Dieta

Conoce Estos 7 Suplementos Alimenticios Para Adelgazar

Al mismo tiempo, en la que se decide perder su exceso de peso puede ser considerada una tarea fácil, otra más difícil puede ser la decisión de cómo hacerlo y qué productos o servicios a utilizar para la pérdida de peso. Con las diversas informaciones sobre la pérdida de peso y los productos disponibles en el internet diciendo que tienen todas las respuestas para todos los problemas de cómo lidiar con el peso, usted puede terminar realmente confuso y frustrado, al tratar de hacer una decisión consciente sobre los mejores suplementos alimenticios para adelgazar.

Este artículo se propone informar de los diferentes tipos de suplementos alimenticios para adelgazar disponibles en el mercado hoy en día y exactamente cómo ellos pueden ayudarle a alcanzar el peso ideal.

1. Bloqueadores de Grasa

Los bloqueadores de grasa son suplementos alimenticios para bajar de peso que se unen a las grasas alimenticias en el tracto digestivo para formar un compuesto líquido parecido con gel alrededor de las moléculas de grasa. El compuesto resultante se convierte en grande y demasiado complejo para ser absorbido por el cuerpo y, por tanto, eliminado en las heces.

La gran ventaja de usar bloqueadores de grasa es que pueden ser consumidos con cualquier tipo de alimento y aún disminuyen la cantidad de grasa que es absorbida por el cuerpo. Este tipo de suplemento será muy bueno para aquellos individuos que tienen gran dificultad en evitar fast-foods o no consiguen evitar ingerir alimentos ricos en grasa.

Una de las mayores desventajas de estos suplementos alimenticios para adelgazar, es que ellos son capaces sólo de inhibir la absorción de la grasa de los alimentos que consume; por lo tanto, ellos se consideran, principalmente, como teniendo un papel preventivo en la pérdida de peso.

2. Bloqueadores de Carbohidratos

Los bloqueadores de carbohidratos están hechos para ayudar a perder peso; ellos evitan la rotura de los carbohidratos en glucosa y bloquean su absorción y, de esta manera, reducen la cantidad de calorías dañina que entra en su cuerpo.

Este es el tipo de suplementos alimenticios para adelgazar considerado perfecto para los individuos que son “adictos” en los dulces, el azúcar y los alimentos ricos en carbohidratos.

Mientras que los bloqueadores de carbohidratos son generalmente considerados seguros, ya que no son directamente absorbidos por el cuerpo, pero sólo bloquean la rotura y absorción de los hidratos de carbono ingeridos, aún pueden causar ardor, gases, malestar gastrointestinal y diarrea.

3. Quemadores de Calorías Termogenico

La termogénesis es la producción de calor en el cuerpo, o sea, esto significa que los quemadores de calorías termogenico funcionan elevando la temperatura del cuerpo y lo que le obligó a quemar grasa como fuente de energía mucho más rápidamente.

Sin embargo, como ellos sólo aumentan la temperatura del cuerpo para producir efectos de reducción de peso, los usuarios pueden, fácilmente, recuperar el peso perdido, se dejan de tomar estos medicamentos.

4. Supresores de Apetito

El ingrediente activo de los supresores de apetito es hecho para reducir o suprimir su apetito y le ayudará a disminuir la ingesta de calorías.

Parece razonable aceptar que el mayor problema durante una dieta es el hambre, así que su primera acción debe ser utilizar los supresores de apetito para mantener tu hambre controlada.

5. Aceleradores de Metabolismo

Esta categoría de suplementos alimenticios para adelgazar es la más utilizada hoy en día y ayuda en la pérdida de peso al acelerar el metabolismo a través de la estimulación del sistema nervioso central (SNC).

Fármacos para perder peso o suplementos que aceleran el metabolismo del cuerpo son, en general, las llamadas de estimulantes. Este tipo de productos son los más fuertes, ya que actúan más rápido, sin embargo, tiene varios y serios efectos secundarios y, en la mayoría de las veces, no son recomendables para una pérdida saludable de peso.

6. Suplementos de tiroides

Los suplementos de tiroides son hechos para afectar a la glándula tiroides. La tiroides es parte de un mecanismo complejo y bien controlado, que regula los aspectos básicos del metabolismo, como la tasa de crecimiento, la temperatura del cuerpo y la velocidad con la que el cuerpo quema calorías.

Problemas con esta glándula pueden afectar el peso de una persona, y es muy frecuente escuchar a las personas decir que su ganancia de peso es el resultado de un problema en la tiroides.

Los suplementos alimenticios para bajar de peso en esta categoría son más adecuados para las personas que tienen hipotiroidismo, una condición en la cual la tiroides produce poco hormona. El uso sin indicación médica, este tipo de suplemento puede ser muy peligroso.

7. Suplementos para adelgazar compuesto por hierbas

La última categoría de suplementos alimenticios para bajar de peso se compone de productos que contengan nutrientes naturales que se proponen actuar directamente en la grasa y aumentar la capacidad del cuerpo de quemar esa grasa.

Ellos, generalmente, son combinaciones de ingredientes naturales que tiene la capacidad de suprimir el apetito, acelerar el metabolismo y evitar la absorción de grasas en la sangre, como los triglicéridos y el colesterol. Ellos también pueden contener hierbas adicionales para el soporte nutricional.

La verdad sobre los suplementos alimenticios para adelgazar es que ninguno de ellos, en particular, puede ayudar a todos los que necesitan eliminar peso, ya que la composición del cuerpo de cada uno es diferente. Las diversas categorías nutre anteriormente indican que los individuos pueden utilizar la aplicación de uno o más mecanismos.

Cuál de los suplementos alimenticios para adelgazar citados anteriormente ya había oído hablar de ella? Usted ya lo ha utilizado o utiliza? Cómo son sus resultados? Un comentario a continuación su opinión!

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Dr Pablo Gonzales

Mi nombre es Dr Pablo Gonzales, idealista del portal Saúde Responde. Mi objetivo es ayudar a las personas interesadas en saber más sobre salud, nutrición, enfermedades, consejos para bajar de peso, ejercicios que ayuden a mejorar su calidad de vida.

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