La contaminación de plástico en el planeta, llegando a niveles casi de elección, tenemos de todas las excusas que podemos empezar a limpiar nuestro hábitat natural.
Algunas de las personas que, en Suecia, han presentado una nueva idea para reducir los residuos y mejorar el estado de salud en una sola actividad. Se llama ‘plogging’ , y la gente lo amó tanto, que esa es la tendencia que se está extendiendo rápidamente por todo el mundo.
El plogging se trata de una carrera a pie como en coche, mientras que si se recoge “plocka upp“, como dicen los suecos en el cubo de basura. Y, en cambio, de los esfuerzos de los ciudadanos, recibir los beneficios de un buen entrenamiento, sin tener que pagar la matrícula de la academia.
Daniel Fuller, el entrenador de la provincia de Ontario, Canadá, de 32 años de edad, se cree que el plogging ofrece la opción de que el ejercicio sea más atractiva para los que odian la monotonía de una sola carrera.
También se bota para trabajar los grupos musculares de las carreras normales, debido a que los movimientos de dejar de agacharse para recoger la basura. Y ni hablar de llevar el peso del pago de la basura que se ha recogido.
Este tipo de movimientos adicionales que se pueden consumir, en promedio, el 53 calorías cada media hora, de que en las carreras de regularidad, de acuerdo con el periódico The Washington Post. Y, si no se puede correr, y usted también puede tener que gastar calorías y con un recorrido de recolección de residuos (#plalking).
“Los grupos de salir, de hacer un buen entrenamiento, a mí y a limpiar un poco, la comunidad tiene la posibilidad de ayudar a otras personas a disfrutar de este divertido”, dijo Fuller.
El plogging que comenzó como una moda en las redes sociales, que en el año 2016. Desde entonces, el estilo de vida sueco, Erik Finn, fundó el grupo de Plogga, de Estocolmo, y de ahora en más, los grupos que se están formando en todo el mundo, desde el sur de México, hasta la India y el Japón.
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Más de 1.200 personas asistieron a un evento en el Tiruchi, en la India, en el Día de la Tierra, y los moradores de limpiar las orillas del río, que ya se vio ahogado por los desechos.
“Lo que me hace sentir muy bien, por muchas razones”, dijo Emily white, en los estados UNIDOS, el diario the Washington Post. “Los pantalones que se ajustan de forma diferente a como es ahora. Yo estoy con la cintura más delgada. Yo creo que es debido a que el equilibrio y la flexibilidad.”
Pero los beneficios no terminan ahí. Por el simple hecho de hacer ejercicio al aire libre, se puede mejorar la salud física y mental, reducir el estrés y la presión de la sangre en la mejora de nuestra capacidad para concentrarnos y pensar de forma creativa.
El ejercicio, el grupo ha demostrado su efecto positivo en el bienestar emocional y mental. Y, por supuesto, el medio ambiente sano, es beneficioso para nuestra salud.
Todo esto se traduce en que el plogging se trata de un ejercicio físico, psíquico, social y ambiental.
Así que, si nos calçarmos una de las zapatillas de correr, dar un par de guantes y aventurarmos al aire libre, con un poco de suerte (y el apoyo!) el plogging puede llegar a ser la más saludable de las tendencias de negocios del mundo sería un lugar mejor para todos nosotros.
¿Qué opinas de la idea de que el plogging? He tenido un poco de experiencia y de actividad física, de forma parecida a esta? Ayuda a hacer un grupo en tu ciudad, para hacer lo mismo. Comentamos a continuación.
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