Dieta

El tratamiento del Síndrome de Intestino Irritable – como Síntomas, la Dieta y los Consejos

El Síndrome del Intestino Irritable o SII) es un trastorno gastrointestinal que se caracteriza por la presencia de un conjunto de signos y síntomas en los adultos y los niños, que incluyen calambres, dolor abdominal, aumento de gases de invernadero, los cambios en el funcionamiento intestinal, intolerancia a algunos alimentos, y la sensación de hinchazón.

Se Trata de un trastorno en el que no hay un daño en los tejidos del sistema digestivo, y ni siquiera la evidencia de la enfermedad, sino que hay un cambio en los movimientos respiratorios, que se implican en el proceso de la digestión.

En el pasado, el Síndrome del Intestino Irritable, ya que fue una llamada de la colitis mucosa del colon nervioso, enfermedades del intestino, funcionales, entre otros, de conformidad con lo que trataban de describir esta condición, lo que implica que tanto las causas tanto físicas como mentales, y muy particulares, por lo que es fácil de confundir con otras enfermedades.

Los síntomas del Síndrome del Intestino Irritable

Los síntomas del SII, que pueden variar mucho de una persona a otra, y muchas veces se pueden confundir con los de otras enfermedades. A continuación se incluyen algunas de las sugerencias de los síntomas más comunes son:

  • El dolor abdominal o calambres;
  • El Aumento de gases de invernadero;
  • Hinchazón en el abdomen;
  • La campaña, después de comer ciertos alimentos.
  • La diarrea o el estreñimiento, a veces alternando con episodios de estreñimiento y diarrea, a continuación;
  • Moco en las heces
  • Las mujeres con SII pueden tener síntomas durante la menstruación.

Para la mayoría de las personas, y el Síndrome del Intestino Irritable es una enfermedad crónica, pero es muy probable que haya épocas en las que los síntomas se acentuem y el momento en el que se mejoran o incluso desaparecen por completo.

Si bien las estadísticas de ee.uu. muestran que uno de cada cinco adultos, se presenta los signos y síntomas del Síndrome del Intestino Irritable, menos de uno de cada cinco de los que se presentan los síntomas, busca atención médica.

Sin embargo, es importante que consulte a su médico si nota un cambio persistente en los hábitos intestinales, o si tiene otros signos o síntomas de Síndrome de Intestino Irritable, incluso, ya que estos pueden indicar una enfermedad más grave, como el cáncer de colon.

Los síntomas que pueden indicar una enfermedad más grave, que incluyen:

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  • El sangrado rectal;
  • Dolor en el abdomen, que se desarrolla durante la noche.
  • La pérdida de peso.

Sólo su médico puede ser capaz de ayudarle a encontrar el mejor tratamiento, o con la dieta correcta para aliviar los síntomas del SII, así como para defenderse de las enfermedades del colon o intestino grueso. Esto también puede ayudar a prevenir las posibles complicaciones, tales como la diarrea crónica.

De los tres tipos de Síndrome de Intestino Irritable

Los médicos a menudo califican como el Síndrome del Intestino Irritable, en uno de los tres tipos siguientes, en base a la consistencia de las heces (hpg). Esta clasificación es importante, ya que determina el tipo de tratamiento y los medicamentos que son más susceptibles a la mejora de los síntomas de la enfermedad.

  1. SII con estreñimiento: se Caracteriza por un dolor de estómago, sensación de hinchazón, la evacuación de poco más de un metro, con heces duras o granulado, al menos, el 25 por ciento de su tiempo;
  2. SII con diarrea, Además de la incomodidad y el dolor en el estómago, que se caracteriza por deposiciones anormalmente frecuentes, heces blandas y aguadas;
  3. SII, con la alternancia entre estreñimiento y la diarrea, una de las Personas que con el cambio de los sintomas de la Enfermedad, no se trata de que se trate, sin asistencia médica, dijo el gastroenterólogo, J. Patrick, Waring, el especialista en el Cuidado de la Salud Digestiva, la capital de Georgia. Según él, a “Tomar el medicamento para el resfriado común, por su propia cuenta y, a continuación, tratar de controlar la diarrea con otros medicamentos se puede hacer más grave el problema.

Las causas del Síndrome del Intestino Irritable

La causa exacta del síndrome del intestino irritable es aún desconocido. Los expertos creen que se produce por muchos factores, que incluyen alteraciones en la motilidad del tracto gastrointestinal, las señales anormales en el sistema nervioso central, el aumento de la sensibilidad al dolor y a la intolerancia a los alimentos.

A continuación se presentan algunos de los factores que se consideran de riesgo para la prevalencia de SII:

  • Los movimientos anormales (demasiado rápido, demasiado lento o demasiado fuertes) de los intestinos;
  • La acumulación de gases de invernadero, que nos llevan a la hipersensibilidad al dolor,
  • Sensibilidad a los alimentos, posiblemente causado por una mala absorción de los azúcares, grasas de los alimentos.
  • Contaminación: una infección viral o bacteriana del estómago y de los intestinos;
  • Las condiciones psicológicas como la ansiedad o la depresión;
  • El desequilibrio de las hormonas sexuales (o sustancias;
  • Agrandamiento de las bacterias en el intestino delgado;
  • Es posible predisposición genética y la herencia.

Los tratamientos indicados

Todavía no está claro qué causa el Síndrome del Intestino Irritable, los tratamientos se centran en el alivio de los síntomas de que una persona pueda tener una buena rutina de la vida normal de los intestinos.

En la mayoría de los casos, es posible controlar los síntomas del Síndrome del Intestino Irritable, aprendiendo a manejar el estrés, el control de lo que come y hacer ligeros cambios en la dieta y en el estilo de vida.

En general, los expertos dan consejos a los pacientes que eviten los alimentos que se producen principalmente en los síntomas y hacer ejercicio con regularidad, tomar líquidos y dormir lo suficiente. Fíjate en los detalles de algunas de las otras indicaciones, para mejorar el tratamiento del Síndrome de Intestino Irritable:

Los cambios en la dieta:

  • Eliminar los alimentos con alto contenido de gas, o que produzcan gases en el intestino, como el de las bebidas carbonosas, las legumbres, especialmente la col, el brócoli y la coliflor y las frutas crudas;
  • La investigación ha demostrado que algunas de las personas que presentan una mejoría significativa de los síntomas de la diarrea causada por el Síndrome del Intestino Irritable hasta dejan de comer, las fuentes de gluten, como el trigo, la cebada y el centeno);
  • Para Eliminar los FODMAPs, alimentos fermentables, que son mal absorbidos por el organismo y pueden causar malestar estomacal. Entre los alimentos de este grupo se encuentran algunos cereales, las verduras, las frutas, los productos lácteos y el azúcar, sin azúcar. No son bien digeridos por el aparato digestivo de ellos es el de la formación de los gases de la microbiota intestinal y que terminan dando lugar a los síntomas del SII;
  • Comer comidas pequeñas con más frecuencia, o por comer porciones más pequeñas en lugar de grandes cantidades de comida, que pueden causar calambres y diarrea;
  • Comer fibra puede mejorar los síntomas del resfriado, ya que mejora la consistencia del bolo fecal en pacientes con SII con estreñimiento. Para estas personas, para añadir fibra a la dieta poco a poco, también puede ayudar a evitar que los gases y la hinchazón.

La medicación que, posiblemente, la indicada por su médico:

  • Los Suplementos de fibra pueden ser los que se indican a seguir con los líquidos para ayudar en el control de la infección. El valle de la punta de la fibra obtenida directamente a partir de los alimentos que pueden causar más hinchazón, si se las compara con las de uno mismo. Las fibras que no te sirven de ayuda, el médico puede prescribir un laxativo y efectos, tales como la leche de magnesia o de polietileno glicol;
  • Los Medicamentos antidiarreicos como el Imodium que pueden ayudar en el control de este síntoma. Algunas personas se van a beneficiar con la ingesta de fármacos conocidos como secuestradores de ácidos biliares, como la colestiramina y el colestipol, sino que éstos pueden llevar a la inflamación, cuando el mal administrados;
  • Los Anticolinérgicos y los medicamentos antiespasmódicos, como la hiosciamina y la Bentyl que pueden ayudar a aliviar los espasmos intestinales dolorosos. Ya que a menudo son ideales para las personas que tienen ataques de diarrea, pero pueden empeorar el estreñimiento, y dar lugar a otros síntomas, como la dificultad para la micción. También se deben usar con cautela en personas con glaucoma;
  • Los síntomas incluyen dolor o la depresión, su médico le puede recomendar a los antidepresivos tricíclicos o inhibidores de la recaptación de la serotonina). Estos medicamentos ayudan a aliviar la depresión, así como de inhibir la actividad de las neuronas que controlan el intestino.

Medicamentos (antibióticos:

El tratamiento con antibióticos está indicado para algunas de las personas que los síntomas del Síndrome del Intestino Irritable se producen debido a un crecimiento excesivo de bacterias en el intestino.

Los dos fármacos actualmente aprobados para el tratamiento de casos específicos para el tratamiento del Síndrome de Intestino Irritable:

  • Alosetron (Lotronex), Diseñado y fabricado por la relajación del intestino y prevenir o retardar el movimiento de los residuos a través del intestino delgado. Este medicamento debe tomarse sólo bajo prescripción médica, y que está pensado para los casos graves de diarrea en las mujeres con Síndrome del Intestino Irritable, que no han respondido a otros tratamientos;
  • Lubiprostone (Amitiza): Funciona a través de un aumento de la secreción de fluidos en el intestino delgado para ayudar en el paso de las heces. Es aceptable para las mujeres a partir de los 18 años de edad, que tienen el Síndrome del Intestino Irritable con estreñimiento. La eficacia en los hombres, que aún no ha sido probada, y no a la seguridad de su uso a largo plazo. Los efectos secundarios más comunes son náuseas, diarrea y dolor abdominal.

Lo que NO se debe comer para aliviar los síntomas del Síndrome del Intestino Irritable

Para determinar si ciertos alimentos que empeoran los síntomas, mantener un diario personal y un seguimiento de lo que come durante todo el día, ¿cuáles son los síntomas de los que se dispone, cuando se presentan, y hable con su médico sobre cuál es la mejor dieta para ti.

De cualquier manera, hay ciertos alimentos y bebidas pueden empeorar los síntomas del Síndrome del Intestino Irritable, tales como:

  • Los Alimentos con alto contenido en grasas.
  • Algunos de los productos lácteos, como la leche, los quesos suaves, como el yogur, la crema y los helados;
  • El consumo de Bebidas con alcohol o cafeína;
  • Las Bebidas con una gran cantidad de edulcorantes artificiales;
  • Los frijoles, el repollo y otros alimentos que pueden causar que los gases;
  • Las Grandes cantidades de jugo de frutas y / o frutos secos;
  • Las verduras como alcachofas, espárragos, coliflor, ajo, lentejas, champiñones, cebollas, guisantes, etc;
  • Los productos de trigo y centeno);
  • La miel y los alimentos con alto contenido de fructosa;
  • Los edulcorantes sin azúcar como el sorbitol, manitol, xilitol y el maltitol.

Algunas de las alternativas para el tratamiento del Síndrome del Intestino Irritable

  1. Libro: los Investigadores han encontrado que la acupuntura puede ayudar a acelerar la mejora de los síntomas del Síndrome de Intestino Irritable;
  2. Hierbas aromáticas: Menta, la Pimienta, por ejemplo, se trata de un espasmo muscular natural que relaja la musculatura lisa del intestino, y puede proporcionar alivio a corto plazo de los síntomas del SII. Se puede utilizar a través de las cápsulas con recubrimiento entérico para evitar el ardor de estómago;
  3. La hipnosis, La hipnosis puede reducir el dolor y la distensión abdominal causada por el Síndrome del Intestino Irritable. Durante la sesión, en la que un profesional entrenado, nos enseña la forma de entrar en un estado de relajación profunda, que llega a los músculos en el abdomen;
  4. Los Probióticos Los probióticos son bacterias beneficiosas que viven normalmente en el intestino y que son las que se encuentran en ciertos alimentos, como el yogur, y para en los complementos alimenticios. Algunos estudios sugieren que las personas que padecen el Síndrome del Intestino Irritable, pueden no tener la cantidad suficiente de estas bacterias, y que la adición de probióticos en la dieta puede ayudar a aliviar los síntomas tales como dolor abdominal, hinchazón y diarrea en algunos pacientes;
  5. El ejercicio regular, el Yoga, el masaje, la meditación, pueden ser formas útiles para aliviar el estrés y regular los movimientos de los intestinos, a fin de aliviar los síntomas del Síndrome del Intestino Irritable.

¿Alguna vez ha sido diagnosticado con el Síndrome de Intestino Irritable? ¿Qué síntomas que más te molesta, y lo que creo que se pueden cambiar en la dieta para el tratamiento? Un comentario a continuación.

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Dr Pablo Gonzales

Mi nombre es Dr Pablo Gonzales, idealista del portal Saúde Responde. Mi objetivo es ayudar a las personas interesadas en saber más sobre salud, nutrición, enfermedades, consejos para bajar de peso, ejercicios que ayuden a mejorar su calidad de vida.

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