Se llega a los 28 años de edad, que de Carli, Jay sabía que algo tenía que cambiar. Con 127 kg, una mujer joven, de Sydney, Australia, que se quedó con la obesidad mórbida, pero aún así, era una persona muy divertida, que amaba la vida y la probaba cualquiera de las partes.
Pero un día decidió que quería cambiar las cosas y de vivir un estilo de vida más saludable. Esta celebración marca el inicio de una jornada en la que alcanzará un máximo de dos años, con una pérdida enorme de la mitad de su peso corporal.
En el momento en el que ella se dio cuenta de que tenía que cambiar su vida, se ha producido en una mañana lluviosa de febrero de 2014, cuando se estaba viviendo y trabajando en Londres. Se despertó con una sensación de hormigueo en la parte derecha de su cuerpo, y con jabs y las agujas en su articulación de la cadera: «Me di cuenta de que esa era la causa por la que mi grasa en el cuerpo. Yo no lo podía tener en la circulación de derecho en todo mi cuerpo, mientras yo dormía».
Y, entonces, decidió embarcarse en su viaje de pérdida de peso, para cortar de su dieta diaria de 4.000 calorías, de vuelta a la normalidad de una mujer sana, y ejerciendo, a pesar de que una semana después de los 50 y 60 horas de extenuante en el escritorio de la oficina, En vez de estar preguntando sobre el tamaño y los problemas de salud de mi cuerpo, he tomado las medidas y he hecho algo al respecto».
En ella se afirma que: «Sin la ayuda de nadie, y le he prometido a perder la mitad de mi peso, solo a través del ejercicio y la alimentación saludable, el mantenimiento de la lucha en el día a día de ????».
«Yo empecé a hacer ejercicio de 10 a 20 minutos al día, y luego aumentado a 40 minutos al día, y así sucesivamente».
Gracias a los aeróbicos, a la formación y a la alimentación sana, y Jay se encuentra ahora en una mejor forma de vida, algo de lo que se utiliza para inspiras a otros a seguirla en su página de Instagram de motivación, que cuenta con más de 95.000 seguidores.
Él, que se negó a hacer dietas de moda, entrenadores y otros especialistas, se dice: «Todo lo que necesitas es a ti! Con este punto de vista, yo me perdí la mitad de mi peso a los 2 años de vida.»
LOS ARTÍCULOS ADICIONALES
Se 63,5 kilos de peso! Si usted está luchando con la pérdida de peso, y que no se está teniendo éxito, a continuación, siga los consejos de administración de Carli.
«Que lo haga por usted, y se encuentra en el camino correcto, y que se mantendrá a lo largo de toda su vida.»
Encontrar un método que funcione para usted. Tal vez sea el de ser admitido en los Vigilantes del Peso, o si matriculando en un gimnasio de CrossFit. Cada cuerpo responde de una manera y que sea una forma de iniciar y desarrollar su talento.
Empieza poco a poco, un día a la vez, de un kilo, una vez más, y asegúrese de que usted tiene el poder de hacer que esto suceda!
Puede hacerse a la idea de tener el mismo puesto de trabajo y la gestión de los mismos, los resultados que de Carli ha conseguido en 2 años? ¿ Conoces alguna historia parecida? Comentamos a continuación.
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