10 Recetas de Jugo Detox Con Plátano Para Adelgazar

1. Receta de jugo detox con plátano con piña

Ingredientes:

• 2 rodajas de piña picado;
• 1 plátano maduro picado;
• 1 taza de col;
• 1/2 taza de agua filtrada;
• 1 cucharada de chia;
• cubos de hielo.

Modo de preparación:

Pele y corte las rodajas de piña. Picar el plátano sin pelar y reservar. Lavar la col y piqué. Lleve todos los ingredientes a la licuadora y batir a máxima potencia. Servir frío en seguida sin endulzar.

2. Receta de jugo detox con plátano y manzana

Ingredientes:

• 1 plátano;
• 2 manzanas;
• ½ Taza de jugo de limón natural;
• 1 trozo de jengibre pelado;
• 2 tazas de agua helada.

Modo de preparación:

3. Receta de jugo detox con plátano y linaza

Ingredientes:

• 2 plátanos cortados en rodajas;
• 2 tazas de col picada;
• 2 1/1 taza de agua de coco;
• 1 cucharada de linaza.

Modo de preparación:

Pele los plátanos y corte en rodajas. Batir en la licuadora con el agua de coco, la col rizada y linaza. Servir con cubitos de hielo.

4. Receta de jugo detox con plátano y fruta de la pasión

Ingredientes:

• 1 taza de jugo de fruta de la pasión natural;
• 1/2 plátano;
• 1 hoja de col;
• 1 cucharada de chía;
• 1 cucharada de linaza.

Modo de preparación:

Lave la hoja de col, corte el plátano pelado en rodajas, prepare el jugo de fruta de la pasión y batir todo con la chia y la linaza en la licuadora. Servir con cubitos de hielo. No es necesario endulzar.

5. Receta de jugo detox con plátano con pera

Ingredientes:

• 1 pera pelada;
• 1 plátano;
• 7 cubos de col congelada;
• jugo de 1 limón;
• 4 hojas de menta;
• 100ml de agua helada.

Modo de preparación:

Pelar la pera, retire las semillas y corte en cubos de luz para golpear con la banana pelada y troceada, los cubos de col congelado, jugo de limón, agua y hojas de menta. Servir frío!

6. Receta de jugo desintoxicante y plátano

Ingredientes:

• 1 banana cortada en rodajas;
• 10 uva Thompson sin semillas y pelados;
• 1 taza de agua de coco;
• cubos de hielo.

Modo de preparación:

Batir todo en la licuadora hasta obtener una mezcla homogénea. Sirva esta delicia fresca!

7. Receta de jugo detox con el plátano y el melón

Ingredientes:

• 3 hojas de menta;
• 1 plátano amasada;
• 150 g de melón;
• 250 ml de agua.

Modo de preparación:

Lave las hojas de menta y ligero para golpear con el melón y el plátano pelado y agua. Bata hasta que quede uniforme y servir sin colar y sin endulzar.

8. Receta de jugo detox con plátano y papaya

Ingredientes:

• 1 banana cortada en rodajas;
• 1 taza de agua filtrada;
• 2 rebanadas de papaya sin cáscara y semillas;
• 1 cucharada de linaza.

Modo de preparación:

Pele el plátano y la papaya. Corte el plátano en rodajas y cortar dos rodajas de papaya. Batir las frutas con agua y linaza en la licuadora o mixer. Servir con hielo!

9. Receta de jugo detox con el plátano y el kiwi

Ingredientes:

• 1 kiwi pelado picado;
• 2 plátanos cortados en rodajas;
• 1 taza de agua de coco (o agua filtrada);
• hojas de menta al gusto.

Modo de preparación:

Pelar el kiwi y corte en trozos pequeños. Pele los plátanos y corte en rodelinhas. Lleve a golpear con las hojas de menta frescas y limpias y el agua de coco. Servir con cubitos de hielo sin colar.

10. Receta de jugo detox con plátano y fresa

Ingredientes:

• 5 fresas;
• 2 plátanos cortados en rodajas;
• 1 taza de agua filtrada;
• ralladura de naranja y limón a gusto;
• cubos de hielo.

Modo de preparación:

Lavar las fresas, quitar las hojas y bata en liqui con las bananas peladas, el agua, la ralladura de naranja y limón. Servir con cubitos de hielo. Está delicioso y nutritivo!