He ganado los problemas metabolicos y se fue de 50 kilos de peso de 85 kilos de peso en muy poco tiempo.
He probado todas las dietas, llevo el dinero con el spa, que no he perdido un gramo.
Comencé a bajar de peso, cuando me fui a la endocrinología, que me ha enviado a estar dos meses en el HOGAR, de preferencia en posición horizontal. Sin ejercicio.
Una Dieta sin hidratos de carbono. Toda la fruta prohibida. Los zumos de fruta no puede ser, No.
El Agua de coco no es posible.
Beber mucha agua a pequeños sorbos durante todo el día. Tres litros de cilindrada, en el original.
So, la carne de todos los animales, y los huevos.
No tome su medicamento a la leche de soja ni de ninguno de los productos de la soja. Ellos se engordan.
Por la mañana, 200 g de queso mozzarella o queso en el plato ) se ha derretido en el microondas o en la sartén.
Huye de las barritas de cereales de todo tipo.
No coma NADA de buses. Nada de lo que venga en el paquete, las ollas, y, finalmente, dejar de ir a la tienda de comestibles.
No coma ningún dulce «diet» o «light» .
Huye de los refrescos, dieteticos. Como ya he dicho, nada de buses, ni la dieta, ni el mantenimiento.
Olvídate de pan tostado , galletas, productos sin gluten, todo ello muy saludable.
La verdad industrial, que se puede usar es la de la gelatina en la dieta. «La voluntad».
Si tienes hambre a altas horas de la noche y, a continuación, repita el queso se haya derretido el café de la mañana…..
Después de un par de meses y ya he perdido 14 kilos de peso. !!!!
Esta dieta de las proteinas no se puede hacer siempre – incluso se enjoaria pero si lo quieres hacer en tres o cuatro meses, se puede.
Los ejercicios físicos no fue sino hasta que se alcanza el peso de sus sueños, y en mi caso es de 55 kilos de peso.
Ya sé que estoy muy cerca… estoy en un peso de 57.
Ten Cuidado con los zumos detox, a pesar de que el hacer bien a la salud …. un zumo de naranja engorda más que la cocacola !!
El jengibre es una maravilla ! Desintoxica y para adelgazar.
El material es abundante, especialmente en los avisos, en los casos en los que el jengibre puede ser perjudicial.
Sólo que no estoy de acuerdo con la «agua de coco». Yo hice la dieta de beber dos vasos de agua de coco por día, y no he conseguido una luz. ( y eso que corrió los 10 kilómetros por día, estaba haciendo el TONTO).
Hacer ejercicio con sobrepeso que afecta a las articulaciones. Acabo de tener que quitar el menisco de la rodilla a causa de esto.
Utiliza el jengibre, el zumo de hojas verdes, el té, infusiones de hierbas que ir probando los sabores de la cocina hasta que encuentre el que más le guste. Una Dieta que no sea tan sabrosa te va a abandonar, más tarde o más temprano.
Un fuerte abrazo.
