 cucharadas de jugo de limón.
Modo de preparación:
En la licuadora, batir el aguacate con crema de leche, aceite de coco hasta que quede homogéneo. Añadir edulcorante al gusto. Agregue el jugo de limón y servir a continuación.
5. Receta de vitamina low carb de limón
Ingredientes:
- 150 ml de leche de coco;
- jugo de 1 limón;
- edulcorante stévia a gusto;
- ralladura de limón para decorar (opcional);
- 50 ml de crema de leche o nata;
- hielo triturado al gusto.
Modo de preparación:
Mezclar todo en la licuadora, batir por unos minutos o hasta que esté bien homogéneo. Sirva a continuación bien helado con la ralladura de limón por encima.
6. Receta de vitamina low carb de fresas con almendras
Ingredientes:
- 12 fresas grandes;
- 1 taza de agua;
- 1/2 taza de leche de coco;
- 1 cucharada de almendras.
- edulcorante al gusto.
Modo de preparación:
Bata todos los ingredientes en la licuadora hasta que esté suave. Sirva a continuación con cubos de hielo.
7. Receta de vitamina low carb de mora
Ingredientes:
- 150 ml de leche de castañas;
- 10 castañas de cajú sin sal y húmedas;
- 5 moras congeladas;
- 1 cucharadita de edulcorante xilitol;
- 1 pizca de canela.
Modo de preparación:
Deje las castañas hidratarem en agua por 3 horas. Congele las moras para dar más consistencia a la vitamina. Batir todo en la licuadora por 3 minutos o hasta que esté homogéneo. Beba a continuación.
8. Receta de vitamina low carb de coco
Ingredientes:
- 1 taza de leche de coco helado;
- 1/2 taza de coco rallado fresco o sin azúcar;
- 2 cucharadas de edulcorante xilitol;
- esencia de vainilla a gusto;
- hielo a gusto.
Modo de preparación:
Batir todo en la batidora hasta que quede bien homogéneo y sirva a continuación bien helado.
9. Receta de vitamina low carb de frambuesa
Ingredientes:
- 15 frambuesas;
- 1 taza de agua;
- 1/2 taza de leche de coco;
- 1 cucharada de almendras o castañas hidratadas;
- edulcorante al gusto.
Modo de preparación:
Hidrate las almendras o castañas en agua antes de preparar para que queden más suaves. Bata todos los ingredientes en la licuadora hasta que esté suave. Sirva a continuación con cubos de hielo.
10. Receta de vitamina low carb de fruta de la pasión
Ingredientes:
- 150 ml de leche de coco;
- 1 pulpa de fruta de la pasión;
- edulcorante stévia a gusto;
- semillas de fruta de la pasión para decorar;
- 50 ml de nata;
- hielo triturado al gusto.
Modo de preparación:
Mezclar todo en la licuadora, batir por unos minutos o hasta que esté bien homogéneo. Sirva a continuación bien helado con semillas de fruta de la pasión por arriba.
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