Nutrición

La nuez de Cola es El Que es, Para Que Sirve y que Beneficios

El consumo de alimentos para la prevención de la enfermedad es cada vez más común. Añadir algunas de las plantas a la dieta, puede reducir de forma significativa la incidencia de reacciones nocivas para la salud, y sobre todo, contribuir a un mejor funcionamiento del organismo.

La nuez de cola, que está siendo adoptado por las personas a las que le buscan, no sólo de sus contribuciones a la salud, sino también para mejorar el rendimiento en el ejercicio físico y para mejorar la eficacia del sistema inmunológico. La nuez de cola, sin embargo es muy utilizada en los países de África, para los fines de la medicina, así que es importante que sepamos que las contribuciones que puede ofrecer, para que de esta forma se puede evaluar la funcionalidad que ofrece.

¿En qué consiste?

La nuez de cola, que es la semilla extraída de la planta de la nuez de cola. Se utiliza ampliamente en los países del Oeste de África y en Oriente. Su consumo se realiza la tradicional hospitalidad, la cultura y prácticas sociales que, más allá de su uso para fines medicinales.

¿Para qué sirve?

El extracto de nuez de cola, que se utiliza para el alivio rápido de los trabajos, enfermedades, melancolias, síndrome de fatiga crónica (SFC), la deficiencia muscular, la atonía, la disentería, la pérdida de peso, y mucho más, sin embargo, su eficacia no está del todo demostrada. La semilla se utiliza en la bebida y en la comida como en aroma.

Las semillas contienen cafeína, y puede funcionar con el fin de estimular el sistema nervioso central (SNC), el corazón y los músculos.

Hay muchos indicativos de que la nuez de cola, que también puede ser utilizado para otros fines, sin embargo, aún hay muy pocas comprobaciones acerca de la eficacia y eficiencia. Más abajo puedes ver algunos de ellos, para que así se pueda determinar si es válido o no el consumo de la semilla.

La pérdida de peso

Algunas de las investigaciones emprendidas por los distribuidores de semillas, sugieren que la combinación de consumo de la nuez de cola, junto con la efedrina y la corteza de sauce blanco, ya sea por vía oral, durante un máximo de seis meses, que puede dar lugar a una pérdida de peso, la ingesta de entonces se recomienda para los obesos y personas con sobrepeso. Las preocupaciones de seguridad relacionadas con el uso de la efedrina se reducen a las indicaciones de su uso, de modo que no se produzcan efectos adversos graves.

Los beneficios

Conoce algunos de los beneficios de los que se apuntan como uno de los principales que ofrece el uso regular de un extracto de nuez de cola.

LOS ARTÍCULOS ADICIONALES
  • La depresión
  • El agotamiento
  • El Síndrome de fatiga crónica (SFC)
  • La disentería
  • La diarrea
  • La Anorexia
  • Eso
  • La fatiga mental y física, y de
  • La estimulación sexual

Los efectos secundarios

El consumo de la nuez de cola, que es reconocido como seguro para la mayoría de las personas, sin embargo, es importante tener en cuenta los tamaños de las porciones ingeridas. Normalmente, la utilización que se hace por vía oral en cantidades medicinales en el corto plazo.

La cafeína contenida en la nuez de cola, que puede causar dificultad para conciliar el sueño, ansiedad, irritación en el estómago, nerviosismo, vómitos, náuseas, mareos, aumento de la frecuencia cardíaca y en la respiración, además de una variedad de efectos secundarios, que pueden ser más específicos.

El uso de la nuez de cola, que pasa a ser un seguro en caso de ingestión de grandes cantidades durante un largo período de tiempo. El suelo de la semilla, que está asociada a un aumento del riesgo de cáncer gastrointestinal. Por otra parte, debido a su contenido de cafeína en su composición una gran cantidad de nuez de cola, que puede causar dolor de cabeza, la ansiedad, el zumbido en los oídos, y las variaciones en la frecuencia de los latidos del corazón y la agitación. El de interrumpir el uso de la cafeína, el alcohol puede dar lugar también a estos efectos secundarios.

Hay que crear conciencia de que el uso irregular de esta semilla, que puede incluso dar lugar a consecuencias fatales, por lo tanto, es muy importante que sepamos que las dosis consideradas como graves se estima en, aproximadamente, de 10 a 14 gramos de peso de la semilla, lo que equivale a entre 150 y 200 mg de cafeína por kilo de peso corporal.

Precauciones y hábitos con el fin de evitar las complicaciones

Niños y niñas:

Se dice que el consumo de la nuez de cola, que es probablemente seguro para los niños, pero lo recomendable es que exista una mayor atención a las cantidades ingeridas.

Las mujeres embarazadas y mujeres en período de lactancia:

Las cantidades son un poco seguras para las mujeres embarazadas y mujeres en período de lactancia. Se debe mantener el consumo de cafeína, por debajo de 200 mg una vez al día, es decir, su uso como parámetro de límite de alrededor de 2 tazas de café.

Consumir grandes cantidades de cafeína durante el embarazo puede aumentar la probabilidad de que se produzca un aborto espontáneo, parto prematuro y el nacimiento de un bebé con un peso inferior al que está sano. La cafeína puede afectar a la composición de la leche materna, por lo tanto, las mujeres embarazadas pueden consumir la semilla, pero sólo después de la evaluación por parte del médico responsable del seguimiento de su caso en particular. La cafeína contenida en la semilla, que puede causar irritabilidad, ansiedad, trastornos del sueño y el aumento de la actividad de los intestinos de las mujeres.

Trastornos hemorrágicos:

La influencia de la cafeína puede reducir la velocidad de coagulación de la sangre. Esta afirmación lleva a algunos expertos y estudiosos en el temor de que el consumo de la nuez de cola, ya que la semilla se puede agravar los trastornos hemorrágicos, así, lo que los hace peores.

Enfermedades del corazón:

Se trata de un desequilibrio en la frecuencia de los latidos del corazón es una de las principales de la inseguridad que ofrece la nuez de cola. Es muy importante que usted tenga cuidado con el efecto secundario, sobre todo si se sospecha de un problema del corazón.

La Diabetes:

Algunos estudios afirman que el consumo de la semilla, que puede afectar a la forma en que el cuerpo utiliza el azúcar, así que de mal en peor, la gravedad de la diabetes en el mundo. Si usted tiene diabetes, es muy importante tener en cuenta que este efecto secundario.

Diarrea:

La presencia no es tan frecuente, pero cuando se busca, se puede conectar a una respuesta inadecuada a la cafeína.

En los mayores:

Se dice que la cafeína contenida en la semilla, que puede aumentar la presión en los ojos. Este aumento se produce dentro de los primeros 30 minutos después de su consumo, en el caso de que el efecto de la excesiva no se ha resuelto por lo menos noventa (90) minutos, que es fundamental a la hora de buscar una evaluación médica.

Presión arterial alta:

El extracto de nuez de cola, que puede contribuir a un aumento de la presión arterial debido a la cafeína que contiene en su composición y, por lo tanto, es muy importante tener en cuenta que los valores de la presión de trabajo.

La osteoporosis (Huesos débiles):

La cafeína contenida en la nuez de cola, se puede aumentar la cantidad de Calcio que se libera a través de la orina. Si usted tiene osteoporosis o incluso una baja en la densidad de los huesos, el consumo de cafeína debe ser limitado a un máximo de 300 mg una vez al día, lo que equivale a una distancia de 2 a 3 tazas de café. Las mujeres de más edad y a las personas que tienen deficiencia de vitamina D, sino que también debe tener en cuenta que las cantidades de consumo de la nuez de cola, ya que la vitamina D, que puede interferir con el Calcio que se utiliza para la construcción y para la salud de los huesos en condiciones normales.

La cirugía:

La nuez de cola, que puede afectar los niveles de azúcar en la sangre, por lo tanto, es muy importante prestar atención a esta interferencia, antes y después de los procedimientos quirúrgicos. Se recomienda suspender el consumo de la semilla, por lo menos con dos semanas de antelación a la presentación de datos en el procedimiento.

La interacción con los medicamentos y los alimentos

Consumir el extracto de nuez de cola durante el tratamiento con Anfetaminas, Cocaína, Efedrina, que pueden mejorar el funcionamiento del sistema nervioso central, por lo que inducen a un aumento de la frecuencia cardíaca y la presión arterial alta.

El consumo de la nuez de cola, junto con el consumo de bebidas alcohólicas, los antibióticos, la seguridad social, Dipiridamol, Disulfiram, la Fluvoxamina y los niveles de estrógeno, que puede disminuir la rapidez con que el cuerpo descompone la cafeína, por lo que intensifica los efectos secundarios.

El consumo de Litio, el contenido de nicotina, pastillas anticonceptivas y otros medicamentos para el tratamiento de la depresión puede interferir en el efecto de la cafeína en el cuerpo.

La alimentación y los estilos de vida saludables

Por delante de todas las condiciones, y las pocas confirmaciones acerca de la verdadera función de la nuez de cola, debemos reconocer que no podemos depositar toda la confianza en que los vicios de sus beneficios para la salud. Si se quiere mantener un estilo de vida saludable y con menos riesgos, evitar que se intensifique la inclusión de estos alimentos en tu dieta, puedes buscar adapten a tus platos con porciones adecuadas de cada alimento fundamental para mantener el equilibrio de su cuerpo.

La práctica de ejercicio físico, también puede contribuir de manera significativa a la reducción de la posibilidad de que se produzcan las consecuencias para su salud, por lo tanto, se reserva un pequeño período de tiempo en el día para mantener su cuerpo en movimiento, para así obtener los beneficios de la forma más natural y menos perjudicial.

Dónde se puede comprar?

Usted puede comprar la nuez de cola, en forma de polvo en las tiendas de productos naturales), y hasta en las tiendas de suplementos alimenticios. Hay muchas tiendas en línea que ofrecen el producto, sino que es de vital importancia que se realice una evaluación previa, a fin de garantizar la fiabilidad de la página web.

Se experimentaria el extracto de nuez de cola, a pesar de saber todos los posibles efectos y contraindicaciones? Ya la han recomendado para usted? Un comentario a continuación.

(16 votos, media: 4,00

Patrocinado
Mostrar más

Dr Pablo Gonzales

Mi nombre es Dr Pablo Gonzales, idealista del portal Saúde Responde. Mi objetivo es ayudar a las personas interesadas en saber más sobre salud, nutrición, enfermedades, consejos para bajar de peso, ejercicios que ayuden a mejorar su calidad de vida.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Botón volver arriba

Bloqueador de anuncios detectado

Para ajudar a rastrear novos conteúdos, não ajude desbloqueando o Ad Blocker.