Nutrición

8 Beneficios del Marroio – Para Que Sirve y Propiedades

Has oído hablar del marroio? Conoce la menta-del-maranhão, menta-la-hoja-gruesa, menta-grande o marroio-blanco? Estos son los otros nombres por los cuales la planta medicinal también es conocida.

Originaria de Europa y Asia, también se encuentra en América del Norte y América del Sur. La planta puede crecer en terrenos secos y con poca exposición solar, es aromática y se puede llegar a alcanzar los 60 centímetros de altura, según informó el sitio web de Té Beneficios.

Las propiedades del marroio

El Marrubium vulgare (nombre científico de la planta) es conocido por tener las siguientes propiedades:

  • Anti-piréticas – actúan en la disminución de la fiebre;
  • Expectorantes;
  • Anti-inflamatorias;
  • Diuréticas;
  • Estimulantes para el corazón;
  • Digestivas;
  • Coleréticas – que aumentan la secreción biliar;
  • Antisépticas;
  • Fluidificantes – que enrarecen;
  • Tónicas para el estómago;
  • Antitussígenas – que combaten la tos;
  • Antiespasmódicas.

Para que sirve. 8 beneficios del marroio

1. Ayuda al control del colesterol

De acuerdo con el Organic Facts, pequeñas dosis de extracto de marroio tomadas a menudo contribuyen con el control de los niveles de colesterol, combate el colesterol malo (también conocido por el nombre de LDL).

Esto es importante porque los niveles altos de colesterol en la sangre aumentan los riesgos de ataque al corazón y accidente vascular cerebral (AVC).

2. Disminución de los niveles de azúcar en la sangre

Los investigadores identificaron que cuando la planta tiene contacto con el organismo, el cuerpo mejora su capacidad de lidiar con grandes entradas de glucosa. Esto ocurre sin que el organismo esté lleno de azúcar y sufre con los picos y caídas de los niveles de glucosa en la sangre.

Sin embargo, antes de usar la hierba para ayudar en el tratamiento de la diabetes, le recomendamos que consulte a su médico para asegurarse de que ella es realmente indicada y beneficioso para su caso.

3. Reducción de la toxicidad del cuerpo

Este efecto es observado gracias al hecho de marroio inducir el sudor en el cuerpo. Por medio del sudor se eliminan toxinas, el exceso de agua y grasa y otras sustancias nocivas que pueden culminar en el desarrollo de enfermedades.

4. Efecto antiespasmódico

Gracias a su efecto antiespasmódico, la planta medicinal ayuda a calmar el sistema nervioso y ayuda a combatir problemas relacionados con los espasmos como: convulsiones y contracciones musculares.

5. Alivio de los síntomas de la menstruación

El marroio también es considerado como un aliado de las mujeres que sufren síntomas indeseables durante el período de la menstruación. De acuerdo con el Organic Facts, la hierba puede ayudar a aliviar los cólicos intensos y a mejorar el estado de ánimo o reducir los cambios de humor.

6. Efecto anti-inflamatorio y anticâncer

Un estudio publicado en la edición de enero de 2006 del Oncology Reports evaluó el marroio en un experimento realizado con una cultura de tejidos humanos con células de cáncer de colon y recto.

La investigación ha demostrado que el extracto de la planta causó la muerte prematura de estas células y inhibió la inflamación que se asocia precisamente a la promoción del desarrollo del cáncer. Para los investigadores, los resultados sustentan el tradicional uso de la planta medicinal como agente anti-inflamatorio y le indican que tiene un potencial efecto anticâncer.

Además, otro estudio, esta vez publicado en enero de 2010 en la publicación Planta Medica – identificó el marroio como titular de un compuesto que puede colaborar con la prevención y el tratamiento de la leucemia.

Obviamente, quién tiene la enfermedad debe consultar con el médico antes de colocar la planta medicinal como parte de su tratamiento.

7. Ayuda al tratamiento de los resfriados y la gripe

El marroio puede ser útil para ayudar en el tratamiento de los síntomas relacionados con los resfriados y la gripe. La planta ayuda a aflojar la flema y a calmar la tos y los resfriados.

También existen terapias alternativas que indican la hierba para aliviar algunos problemas respiratorios derivados de la bronquitis y la sinusitis.

8. La salud del sistema digestivo

La planta medicinal se utiliza en algunas partes de Europa, como forma de contribuir con el tratamiento de la indigestión y malestares estomacales que surgen como consecuencia de los gases y la hinchazón.

Cómo hacer té de marroio

Ingredientes:

  • 1 cucharada de postre de hojas y flores secas de marroio;
  • 1 taza de agua hirviendo.

Modo de preparación:

  1. Poner las hojas y flores de la planta dentro de la taza de agua hirviendo;
  2. Tapar y dejar reposar durante 10 minutos. A continuación, colar y servir.

Cuidado con el marroio

La planta medicinal no debe ser utilizado por niños, mujeres embarazadas, madres que se encuentran en proceso de lactancia de sus bebés y personas que tengan cálculo biliar. También es importante saber que la hierba puede empeorar el marco de problemas estomacales graves y de úlceras.

Cuando es ingerido en altas dosis, el marroio puede causar problemas en el corazón como arritmia y la inducción de irregularidades cardíacas. El uso recomendado de la planta es de una cucharada de postre con agua en forma de té dos veces al día.

Si está utilizando algún tipo de medicamento, es aconsejable preguntar al médico si puede hacer uso del marroio para comprobar que no existen riesgos de interacción entre la hierba y el remedio en cuestión.

Además, antes de utilizar el marroio para auxiliar en el tratamiento de cualquier condición, cheque con su médico. No reemplace las indicaciones del médico sólo por el uso de la hierba ya que esto puede dañar seriamente su salud, especialmente si estamos hablando de enfermedades graves, en el que hay el riesgo de morir.

Ya había oído hablar del marroio y de todos sus beneficios para la salud mencionados anteriormente? La intención de incluir el té de la planta medicinal a su día a día ahora? Un comentario a continuación.

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Dr Pablo Gonzales

Mi nombre es Dr Pablo Gonzales, idealista del portal Saúde Responde. Mi objetivo es ayudar a las personas interesadas en saber más sobre salud, nutrición, enfermedades, consejos para bajar de peso, ejercicios que ayuden a mejorar su calidad de vida.

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