Temblando por el Frío Adelgaza Más que la realización de Ejercicio Físico, se Afirma en la Investigación

Hasta dónde sería capaz de llegar para conseguir eliminar los no deseados libras en exceso? Tendría el valor de la exposición al frío y estar temblando por causa de la temperatura ambiente, durante 10 a 15 minutos? Parece que la idea de la locura, sino que, de acuerdo con un estudio llevado a cabo por científicos de la Universidad de Sidney, en Australia, en la práctica, es tan (aún) más eficaces que los turnos de actividad física moderada para realizar la llamada “grasa blanca”, que trabaja en la unidad de almacenamiento de calorías – de la “grasa marrón”, que se desempeña en el fomento de la eliminación de esas calorías.

Para llegar a esta conclusión, el coordinador del estudio, de la endocrinología y del Instituto Garvan de Investigación Médica de primer nivel, Paul Lee, y el de su equipo, sometieron a los voluntarios a una temperatura de 12 ° C a 18 ° C, hasta que estos comenzaron a temblar de frío. Después de esto, las muestras de sangre de estos participantes han sido recogidas y obtenidas, con el fin de medir los niveles de hormonas y en la detección de los escalofríos de los sentidos a través de ellos, además de hacer sentir a la actividad de los músculos.

Lo que descubrieron fue que las personas se empezaron a temblar de frío, cuando la temperatura era de alrededor de 14 ° C y 16 ° C. Los científicos también observaron que el estímulo de la hormona irisina que se produce por parte del músculo y de la hormona FGF21 producido por la grasa marrón.

“Estas hormonas aumentan la velocidad de combustión de la energía en las células de grasa blanca y humanas en el laboratorio, las células de la grasa tratada se empezaron a emitir el calor es una característica funcional de la grasa marrón”, explicó a la endocrinología de Paul, el hermano Lee.

Después de esta primera parte de la investigación, a los voluntarios se les invitó a participar en una prueba de ejercicio físico para la comparación de lo que ellos provocan, en comparación con los efectos provocados por los temblores de frío. Que es lo que ellos han identificado, fue que en un momento de la formación de ruedas, en bicicleta, en una intensidad moderada, que corresponde a un 10 a 15 minutos a pie de los miedos y de frío, y en cuanto a la producción de la hormona irisina.

Esto quiere decir que el resultado alcanzado en el momento del ejercicio de que se puede conseguir en tan sólo 10 a 15 minutos, temblando de frío, aproximadamente 1/6 del tiempo. El hecho de que, además, indica que se siente mucho el frío hace que la grasa se quema en un período de tiempo más corto de lo que en la práctica de una actividad física moderada.

La hipótesis planteada por los responsables del estudio, es que el ejercicio podría ser la repetición de los escalofríos que habían tenido lugar en el primer experimento, teniendo en cuenta que se produce por la contracción de los músculos y de los procesos. Ellos creen que la estimulación de la hormona irisina en el transcurso del ejercicio, que puede haber sido el resultado de una evolución que se ha observado después de la exposición al frío extremo.

Este hallazgo es muy importante, teniendo en cuenta que la grasa marrón, que nace con el ser humano y, a diferencia de lo que sucede en el día de hoy, ya que se considera extinguido el periodo de la primera infancia, por parte de la ciencia, que aporta importantes beneficios para la salud: “para Transformar la grasa blanca en grasa marrón, que puede proteger a los animales contra la diabetes, la obesidad y la grasa en el hígado. Los niveles de glucosa en sangre son más bajos que en los seres humanos, con más grasa marrón”, señaló el investigador Paul, el hermano Lee.