10 Recetas de Jugo Detox con Papaya Para Adelgazar

La papaya es una fruta con grandes cantidades de sales minerales como calcio, fósforo, hierro, sodio y potasio, vitamina A, C, vitaminas del complejo B. Estas vitaminas contribuyen a un buen funcionamiento del organismo.

La presencia de beta caroteno ayuda a combatir los radicales libres, previniendo así una serie de enfermedades. Las fibras solubles de la papaya ayudan a reducir el colesterol y la presencia de papaína ayuda en la digestión y absorción de nutrientes. Algunas propiedades de la papaya también tienen efecto laxativo y calmante. Otros beneficios poco conocidos de la papaya son el alivio de los síntomas de la sinusitis, la reducción de la inflamación, mejora la salud ósea, mejora la piel, combate de enfermedades relacionadas con la vesícula biliar, entre otros.

Que tal beneficiarse de todas las propiedades de la fruta experimentando estas recetas de jugo detox con papaya para adelgazar? A continuación se presentan recetas de jugo con otras frutas y los ingredientes que se van a eliminar todas las toxinas del organismo y hacer que usted desinchar, échale un vistazo!

1. Receta de jugo detox con papaya y naranja

Ingredientes:

• 2 naranjas.
• ½ Papaya papaya;
• el zumo de un limón;
• 100 ml de agua;
• 1 rama de menta.

Modo de preparación:

Exprimir dos naranjas, cortar la papaya sin la corteza, exprima el jugo de limón y separe la menta lavadas. Coloque todos los ingredientes en la licuadora y batir todo. Servir con hielo, sin endulzar.

2. Receta de jugo detox con papaya y col

Ingredientes:

• 350 gramos de papaya taiwán;
• 1 naranja;
• 3 hojas de col;
• 300 ml de agua de coco;
• 20 gramos de jengibre fresco;
• 45 ml de zumo de limón.

Modo de preparación:

Pele la papaya y corte en cubos. Lavar las hojas de col y desprecia los tallos, exprima el jugo de limón, corte la naranja sin las cáscaras en cuatro partes, menosprecie las semillas. Mezclar todos los ingredientes en la licuadora incluyendo agua de coco. Servir con hielo.

3. Receta de jugo detox con papaya y manzana

Ingredientes:

• ¼ De manzana;
• hielo a gusto;
• ¼ De taza de papaya papaya;
• 3 naranjas.

Modo de preparación:

Pele las naranjas y retire las semillas, lleve a la licuadora con manzana con cáscara y sin semillas, papaya, peladas y hielo. Colar y servir.

4. Receta de jugo detox con papaya y fresa

Ingredientes:

• 150 ml de agua fría;
• 7 fresas;
• 1 hoja de col;
• 1 rebanada de papaya;
• 1 rebanada de pan de jengibre;
• 4 hojas de menta;
• el jugo de medio limón.

Modo de preparación:

Bata todos los ingredientes en la licuadora hasta obtener una mezcla homogénea, recordando que lavar las fresas, hoja de col sin tallos, retirar la cáscara de la papaya y el jengibre y lavar las hojas de menta. Servir frío y con miel.

5. Receta de jugo detox con papaya y remolacha

Ingredientes:

• 200 ml de agua filtrada;
• 2 rodajas gruesas de papaya descascarillado;
• 1 remolacha pelada, picada;
• edulcorante al gusto.

Modo de preparación:

Batir todo en la licuadora hasta obtener una mezcla homogénea. Servir con hielo y edulcorante. Si quieres coe.

6. Receta de jugo detox con papaya y jengibre

Ingredientes:

• 1 rebanada de papaya;
• 1 cucharada de té de jengibre;
• 200 ml de zumo de naranja natural.

Modo de preparación:

Higienize todos los ingredientes, retirar la cáscara de la papaya y separe una porción. Separe ralladura de jengibre pelada y exprima el jugo de naranja. Batir todo en la licuadora y servir.

7. Receta de jugo detox con papaya y piña

Ingredientes:

• 1 rodaja gruesa de piña picado;
• 1 papaya picado;
• agua filtrada;

Modo de preparación:

Pele la piña y separe una rodaja gruesa de piña. Pelar la papaya y piqué. Lleve a la licuadora con agua suficiente para vencer. Sirva batir o no. El sáhara con miel.

8. Receta de jugo detox con papaya y zanahoria

Ingredientes:

• 1 zanahoria mediana;
• 2 tazas de agua;
• ½ Papaya papaya;
• 1 cucharadita de miel.

Modo de preparación:

Corte la zanahoria lavada y pelada en rodajas y ligero para golpear con el papaya pelada y sin semillas picado, agua y miel. Cuando esté homogéneo, colar y servir.

9. Receta de jugo detox con papaya y guayaba

Ingredientes:

• 1/2 papaya pelada y sin semillas;
• 1 guayaba con cáscara;
• jugo de 1 limón;
• zumo de 2 naranjas lima sin cáscara;
• 1 cucharada de jengibre rallado.

Modo de preparación:

Bata todos los ingredientes en la licuadora y agregue hielo si lo desea. Si quieres más endulzado agrega la miel o edulcorante. Sirva a continuación!

10. Receta de jugo detox con papaya y castaña

Ingredientes:

• 200ml de agua;
• 1 rebanada de papaya pelada;
• 2 zanahorias;
• 1 manzana;
• 3 castañas de pará.

Modo de preparación:

Separe la papaya sin cáscara, cortar la zanahoria pelada en cubos y la manzana con cáscara y sin semillas también. Batir todo en una licuadora con agua y castañas. El sáhara con stévia y servir a continuación.

¿Qué opinas de estas recetas de jugo detox con papaya que separamos de arriba? La intención de utilizarlos en su dieta para adelgazar? Un comentario a continuación!

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