Dieta

La mujer de Adelgazar 60 kilos, Después de Perder a su Padre, el Abuelo, la Abuela y, de Ser Traicionado Por su Novio

Que es lo que hace que algo malo está sucediendo en su vida? ¿ Se desanima y deja que la tristeza y la decepción que tomar en cuenta de que ni siquiera herido, sigue adelante y lucha por volver a sentirse bien de nuevo?

Si nosotros tuviéramos que hacer una pregunta a la Kaity Krontz, es probable que la respuesta seleccionada por el que ella hubiera sido la primera de la segunda. Y es que, incluso después de haber perdido a su padre, a su abuelo y a la abuela, y el descubrimiento de que había sido traicionado por su amigo, el joven se encontró el coraje para entrar en su viaje de pérdida de peso, y se ha eliminado cerca de 55 kg de peso. Ella se fue de 145 kilos, y hoy en día afecta a alrededor de 85 kg de peso.

Antes de que su familia pase por la tragedia de perder a tres de sus seres queridos, Kaity pesa alrededor de las 122 libras. En esa época la mujer no tenía el hábito de hacer ejercicio físico, y se alimentaba básicamente de un restaurante de comida rápida, pizza y macarrones con queso.

Como dijo, el hecho de que su novio, con el que estaba a su lado desde hace tres años, lo que también le gustan mucho, no la estaba ayudando. “La relación de uno con el otro, que no era sano, así como la relación que tenemos con la comida. Nosotros dependíamos de una a la otra para todo, y que no estaba en nuestros propios grupos de discusión o en la vida”, le dijo a la chica.

Entre los años 2012 y 2013, que Kaity perdió a su padre, al abuelo y a la abuela. Los hechos han sido muy estresantes para la familia, y ella tuvo que tomar una gran cantidad de responsabilidades de los mismos. Con esto, todas las veces en que se sentía abrumada por la cantidad o en la tristeza, en el que, según la misma ha sucedido en este período de tiempo, se come más de lo necesario para satisfacer no sólo para que se sienta mejor.

Según Kaity, ella lo hacía para que se sienta mejor y no le importa las consecuencias de un mal hábito. “¿Cómo puedo comer para hacer frente a la pérdida de muchos miembros de mi familia, y en el que estaba saliendo con alguien que nunca has visto esto como un problema, me he ganado más de 22 kilos en seis meses”, dijo la joven.

Y Para colmo de males, en el momento en el que su abuela murió, ella también se dio cuenta de que había sido traicionado por su pareja de entonces. Fue en ese momento que se dio cuenta de que una parte muy importante de su vida dependía de ello. Kaity aunque ha admitido que, cuando se mira en el espejo, se sentía molesto por estar por debajo del peso, de la paz y contento consigo mismo.

Y entonces pensó: “bueno, si yo no me amo, y ahora, ¿cómo voy a encontrar a un hombre que me ame?” Así pues, un peso de 145 kilos, la chica decidió que había llegado el momento de hacer algo para cambiar la situación, y siguió su camino.

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El cambio en la práctica

Las cosas se comenzaron a poner diferentes de las de verdad, cuando Kaity se encontró con un gimnasio de boxeo: “en Ese punto en el que yo estaba enojada, estaba tan enojada con el, las cosas que en la vida había tocado en la parte superior de mí, en el que se puede ver en las personas y en la publicidad, el descuento a la agresividad de ese saco de boxeo, y le pareció bien, así que solicité”, dijo.

A pesar de haber llegado a pensar que se puede dar cuenta en la primera sesión de boxeo de la chica tuvo mucha dificultad para ir a los entrenamientos. “Los usuarios han sido muy acogedoras, pero yo no podía hacer abdominales o flexiones de brazos. Tenía que dar todo de mí para ir a través de esa primera clase, pero yo lo he conseguido”, dijo.

Más allá de los primeros meses de entrenamiento de boxeo, que se atrevieron bien, Otra que también se ha dado cuenta de que era necesario mejorar la alimentación, teniendo en cuenta que después de comer una hamburguesa con queso, o los nachos a la hora de la comida, se hace pequeño.

Decidida, se tiró todo lo que había en la zona de fuera y se dirigió a la tienda de comestibles, la niña, compró todas las verduras frescas y los alimentos con alto contenido en proteínas, que se puede utilizar para cocinar, y que ha pasado allá de la pizza y la pasta.

Por lo tanto, ella se interesó por la cocina, y comenzó a sentirse con más energía para hacer ejercicio. Así que después de un par de meses después de que se haya cambiado de forma drástica en la dieta y hacer ejercicio con cinco días de cada semana, la joven comenzó a darse cuenta de las diferencias que existen en el cuerpo. Otra que no era, simplemente, perder peso, que también se iba a ganar músculo, y así se dio cuenta de que todo su esfuerzo no podía mover su cuerpo.

“Un día yo estaba sentada en una silla en el escritorio y puso su mano en mi muslo. Me sentí como en mi pectoral, en donde la pierna era todo. Esto es increíble!”, la chica le dijo.

Con el tiempo, se ha experimentado con las otras actividades físicas, y se continuó con el esfuerzo para ponerse en forma. Así, en poco más de un año después de haber comenzado la jornada a Otra, había eliminado en torno a los 55 kg, y de lo vivido en el año en el que ella misma se describe como el mejor de su vida.

“Me sentí muy mal por culpa de mi final, durante mucho tiempo, pero cuando miro hacia atrás, esto es lo mejor que le ha pasado a mi. Yo nunca me había arrebatado a mi en la parte trasera del asiento, y se ha ido a trabajar, si el agente hubiera llegado a lo largo. Ahora bien, a pesar de haber sido tratada, es que no tengo tiempo para los niños. Yo estoy muy ocupado haciendo lo que me gusta”, reflexionó.

Otra aunque reveló que, después de la transformación, se ha convertido en una persona independiente que se centra más en sí mismo y en su estado de salud. Si no se siente bien hacer una comida en sí misma, hoy en día no se ve ningún problema en ello.

También es bueno saber que puedo hacer muchas cosas, como el boxeo, el yoga y la carrera, las cosas que yo nunca había pensado que se podía hacer. Es tan satisfactorio. Ahora que lo obtuve a través de un gimnasio, yo lo que quiero convertirme en un entrenador para ayudar a los demás”, agregó.

Los consejos de Octubre

Después de haber pasado con éxito por el camino que lo llevó a bajar de peso y tener un estilo de vida más saludable, lo que no es de sorprender que la Otra tiene un par de consejos para que la ofreces a las personas que están pasando o va a pasar por el mismo procedimiento que el de ella. Echa un vistazo a cuáles son las sugerencias de la siguiente manera:

– Invertir en La mujer joven en la cuenta de que después de lo que pasó en el gasto de su dinero en efectivo en las aulas de la academia, y que se sentía mejor que cuando la llevaba en sus ingresos para la compra de ropa o salir a comer. “Invertir en todas las clases, no es barato, pero es lo que me mantiene motivado a hacer y probar cosas nuevas”, dijo.

– No, no se siente en absoluto: Después de todo, nadie nace sabiendo, ¿no es así? Y como dice un antiguo refrán que dice ya se ha dicho, está perdiendo lo que se aprende.

Si no se daba cuenta de que para hacer una simple flexión de un brazo, la Otra se sentía desanimada. Sin embargo, en vez de librarse de la situación, se la ha utilizado como la principal motivación para mejorar y llegar a ser más fuerte, en lugar de dudar de sí mismo.

– No, no hay que tener miedo a la academia: El primer día de entrenamiento, en realidad, puede ser muy desalentador para aquellos que están fuera de forma, o que no tiene la más mínima idea de cómo hacer ejercicio en el gimnasio. Y para la Otra, lo que no fue muy diferente: se encontró que las personas que piensan que no debería estar allí, por lo que no es cierto.

Vencer el miedo a enfrentar el primer día de clase, ¿ te das cuenta de que los conceptos que se tienen acerca de lo que las personas creen de ti, y con la idea fija de que se te rechazarán, están equivocados. Y es precisamente eso lo que le pasó a la señora de la historia y de la actualidad: “a Los entrenadores y a los otros miembros de la academia, estaban los de siempre, que me anima y ayuda. Algunos me han dicho que lo inspiraba a entrenar más fuerte”, señaló.

El tatuaje, que marca el inicio de la jornada en la que se le cambió la vida

¿Qué opinas de esta historia increíble de superación? Comentamos a continuación.

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Dr Pablo Gonzales

Mi nombre es Dr Pablo Gonzales, idealista del portal Saúde Responde. Mi objetivo es ayudar a las personas interesadas en saber más sobre salud, nutrición, enfermedades, consejos para bajar de peso, ejercicios que ayuden a mejorar su calidad de vida.

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