Nutrición

Té Oolong Adelgaza? Consejos y Beneficios

El hecho de que el Té Oolong adelgazar puede ser otro de los muchos beneficios de este té aromático y saludable. Con celebridades como Oprah, el Dr. Oz y Rachael Ray defendiendo que el consumo de té oolong adelgazar, no es de extrañar que sea un tema comentado, mientras más y más de nosotros en busca de una forma sana y natural de controlar nuestro peso y perder los kilos de más.

Pero las afirmaciones de que el té oolong adelgazar son verdaderas? Aquí están algunas de las formas de cómo él te puede ayudar a controlar su peso.

  • El té oolong es lleno de potentes antioxidantes que aceleran tu metabolismo. Los antioxidantes en el té oolong, además de protegerte de enfermedades crónicas, también pueden acelerar su metabolismo en un 10% o más por más de 2 horas después de que bebiesen.
  • Los Antioxidantes en el té oolong también ayudan a su cuerpo a quemar grasa de forma más rápida y eficaz – especialmente la grasa abdominal y del brazo. Las investigaciones demuestran que el té oolong puede ayudar a mantener el cuerpo sin grasa una vez que ella se haya ido. Y beber té oolong regularmente puede bloquear las enzimas constructoras de grasa, gracias a los antioxidantes.
  • Té oolong tiene cafeína. Todos los tés de la planta Camelia sinensis – incluyendo el té oolong contienen cafeína natural. Aunque puede tener efectos secundarios, la cafeína acelera el metabolismo, potencialmente te ayuda a alcanzar sus metas de pérdida de peso más rápido.
  • El té oolong puede ayudar a regular sus niveles de azúcar en la sangre. El azúcar en la sangre equilibrada puede ayudarte a sentirte más satisfecha y equilibrada – lo que quiere decir que usted come menos dulces!
  • El té oolong es delicioso, aromático y sin calorías – y es un excelente sustituto para un café calórico. Reemplace su café de la tarde o de la mañana por el té oolong para una carga de energía y sabor, y para evitar todas esas calorías extra. Sólo recuerde que, sin embargo, cualquier cosa que se agrega al oolong – como la leche o el azúcar – tiene calorías!

Cuánto té de oolong usted necesita para adelgazar?

Dos tazas de té oolong ya pueden acelerar su metabolismo y ayudar a quemar grasa más rápido – y te ofrecen muchos otros beneficios!

En la medicina tradicional china, el té oolong es reconocido por disminuir la grasa en el cuerpo y las investigaciones científicas recientes están apoyando la reputación del té oolong como un té de pérdida de peso. Investigaciones han demostrado que beber el té oolong adelgaza porque puede acelerar tu metabolismo, te ayuda a quemar grasa más rápido y bloquear las enzimas constructoras de grasa. El té oolong también te puede ayudar a no ganar peso de nuevo, una vez que lo pierdas.

Y beber té oolong te hará sentir bien y te ofrecerá muchos otros beneficios!

Por qué no probar…

Si usted está considerando el té oolong para perder peso, trate de sustituir el café por una taza aromática de él! Aunque el café te ofrezca antioxidantes, el té oolong también. Además, el té oolong tiene menos cafeína, un increíble sabor sin azúcar o leche y te ofrece muchos beneficios adicionales.

Si usted es ensível a la cafeína o necesita ralentiza, el control de la ingesta de té oolong – contiene cafeína. Es una opción sabia que consulte con su médico antes de agregar el té oolong a su dieta para asegurarse de que es una elección segura para usted, especialmente si usted está embarazada o amamantando, o si usted toma medicamentos regularmente.

Consideraciones Finales

La antigua creencia de que el té oolong adelgaza resurgió recientemente, con algunas tiendas de alimentos naturales y venderlo como un ayudante de la dieta. Aunque no se haya demostrado que él es un producto milagroso, algunas evidencias sugieren que puede ayudar a su cuerpo a usar más calorías en un período pequeño de tiempo. El té oolong puede ofrecerte una variedad de otros beneficios, también.

Usted ha oído hablar del Té Oolong? Has probado a tomarlo para bajar de peso? Cómo fueron los resultados? Un comentario a continuación.

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Dr Pablo Gonzales

Mi nombre es Dr Pablo Gonzales, idealista del portal Saúde Responde. Mi objetivo es ayudar a las personas interesadas en saber más sobre salud, nutrición, enfermedades, consejos para bajar de peso, ejercicios que ayuden a mejorar su calidad de vida.

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