Dieta

8 Medicinales Para Adelgazar Más Populares

Están hechas a partir de extracto de plantas y son auxiliares en el proceso de adelgazamiento. Conozca algunos de los fitoterápicos para adelgazar más conocidos y utilizados por personas que buscan la reducción de peso.

Lo que son a base de hierbas

Las hierbas medicinales derivan de plantas que son reconocidas por sus beneficios medicinales. Es un medicamento que resulta de plantas medicinales que han sido industrializadas. A diferencia de lo que muchos piensan, no son plantas en su estado bruto. O sea, ellos no son los tomados de la naturaleza y sólo se llevó. Ellos pasan por un proceso de industrialización.

El Uso de hierbas medicinales para adelgazar

Los fitoterápicos son utilizados en varios casos de enfermedades y condiciones de salud específicas, pero son como auxiliares en los procesos de adelgazamiento que han sido muy utilizados.

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Ellos pueden ayudar en la pérdida de peso, ya que buscan actuar directamente en determinadas causas de aumento de peso – como ansiedad, nerviosismo, trastornos hormonales y el intestino perezoso, entre otras.

Están siendo cada vez más populares, por ser indicados por médicos en tratamientos de control de peso y en parte por ser medicamentos que pueden ser vendidos sin prescripción médica. Sin embargo, esto no significa que pueden utilizar sin precaución y moderación.

Conoce a los 8 Medicinales Para Adelgazar Más Populares en Brasil

Para quién está pensando en comenzar una dieta, seleccionamos 8 de hierbas medicinales para adelgazar más conocidas, así como sus propiedades.

1. Alcachofa

Normalmente se comercializa en cápsulas y té, la alcachofa es un conocido auxiliar cuando se trata de dietas de adelgazamiento. Alcachofa es diurética y combate la retención de líquidos, además de ayudar en el funcionamiento del intestino y a inhibir el hambre. También ayuda en el combate a la anemia y a bajar el colesterol.

2. Spirulina

La spirulina es un antioxidante y en dietas de adelgazamiento ayuda a dar sensación de saciedad. Además, ayuda a reducir la acumulación de colesterol y es rica en calcio, hierro y caroteno.

3. Té verde

El té verde funciona ayudando a la quema de grasa, control del colesterol y la aceleración del metabolismo. Traer saciedad, ayudar a la digestión y disminuir las tasas de colesterol malo también son algunos de sus beneficios. Sólo se recomienda el uso moderado durante la noche, principalmente por quienes tienen tendencias a problemas de insomnio, una vez que el té verde es una bebida estimulante.

4. Cascara sagrada

Cuando no se utiliza sola, en forma de té o cápsula, suele ser parte de las combinaciones en las fórmulas de manipulación para tratamientos para adelgazar. Posee efecto laxativo y es el único fitoterápico utilizado para este fin, que no presenta efectos secundarios como dolor abdominal. Sin embargo, debe ser utilizada con bastante moderación, pues presenta algunas contraindicaciones, como pacientes con náuseas, vómitos, deshidratadas y con dolores abdominales.

5. Centella Asiática

Un conocido fitoterápico que ayuda en el combate a la celulitis, además de ser diurético, calmante y un auxiliar para normalizar la circulación. Como si ya no fuera suficiente, actúa sobre la grasa localizada y ayuda a controlar la hinchazón del cuerpo, debido a la retención de líquidos. Con todos estos atributos, termina promoviendo el adelgazamiento. Es uno de los fitoterápicos para adelgazar más consumidos del Brasil.

6. Porangaba

También llamado té de bugre, su fitoterápico se llama Pholia Magra. Es muy utilizada en dietas para la pérdida de peso, ya que es diurética, reduce el apetito, ayuda a reducir los depósitos de grasa en las arterias, aumenta la energía y mejora la circulación. También debe ser usado con moderación, ya que contiene cafeína, siendo estimulante.

7. Advantra Z

Fitoterápico hecho a partir del extracto de la naranja amarga, y es también conocido como citrus aurantium). Los estudios muestran que algunos de sus componentes aceleran el metabolismo y promueven un mayor gasto de calorías, lo que resulta en la quema de grasa. Es uno de los fitoterápicos considerados libres de efectos secundarios graves.

8. Garcinia Cambojia

El extracto de la fruta se utiliza como un poderoso auxiliar en la reducción y control del exceso de peso. En la piel del fruto se encuentra un componente conocido como ácido hidroxicítrico o AHC, que cuenta con agentes que ayudan a bloquear la grasa y ayudan en la moderación del apetito. Las personas diabéticas deben tener cuidado al hacer uso de este fitoterápico. Se puede encontrar el fitoterápico en forma de cápsulas.

Es muy importante recordar que los fitoterápicos solos no brindan los beneficios para la pérdida de peso. Es un tratamiento auxiliar y parte de un programa que incluye una dieta saludable y balanceada, así como la práctica de ejercicios físicos regulares. No se puede eseprar por milagros, con resultados drásticos. El proceso de pérdida de peso es una combinación de varios recursos y requiere de paciencia, pues los resultados en la mayoría de las veces tarda un tiempo en aparecer, sobre todo en personas mayores o personas con mucho sobrepeso.

Otro punto a ser considerado es que algunas hierbas medicinales para adelgazar no tienen certificación de ser eficaces en la reducción de peso. Como se dice por todo el artículo, son auxiliares, y la gran mayoría de combate los síntomas que se verán reflejados en la pérdida de peso.

Las personas sensibles a la cafeína, personas hipertensas y diabéticas deben tener cuidado al hacer uso de fitoterápicos. Como cualquier otro medicamento, a pesar de ser hechos a partir de plantas naturales, que pueden traer problemas a la salud, por lo que el seguimiento y la indicación hecha por médicos son siempre recomendables.

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Dr Pablo Gonzales

Mi nombre es Dr Pablo Gonzales, idealista del portal Saúde Responde. Mi objetivo es ayudar a las personas interesadas en saber más sobre salud, nutrición, enfermedades, consejos para bajar de peso, ejercicios que ayuden a mejorar su calidad de vida.

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