Dieta

El agua de Coco Engorda o Adelgaza?

El agua de coco pura, es una bebida ideal para la hidratación de tu cuerpo. Además, es una bebida que se incorpora a la esencia misma de la naturaleza, que es biológicamente pura, llena de sal, azúcares y vitaminas. Con todos estos recursos naturales, que es una bebida pura de lo que es bueno para alejar el cansancio y la falta de energía en general. Beber agua de coco se adelgaza y tiene un montón de beneficios para aquellos que están tratando de bajar de peso.

Una de las razones es debido a que es una bebida saludable, por encima de todo lo demás. Al tener muy pocas calorías y no contienen otros nutrientes esenciales, puede que te ayude a bajar de peso o mantener su peso, simplemente mediante la sustitución de las bebidas no saludables, tales como las bebidas gaseosas. Cultivos tropicales, lo saben todo acerca de los beneficios de la pérdida de peso, así como de los demás beneficios del agua de coco pura, ya que la utilizan desde hace siglos.

El contenido de agua, el agua de coco es de un 95% de agua y 5% para el resto de compuestos de nutrientes esenciales, incluyendo las vitaminas a, B y C, y minerales como el potasio, el hierro, el cobre, el calcio, el fósforo, el magnesio y el sodio. El agua de coco fresca, es la mejor forma de obtener sus beneficios de pérdida de peso con agua de coco. Es un buen sustituto de la mayoría de los zumos de fruta y las bebidas, ya que en la mayoría de los cuales contienen grandes cantidades de azúcar, lo que significa que, a diferencia de otras bebidas, es un gran error decir que el agua de coco de la carne.

El agua de coco de la carne?

El agua de coco, no te hace engordar. Esta reputación proviene de la leche de coco, que es el hecho de que el coco prensado, y cuenta con 445 calorías por taza, en la mayoría de las grasas saturadas. El agua de coco, que tiene tan sólo 46 calorías por taza. Por supuesto, para disfrutar de una bebida en realidad la pérdida de peso, puedes optar por el agua, y con cero calorías. Si usted está en el conteo de calorías para bajar de peso, no es recomendable beber mucha agua, el agua de coco por día.

Aunque tiene muy pocas calorías, el agua de coco, carne, si usted bebe demasiado, ya que se puede amontar una gran cantidad de calorías en cada sesión. Así, la moderación es la recomendada. Es importante que elijas el agua de coco pura, y para evitar que el agua de coco y zumo o el azúcar, que es básicamente lo mismo que tomar una soda u otras bebidas dulces.

La Tasa De Metabolismo

El agua de coco pura que hace es aumentar la tasa metabólica. Así, pues, a beber agua de coco, adelgazar, de alguna manera, ya que aumenta la tasa metabólica. He aquí cómo funciona:

El agua de coco es una excelente manera de mantenerse hidratado, y si se encuentra hidratado, no tiene la menor posibilidad de conservar la grasa de su cuerpo para ayudar a aumentar su temperatura. La temperatura baja un poco más, si usted está deshidratado. Durante el secado, el metabolismo se ve afectado negativamente. Luchar contra el aumento de peso que se experimentaria de estar seco, es una de las razones por las que beber el agua de coco se adelgaza.

El potasio

El agua de coco contiene más potasio que un plátano, cerca de 300 miligramos por taza. El potasio es un electrolito que ayuda a convertir los alimentos en energía y aumentar la masa muscular. Los Músculos queman más calorías que en el resto de la grasa, por lo que puede que te ayude a lograr sus planes de pérdida de peso.

LOS ARTÍCULOS ADICIONALES

Diurético

Es el nombre de un diurético que se refiere a un líquido, que te obliga a orinar con más frecuencia. Un diurético es la que generalmente se utiliza para limpiar el cuerpo de toxinas y de las drogas, tal es el caso de los estados unidos. Sin embargo, el agua de coco es un diurético natural, y de beber lo suficiente de ella, hará que las toxinas salgan de su sistema más fácil y más rápido. Es así, que el agua de coco, adelgazar, lo libera de la necesidad de su sistema de estas toxinas.

Sin embargo, tenga en cuenta que, de esta manera, la pérdida de peso, ya que no estás perdiendo grasa, pero sí mucho más fluido. Si la pérdida de líquido que aparece en el balance como en la pérdida de peso, por lo general, es sólo temporal, por lo que puede ser nocivo si es abusado en exceso. En el caso de que el agua de coco, sin embargo, esto no es un potente diurético, por lo que no es fácil abusar de ella.

La Fibra

En una taza de agua de coco contiene 3 gramos de fibra óptica, más de lo que la mayoría de los líquidos. Agua, refrescos, y en la mayoría de los jugos de la que no contienen fibra. Las Fibras que ayudan en la pérdida de peso, desacelerándose y la absorción de los alimentos a través del tracto digestivo, lo que permite mantener los niveles de azúcar en la sangre equilibrados, para evitar los picos de azúcar, y las ganas de comer. Al mismo tiempo, la fibra acelera el paso de los alimentos por el intestino, y le ayuda a deshacerse de la basura, el más rápido de todos.

La Vitamina C

El agua de coco es rica en vitamina C, con un 10% de la dosis diaria recomendada en una sola taza. En un estudio realizado por la Universidad de harvard, los investigadores han descubierto que las personas con niveles más altos de vitamina C, que son más delgadas y tienen menos grasa en el torrente sanguíneo. La vitamina C es esencial para la producción de l-carnitina, es una hormona que se carga con la energía de las células del cuerpo. Es muy escasa, l-carnitina, hará que tu cuerpo almacene grasa, en lugar de utilizarlo como fuente de energía.

En Cuanto A La Mejora De Las Propiedades

La forma de beber el agua de coco puro puede ayudar a la pérdida de peso es debido a sus propiedades beneficiosas. No tiene colesterol, y luego de beber el agua de coco en lugar de una de las bebidas que contienen colesterol, que es una bobina automática de la pérdida de peso.

Con respecto a la grasa, el agua, el agua de coco engorda menos que la leche, ya que contiene menos grasa que la de él. Más que eso, usted será capaz de bajar de peso, a diferencia de que si seguía bebiendo su leche. En comparación con la de las bebidas más populares, como el jugo de naranja, por ejemplo, el agua de coco, que tiene menos calorías, lo que significa que se vuelve a colocar el jugo de naranja, agua de coco, si se consume en cantidades muy significativas de jugo de naranja, se estaría perdiendo algunos kilos de peso.

El agua de coco tiene muchos beneficios para la salud, y uno de ellos es la pérdida de peso en poco tiempo

  • Como todos sabemos, el agua es muy importante para continuar con la saludable y mantener el peso. En ella se regula la tasa metabólica del cuerpo. De la misma manera, el agua, el agua de coco es una de la forma más natural de las aguas. En ella, se mejora la tasa de metabolismo del cuerpo, y no deja que ella se baje. También evita que el cuerpo de la deshidratación. El agua de coco, que es libre de grasa y colesterol, por lo que es una elección obvia para las personas que están conscientes de su peso.
  • El agua de coco es rica en vitamina B, que ayuda a acelerar el metabolismo del cuerpo.
  • El agua de coco tiene muy poca grasa y azúcar, y por lo tanto, se recomienda para la pérdida de peso.
  • El agua de coco contiene una forma natural de la glucosa en sangre, que pueden ser fácilmente absorbidos en el torrente sanguíneo. Esto ayuda a reducir las ganas de comer azúcar y otros productos alimenticios. También es muy útil para la gente que sufre de la tiroides, ya que el agua de coco ayuda a promover la función saludable de la tiroides, lo que ayuda en la pérdida de peso.
  • El agua de coco contiene potasio, lo que la convierte en grasa en el músculo. Más músculos en el cuerpo que resulta en una mayor pérdida de peso, ya que la capacidad del cuerpo para quemar la grasa corporal se incrementa debido a la tensión muscular.
  • El agua de coco contiene una gran cantidad de vitaminas y minerales, que ayudan a promover la estabilidad de la población. La digestión de una mejor y nos ayuda a bajar de peso.

Video:

Le gustaba que las puntas?

¿En qué momento del día te gusta tomar agua de coco? Se da cuenta de un cambio en la energía o en el mismo peso? Un comentario a continuación.

(38 votos, 4,24 5)

Patrocinado
Mostrar más

Dr Pablo Gonzales

Mi nombre es Dr Pablo Gonzales, idealista del portal Saúde Responde. Mi objetivo es ayudar a las personas interesadas en saber más sobre salud, nutrición, enfermedades, consejos para bajar de peso, ejercicios que ayuden a mejorar su calidad de vida.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Mira también
Cerrar
Botón volver arriba

Bloqueador de anuncios detectado

Para ajudar a rastrear novos conteúdos, não ajude desbloqueando o Ad Blocker.