Dieta

4 cosas que Usted Debe Utilizar para una Piel Perfecta

Hasta ahora, usted probablemente tiene una rutina de cuidado para la piel que funciona para usted. Pero en caso contrario, o incluso si usted no ha actualizado sus conocimientos sobre esto, asegúrese de que usted utiliza estos cuatro elementos muy importantes para la salud de la piel.

1. Protector solar

Si usted todavía no usa protector solar todos los días, usted debe comenzar en serio.

“El protector solar es su primera línea de defensa contra la exposición a la luz ultravioleta (UV) y el daño de los radicales libres, que pueden causar envejecimiento prematuro y cáncer de piel”, dice el Dr. Joshua Zeichner, director de investigación de cosméticos y clínicos del departamento de dermatología del Mount Sinai Hospital.

Publicaciones relacionadas

“Incluso pequeñas cantidades de exposición incidental de la luz UV se van acumulando a lo largo de la vida”. O sea: comience a usar el protector solar ahora, porque a pesar de que usted está caminando de su coche para el trabajo y para casa, usted todavía obtener el mínimo de sol.

2. Antioxidantes

Vamos a volver a la clase química de la escuela secundaria por un segundo. Recuerde que existen grupos inestables de átomos en el aire llamados radicales libres que se oxidan y se rompen cuando entran en contacto con el oxígeno. Piense en una rebanada de manzana que se haya quedado en la mesa de la cocina por una hora – ella se vuelve marrón porque el oxígeno alcanza y se rompe su estructura química. Esto también va a ocurrir con su piel.

Los antioxidantes, sin embargo, ayudan a evitar el proceso de oxidación. La vitamina C es especialmente potente, según el Dr. Zeichner. Ella no sólo estabiliza los radicales libres y protege su piel de los daños, como también añade muchos otros beneficios antienvejecimiento.

Por ejemplo, “se ha demostrado que la vitamina C ayuda incluso tonos de piel irregulares, alivia manchas oscuras de la piel y mejora la apariencia de líneas finas y arrugas, ayudando a estimular el colágeno”, explica. Básicamente, hace todo lo posible para mantener su rostro perfecto.

3. Retinoides tópicos

Retinoides tópicos se refieren a un grupo que incluye vitamina A y sus muchos derivados, siendo el retinol el más común. El Retinol tiene una multitud de beneficios, como el aumento de la producción de colágeno, la apariencia mejorada de líneas finas y arrugas, disminución de la apariencia del tamaño de los poros, pocas fisuras y tejidos más ligeros. En serio, no hay nada que el retinol no pueda hacer por su piel.

Dependiendo de la fuerza del retinol que usted quiere o necesita, usted puede pedir a su dermatólogo para una receta o dar un salto en una farmacia para comprar una versión de información (sin receta médica). Advertencia: los retinóis hacen que su piel más sensible a la luz solar, entonces busque en definitiva, una con filtro solar incorporado, o vuelva a la posición número 1 y asegúrese de aplicar el protector solar todo el día, para evitar la irritación!

4. Aceites

Una de las grandes cosas acerca de los aceites faciales (además del hecho de que hay tantos para elegir) es que son hechos sin agua ni ingredientes de relleno. “Entonces, cuando usted está usando un aceite, usted está utilizando ingredientes 100% reales y efectivos”, dice la fundadora y CEO de la Julep Boost, Jane Park.

Sirven para ayudar a combatir la sequedad en todos los lugares – piel, pelo y uñas. Piense en los aceites faciales como los mejores multitarea.

La mejor parte es que usted no necesita utilizar el aceite puro solo; también juega un papel importante en otros productos. Por ejemplo, algunas marcas utilizan mezclas de extractos marinos y aceites de frutas en sus productos para una mayor hidratación y luminosidad a la piel. Otras mezclan ingredientes como el aceite de aguacate, extracto de jazmín y pepino y mantequilla de semillas de albahaca, entre otros – todo el que deja su piel siempre bella e hidratada.

Usted utiliza todos estos tipos de productos para mantener tu piel saludable todos los días? La intención de incluir alguno de estos para cuidar mejor de ella? Un comentario a continuación!

Patrocinado
Mostrar más

Dr Pablo Gonzales

Mi nombre es Dr Pablo Gonzales, idealista del portal Saúde Responde. Mi objetivo es ayudar a las personas interesadas en saber más sobre salud, nutrición, enfermedades, consejos para bajar de peso, ejercicios que ayuden a mejorar su calidad de vida.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Mira también
Cerrar
Botón volver arriba

Bloqueador de anuncios detectado

Para ajudar a rastrear novos conteúdos, não ajude desbloqueando o Ad Blocker.