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10 Recetas de Mermelada de Piña Diet

La mermelada casera puede ser una opción muy sabrosa y saludable para consumir en el desayuno o en los intervalos del día acompañado de una tostada, galletas de agua y sal o pan integral. Hoy en día se puede hacer mermelada de cualquier tipo de fruta y lo mejor es que usted puede insertar los condimentos que desees para darle más sabor, así como otras esencias y mezclar más de una fruta.

La mermelada de piña diet, para restringir el azúcar y no ser tan calórica, debe ser preparada con edulcorante culinario, siendo así una excelente alternativa no sólo para los diabéticos, sino para todos aquellos que no quieren superar los límites y ganar kilos no deseados.

Sigue las recetas de mermelada de piña dieta muy sencilla tabla y preparar mermeladas deliciosas. Recuerde que debe mantener en la nevera y consumir en un máximo de 1 mes.

1. Receta de mermelada de piña diet

Ingredientes:

  • 1 piña medio;
  • ½ Sobre de gelatina en polvo sin sabor;
  • 4 cucharadas de edulcorante culinario;
  • 1 taza de té de agua.

Modo de preparación:

Pele la piña, después calcule su miga y corte en trozos. Lleve al fuego una olla con 3/4 de agua y el edulcorante para cocinar hasta que esté desmantelando. Mezclar la gelatina con el resto del agua y se deja reposar por 1 minuto. Luego mezclar con la piña de la olla revolviendo bien. Espere unos minutos y cuando adquiera la consistencia deseada, apagar el fuego. Dejar enfriar, colocar en una mermelada y refrigere. Si quieres una consistencia más suave, sin trozos de fruta, lleve a la licuadora. Servir con tostadas o pan integral.

2. Receta de mermelada de piña diet con menta

Ingredientes:

  • 1 piña medio;
  • ½ Sobre de gelatina en polvo sin sabor;
  • 4 cucharadas de edulcorante culinario;
  • 1 taza de té de agua;
  • 1 cucharada de menta picada.

Modo de preparación:

Pele la piña, después calcule su miga y corte en trozos. Lleve al fuego una olla con 3/4 de agua y el edulcorante para cocinar hasta que esté desmantelando. Mezclar la gelatina con el resto del agua y se deja reposar por 1 minuto. Luego mezclar con la piña de la olla revolviendo bien. Agregue las hortelãs picaduras. Espere unos minutos y cuando adquiera la consistencia deseada, apagar el fuego. Dejar enfriar, colocar en una mermelada y refrigere. Si quieres una consistencia más suave, sin trozos de fruta, lleve a la licuadora. Servir con tostadas o pan integral.

3. Receta de mermelada de piña diet con limón

Ingredientes:

  • 1 piña medio;
  • jugo de 2 limones;
  • ½ Sobre de gelatina en polvo sin sabor;
  • 4 cucharadas de edulcorante culinario;
  • 1 taza de té de agua.

Modo de preparación:

Pele la piña, después calcule su miga y corte en trozos. Lleve al fuego una olla con 3/4 de agua y el edulcorante para cocinar hasta que esté desmantelando. Añadir el zumo de limón. Mezclar la gelatina con el resto del agua y se deja reposar por 1 minuto. Luego mezclar con la piña de la olla revolviendo bien. Espere unos minutos y cuando adquiera la consistencia deseada, apagar el fuego. Dejar enfriar, colocar en una mermelada y refrigere. Si quieres una consistencia más suave, sin trozos de fruta, lleve a la licuadora. Servir con tostadas o pan integral.

4. Receta de mermelada de piña diet con naranja

Ingredientes:

  • 1 piña medio;
  • jugo de 2 naranjas.
  • ½ Sobre de gelatina en polvo sin sabor;
  • 4 cucharadas de edulcorante culinario;
  • 1 taza de té de agua.

Modo de preparación:

Pele la piña, después calcule su miga y corte en trozos. Lleve al fuego una olla con 3/4 de agua y el edulcorante para cocinar hasta que esté desmantelando. Añadir el zumo de naranja. Mezclar la gelatina con el resto del agua y se deja reposar por 1 minuto. Luego mezclar con la piña de la olla revolviendo bien. Espere unos minutos y cuando adquiera la consistencia deseada, apagar el fuego. Dejar enfriar, colocar en una mermelada y refrigere. Si quieres una consistencia más suave, sin trozos de fruta, lleve a la licuadora. Servir con tostadas o pan integral.

5. Receta de mermelada de piña dieta con fruta de la pasión

Ingredientes:

  • 1 piña medio;
  • cáscaras de 3 maracuyás azedos;
  • ½ Sobre de gelatina en polvo sin sabor;
  • 4 cucharadas de edulcorante culinario;
  • 1 taza de té de agua.

Modo de preparación:

Cocer las cáscaras de fruta de la pasión en una olla por 10 minutos. Dejar enfriar y luego retire la pulpa. Batir la pulpa en la licuadora con 1 taza de agua y luego tamizar. Pele la piña, después calcule su miga y corte en trozos. Lleve al fuego una olla con 3/4 de agua y el edulcorante para cocinar hasta que esté desmantelando. Añadir la fruta de la pasión reservado. Mezclar la gelatina con el resto del agua y se deja reposar por 1 minuto. Luego mezclar con la piña de la olla revolviendo bien. Espere unos minutos y cuando adquiera la consistencia deseada, apagar el fuego. Dejar enfriar, colocar en una mermelada y refrigere. Si quieres una consistencia más suave, sin trozos de fruta, lleve a la licuadora. Servir con tostadas o pan integral.

6. Receta de mermelada de piña diet con canela

Ingredientes:

  • 1 piña medio;
  • 2 palos de canela;
  • ½ Sobre de gelatina en polvo sin sabor;
  • 4 cucharadas de edulcorante culinario;
  • 1 taza de té de agua.

Modo de preparación:

Pele la piña, después calcule su miga y corte en trozos. Lleve al fuego una olla con 3/4 de agua, la canela y el edulcorante para cocinar hasta que esté desmantelando. Cuando esté en el punto retire la canela. Mezclar la gelatina con el resto del agua y se deja reposar por 1 minuto. Luego mezclar con la piña de la olla revolviendo bien. Espere unos minutos y cuando adquiera la consistencia deseada, apagar el fuego. Dejar enfriar, colocar en una mermelada y refrigere. Si quieres una consistencia más suave, sin trozos de fruta, lleve a la licuadora. Servir con tostadas o pan integral.

7. Receta de mermelada de piña diet con clavo

Ingredientes:

  • 1 piña medio;
  • 6 claveles;
  • ½ Sobre de gelatina en polvo sin sabor;
  • 4 cucharadas de edulcorante culinario;
  • 1 taza de té de agua.

Modo de preparación:

Pele la piña, después calcule su miga y corte en trozos. Lleve al fuego una olla con 3/4 de agua, clavo de olor y el edulcorante para cocinar hasta que esté desmantelando. Retire los clavos. Mezclar la gelatina con el resto del agua y se deja reposar por 1 minuto. Luego mezclar con la piña de la olla revolviendo bien. Espere unos minutos y cuando adquiera la consistencia deseada, apagar el fuego. Dejar enfriar, colocar en una mermelada y refrigere. Si quieres una consistencia más suave, sin trozos de fruta, lleve a la licuadora. Servir con tostadas o pan integral.

8. Receta de mermelada de piña diet con la nuez moscada

Ingredientes:

  • 1 piña medio;
  • 1 cucharadita de nuez moscada;
  • ½ Sobre de gelatina en polvo sin sabor;
  • 4 cucharadas de edulcorante culinario;
  • 1 taza de té de agua.

Modo de preparación:

Pele la piña, después calcule su miga y corte en trozos. Lleve al fuego una olla con 3/4 de agua, la nuez moscada y el edulcorante para cocinar hasta que esté desmantelando. Mezclar la gelatina con el resto del agua y se deja reposar por 1 minuto. Luego mezclar con la piña de la olla revolviendo bien. Espere unos minutos y cuando adquiera la consistencia deseada, apagar el fuego. Dejar enfriar, colocar en una mermelada y refrigere. Si quieres una consistencia más suave, sin trozos de fruta, lleve a la licuadora. Servir con tostadas o pan integral.

9. Receta de mermelada de piña diet con anís estrellado

Ingredientes:

  • 1 piña medio;
  • 6 anís estrellado;
  • ½ Sobre de gelatina en polvo sin sabor;
  • 4 cucharadas de edulcorante culinario;
  • 1 taza de té de agua.

Modo de preparación:

Pele la piña, después calcule su miga y corte en trozos. Lleve al fuego una olla con 3/4 de agua, el anís estrellado y el edulcorante para cocinar hasta que esté desmantelando. Elimine el anís estrellado. Mezclar la gelatina con el resto del agua y se deja reposar por 1 minuto. Luego mezclar con la piña de la olla revolviendo bien. Espere unos minutos y cuando adquiera la consistencia deseada, apagar el fuego. Dejar enfriar, colocar en una mermelada y refrigere. Si quieres una consistencia más suave, sin trozos de fruta, lleve a la licuadora. Servir con tostadas o pan integral.

10. Receta de mermelada de piña diet con vainilla

Ingredientes:

  • 1 piña medio;
  • ½ Sobre de gelatina en polvo sin sabor;
  • 4 cucharadas de edulcorante culinario;
  • 1 taza de té de agua;
  • 1 cucharadita de esencia de vainilla.

Modo de preparación:

Pele la piña, después calcule su miga y corte en trozos. Lleve al fuego una olla con 3/4 de agua y el edulcorante para cocinar hasta que esté desmantelando. Mezclar la gelatina con el resto del agua y se deja reposar por 1 minuto. Luego mezclar con la piña de la olla revolviendo bien. Agregue la esencia de vainilla. Espere unos minutos y cuando adquiera la consistencia deseada, apagar el fuego. Dejar enfriar, colocar en una mermelada y refrigere. Si quieres una consistencia más suave, sin trozos de fruta, lleve a la licuadora. Servir con tostadas o pan integral.

¿Qué opinas de estas recetas de mermelada de piña diet? Usted tiene necesidad de disminuir la ingesta de azúcar por algún motivo especial? Un comentario a continuación!

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Dr Pablo Gonzales

Mi nombre es Dr Pablo Gonzales, idealista del portal Saúde Responde. Mi objetivo es ayudar a las personas interesadas en saber más sobre salud, nutrición, enfermedades, consejos para bajar de peso, ejercicios que ayuden a mejorar su calidad de vida.

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