Recetas

10 Recetas de Jugo Desintoxicante para el Hígado

El jugo detox es aquella famosa bebida preparada para hacer una verdadera limpieza en el organismo, promoviendo más la salud a través de la liberación de toxinas. Sin embargo, existen jugos detox específicos para desintoxicar ciertos órganos del cuerpo.

Si su hígado anda desequilibrado, que tal preparar un jugo desintoxicante para el hígado? Si usted anda cometiendo excesos, ya sea en la alimentación o en el consumo de alcohol, una buena idea es preparar algunos de estos jugos. Ellos deben ser ingeridos preferentemente en ayunas por 5 a 7 días. Sigue las recetas y preparar en casa para limpiar el hígado!

1. Receta de jugo desintoxicante para el hígado, col, remolacha, zanahoria y manzana

Ingredientes:

  • 2 zanahorias peladas y lavadas;
  • 1 remolacha pelada y lavada;
  • 1 manzanas rojas lavada y cortada;
  • 3 hojas de col;
  • 5 cm de jengibre;
  • ½ Limón pelado;
  • 3 vasos con agua.

Modo de preparación:

Tome todos los ingredientes para batir en la licuadora con tres tazas de agua. Batir hasta obtener una mezcla homogénea, tamizar y sirva a continuación con hielo.

2. Receta de jugo desintoxicante para el hígado de manzana y limón

Ingredientes:

  • ½ Kg de manzanas;
  • ½ Limón;
  • 2 tazas de agua filtrada;
  • edulcorante al gusto.

Modo de preparación:

Lave las manzanas sin retirar la cáscara, cortadas en trozos, quitar las semillas y lleve a la licuadora. Agregue el jugo de medio limón, edulcorante al gusto y dos tazas de agua. Batir muy bien todos los ingredientes hasta que quede homogéneo y servir con hielo.

3. Receta de jugo desintoxicante para el hígado con pomelo

Ingredientes:

  • 2 pomelos grandes;
  • 2 dientes de ajo fresco;
  • 1 trozo de raíz de jengibre fresco;
  • 4 limones;
  • 300 mL de agua filtrada;
  • 1 cucharada de acidófilus;
  • 2 cucharadas de aceite de oliva.

Modo de preparación:

Exprima el jugo de limón y pomelo. Rallar el jengibre y el puré de ajo. En la licuadora, coloque el resto de los ingredientes y agregar los jugos, el jengibre y el ajo. Batir muy bien todos los ingredientes y beber antes de acostarse.

4. Receta de jugo desintoxicante para el hígado con arándanos, peras y apio

Ingredientes:

  • 2 manzanas rojas grandes;
  • 1 pera verde grande;
  • ½ Taza de arándanos rojos frescos;
  • 1 tallo de apio grande;
  • 1 pepino pequeño.

Modo de preparación:

Lave bien todos los ingredientes, cortar en trozos más pequeños con la cáscara y ligero para batir en la licuadora hasta que esté suave. Sirva por cinco días para limpiar el hígado.

5. Receta de jugo desintoxicante para el hígado con la zanahoria, pepino y apio

Ingredientes:

  • ½ Pepino con cáscara;
  • 4 zanahorias con cáscara;
  • 1 rama de apio.

Modo de preparación:

Lave muy bien los ingredientes y cortar en trozos pequeños. Bata todos los ingredientes en la licuadora hasta obtener una mezcla homogénea. Beba el jugo puede siete días para una limpieza eficaz.

6. Receta de jugo desintoxicante para el hígado con la cúrcuma, el jengibre y limón

Ingredientes:

  • 1/2 cucharadita de azafrán;
  • 1 trozo pequeño de jengibre fresco;
  • jugo de 1 limón;
  • 1/2 taza de agua.

Modo de preparación:

Bata todos los ingredientes en la licuadora hasta obtener una mezcla homogénea. Beba, a continuación, en ayuno para mayor eficiencia de desintoxicación.

7. Receta de jugo desintoxicante para el hígado de té verde con plátano

Ingredientes:

  • jugo de 1/2 limón;
  • 1 taza de té verde frío;
  • 1 plátano maduro.

Modo de preparación

Prepare el té verde y dejar enfriar. Entonces lleve a golpear con el jugo de limón y plátano pelado y picado en la licuadora. Sirva a continuación.

8. Receta de jugo desintoxicante para el hígado con pepino, pimiento y limón

Ingredientes:

  • 1 pepino mediano;
  • jugo de 1 limón;
  • 1 manzana verde;
  • 1 pimiento verde;
  • edulcorante al gusto.

Modo de preparación:

Batir todo en la licuadora, recordando que el pimiento, el pepino y la manzana deben estar sin las semillas, pero puede golpear con la cáscara. El sáhara a gusto y servir a continuación.

9. Receta de jugo desintoxicante para el hígado de naranja y jengibre

Ingredientes:

  • 1 taza de jugo de naranja natural;
  • 1 cucharadita de jengibre rallado;
  • 1 cucharada de aceite de oliva.

Modo de preparación:

Mezclar todos los ingredientes en una licuadora o procesador de alimentos y beber a continuación sin endulzar. Esta bebida puede ser ingerida antes de dormir por 3 noches seguidas para mejorar el efecto de limpieza del hígado.

10. Receta de jugo desintoxicante para el hígado, espinaca, pepino, manzana, zanahoria y kiwi

Ingredientes:

  • 1 maza;
  • 1 pepino;
  • hojas de espinacas;
  • 1 zanahoria;
  • 1 rodaja de limón sin cáscara;
  • 1 kiwi;
  • jengibre en polvo;
  • 1 cucharadita de espirulina en polvo

Modo de preparación:

Combine todos los ingredientes en la batidora y bata hasta que quede homogéneo. Sirva a continuación.

Y ahí, le gustaba las sugerencias?

¿Qué opinas de estas recetas de jugo desintoxicante para el hígado que separamos de arriba? La intención de hacer alguna de ellas para ayudar a limpiar el hígado? Un comentario a continuación!

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Dr Pablo Gonzales

Mi nombre es Dr Pablo Gonzales, idealista del portal Saúde Responde. Mi objetivo es ayudar a las personas interesadas en saber más sobre salud, nutrición, enfermedades, consejos para bajar de peso, ejercicios que ayuden a mejorar su calidad de vida.

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