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10 Recetas de Jugo Detox Con Remolacha Para Adelgazar

La remolacha tiene numerosos beneficios para la salud, calidad de vida y adelgazar. Ella contiene pectina y grandes cantidades de fibra que hacen que el cuerpo tenga más sensación de saciedad, además de mejorar el funcionamiento del intestino y eliminar toxinas y grasas del cuerpo. La remolacha es rica en vitamina A, B y C, así como fósforo, magnesio, zinc y potasio.

Entonces, al consumir remolacha el organismo puede aumentar la inmunidad, combatir enfermedades. También se Sabe que la remolacha ayuda en el control de la presión arterial y ayuda en el tratamiento de la artritis y anemia, debido a las buenas cantidades de hierro.

La remolacha puede ser preparada cruda en ensaladas o consumida cocida como acompañamiento. Una forma eficiente de aprovechar las propiedades de la remolacha es a través del jugo de desintoxicación. Un jugo detox con remolacha trae excelentes beneficios por el cuerpo, por ayudar a limpiar el organismo de impurezas y toxinas. Si usted quiere conseguir un cuerpo en forma y más sana, opta por ingerir alguno de estos jugos que figuran a continuación. Echa un vistazo a las recetas y disfrutar!

1. Receta de jugo detox con remolacha y manzana

Ingredientes:

  • 200 ml de agua;
  • 1 cucharada de harina de linaza;
  • ralladura de jengibre;
  • 1 remolacha pequeña con cáscara;
  • 1 manzana fuji con cáscara;
  • jugo de 1 limón.

Modo de preparación:

Batir todos los ingredientes, menos la harina, en la licuadora con el agua y batir hasta formar un jugo homogéneo. Colar y servir con hielo y harina de linaza.

2. Receta de jugo detox con remolacha y zanahoria

Ingredientes:

  • 1 zanahoria picada;
  • 1/2 remolacha en porciones;
  • 1/2 botella de agua mineral fría.

Modo de preparación:

Lavar las verduras, pelar la remolacha y la zanahoria, cortar en cubos y mezclar con agua en la licuadora. El sáhara miel y servir sin colar.

3. Receta de jugo detox con remolacha y limón

Ingredientes:

  • 1 remolacha pelada;
  • 1 limón gallego;
  • edulcorante al gusto;
  • 1 y 1/2 tazas de agua.

Modo de preparación:

Pelar el limón y la remolacha y batir en la licuadora con el agua y el edulcorante. Servir en el momento.

4. Receta de jugo detox con remolacha y naranja

Ingredientes:

  • 1 remolacha pequeña;
  • 1/2 bote de yogur natural descremado;
  • 100 ml de agua helada;
  • jugo de 1 naranja.

Modo de preparación:

Tome todos los ingredientes para batir en la licuadora, recordando que el lavado de la remolacha antes y pelar. Sirva.

5. Receta de jugo detox con remolacha y jengibre

Ingredientes:

  • 1 remolacha pelada, picada;
  • jengibre a gusto;
  • 150 ml de agua;
  • la miel al gusto.

Modo de preparación:

Bata todos los ingredientes en la licuadora con agua. Beber sin colar y el sáhara con miel.

6. Receta de jugo detox con remolacha seca de vientre

Ingredientes:

  • 1 remolacha pequeña pelada;
  • 4 fresas;
  • jugo de 1 naranja;
  • 1 taza de agua filtrada fría;
  • 1 yogur natural descremado;
  • edulcorante al gusto.

Modo de preparación:

Bata todos los ingredientes en la licuadora y servir bien helado.

7. Receta de jugo detox con remolacha y sandía

Ingredientes:

  • 1 remolacha picada;
  • 200 ml de zumo de sandía;
  • 1 cucharada de harina de linaza;
  • 2 tallos de apio;
  • Jugo de ½ limón;
  • 1 cucharadita de café de linaza en grano.

Modo de preparación:

Golpea la sandía y la remolacha azucarera en la licuadora. Luego incorpore el apio y linaza y batir de nuevo. Colar y servir con los granos.

8. Receta de jugo detox con remolacha y agua de coco

Ingredientes:

  • 200 ml de agua de coco;
  • 1 remolacha pelada y picada;
  • 1 zanahoria picada;
  • la miel al gusto.

Modo de preparación:

Batir todo en la licuadora hasta formar un líquido homogéneo y beber a continuación para beneficiarse de todas las propiedades.

9. Receta de jugo detox con remolacha y repollo

Ingredientes:

  • 2 naranjas sin cáscara;
  • 1l de agua;
  • 1 remolacha pelada y picada;
  • 3 hojas de col;
  • 1 trozo de jengibre.

Modo de preparación:

Sector las naranjas y quite las semillas. Ligero en la licuadora junto con la remolacha pelada y picada, el jengibre, el repollo lavado y roto y el agua. Batir todo y servir a batir.

10. Receta de jugo detox con remolacha y piña

Ingredientes:

  • 1 remolacha pelada, picada en cubos;
  • cubos de hielo;
  • 1 taza de agua de coco;
  • 1 cucharada de menta;
  • 1 cucharada de rapas de limón;
  • 1 rebanada de piña.

Modo de preparación:

Deje las rapas de limón para el final y batir todo en una licuadora. A continuación coloque la ralladura de limón por encima del jugo. Servir en la misma hora.

Pulgares de los consejos?

¿Qué opinas de estas recetas de jugo detox con remolacha que separamos de arriba? Va a incorporarla a tu dieta para adelgazar? Un comentario a continuación!

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Dr Pablo Gonzales

Mi nombre es Dr Pablo Gonzales, idealista del portal Saúde Responde. Mi objetivo es ayudar a las personas interesadas en saber más sobre salud, nutrición, enfermedades, consejos para bajar de peso, ejercicios que ayuden a mejorar su calidad de vida.

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