Dieta

18 Ideas de Té Detox Para Adelgazar y Tener Más Salud

Beber un té todos los días no es sólo para los ingleses, usted puede incorporar en su rutina y disfrutar de los efectos desintoxicantes que vienen con eso.

No sólo esto puede ser una experiencia relajante, pero si usted variar entre los tés de esta lista, usted tendrá buenos efectos desintoxicantes. Esto puede ayudar a su cuerpo a obtener los nutrientes y antioxidantes que necesita, con un precio razonable y sin mucho tiempo para prepararse. Pero después de todo, ¿cuáles son los tipos de té detox principales que existen en el mundo?

Té de Raíz de Bardana

La bardana es una planta poco conocida que tiene muchos beneficios de desintoxicación. Ella fortalece el sistema inmune, y también es conocida por ayudar a purificar la sangre. Ayuda a que el hígado y el sistema digestivo, dos de las principales avenidas de desintoxicación del cuerpo. Básicamente, si su hígado está funcionando mejor, usted será menos tóxico, y si tu sistema digestivo está regulado, usted tiene menos acumulación de toxinas.

Té de Pimienta Cayena

Las propiedades curativas de la pimienta cayena están empezando a hacer de conocimiento público, y más y más personas se están abrazando, no sólo por su sazón. Cuando se realizó como té, usted descubrirá que ella no sólo tiene un efecto de limpieza en el cuerpo, pero también te puede dar energía para ayudarte durante el día. La mayoría descubre que beber el té con una rodaja de limón ayuda al paladar y corta un poco del sabor ardido.

Café de Achicoria.

No sólo este té te puede ayudar a desintoxicar el cuerpo, también acelera tu metabolismo, entonces usted consigue dos grandes beneficios tomando este té. También puede ser usado para ayudar a sus jugos gástricos antes de una comida, por lo que se vuelve más capaz de digeri-la. Para hacer el té, se sugiere que usted utilice la raíz de la achicoria seca, así que usted consigue más de la esencia, y se beneficia de todos los sabores y vitaminas.

Té de Cilantro

La mayoría de nosotros nos es familiar con el cilantro en un plato para darle un sabor fuerte, pero ¿sabía usted que puede hacer un té de desintoxicación (que también son conocidos como tés desintoxicantes) con él? En los últimos años, el cilantro ha crecido en popularidad como una hierba que no hacen más que sólo dar sabor a los alimentos. Al ayudar a que el sistema digestivo, el cilantro ayuda al cuerpo a procesar los alimentos, romperlas y utilizar sus nutrientes, y eliminarlos de forma eficiente. Este proceso limpia y cura el cuerpo.

Té de Diente de león

Aunque muchos jardineros vean el diente de león como un enemigo, puede ser muy purificante para el cuerpo, y la ciencia apoya esto. El que el diente de león hace es aumentar los niveles de una enzima en el cuerpo conocida por sus funciones desintoxicantes. Él ayuda al cuerpo a deshacerse de carcinogênicos, toxinas que causan cáncer en el cuerpo, lo que sin duda hace de él un té que vale la pena ser tomado diariamente. La mayoría de la gente descubre que el sabor también es bueno, entonces no es una tarea difícil.

Té de Fenacho

El fenacho ayuda con problemas digestivos, y puede ser utilizado siempre que usted siente que su digestión está perezoso. Para algunos, puede convertirse en una bebida diaria, porque ellos siempre se sienten hinchados o sufriendo de indigestión. Para otros, puede ser utilizado como una bebida semanal. Los beneficios de beber este té incluyen la reducción de la presión arterial, y ayuda con condiciones asignadas a grandes cantidades de inflamación. El té es derivado de las semillas de fenacho hervidas en agua caliente.

Té de Ajo

Los beneficios del ajo son muy conocidos, pero cuando usted lo toma como un cuerpo, definitivamente va a trabajar para limpiar el cuerpo, debido a las vitaminas específicas que contiene que ayudan en esta área. También contiene azufre, que se puede asociar con el olor de huevos podridos, pero para ayudar a su cuerpo en la actualidad, hay pocas formas tan eficaces. Una cosa que puede ser un poco malo es el sabor del ajo. No es tan malo como si comiera ajo puro, pero todavía está allí.

Té de Jengibre

El jengibre es una raíz que limpia, y cuando se hace el té de ella, ella puede ser una bebida satisfactoria. Lo bueno es que a pesar de que ella tenga un sabor fuerte, ella es amable en el cuerpo, entonces usted no tiene que preocuparse por el uso a largo plazo. Este puede convertirse en un té de desintoxicación (en una dieta detox) que se toma todas las mañanas para empezar el día, como un ayudante en el medio del día o como algo que te calentar antes de la cena. Usted puede usarlo como parte de un programa de desintoxicación, también, si ellos recomiendan el uso de tés desintoxicantes.

Té Verde

Los beneficios del té verde son muy conocidos, y hay mucho apoyo científico detrás de él. Esto quiere decir que no sólo hay algunas recomendaciones de boca en boca para que bebiesen, está básicamente demostrado que por lo menos una taza de té verde debe ser consumida diariamente. Hay muchos antioxidantes en él que ayudan al cuerpo a combatir los radicales libres y otras toxinas. El beneficio de toda esa detox? El cuerpo, naturalmente, se deshace del exceso de peso. Bono!

Té de Guduchi

Aquí está una hierba de la que usted puede no haber oído hablar, pero definitivamente debe probar. Sus propiedades restauradoras son conocidas desde hace mucho tiempo en otras partes del mundo, y sólo ahora está empezando a estar disponible aquí. La lista de beneficios es extensa, pero si usted está buscando un té desintoxicante, usted estará interesado en cómo se puede mejorar la piel y te dará una apariencia más joven. Esto es posible porque él ayuda a sus órganos a trabajes en la capacidad total.

Té de Gymnema

Esta hierba china es conocida por sus efectos en el azúcar, y cantidades excesivas de azúcar en el cuerpo pueden ser muy tóxicas. Entonces además de ser capaz de regular los niveles de glucosa en la sangre, este es un buen té para tomar todos los días y ayudar a su cuerpo a funcionar completamente. A través de los años, se ha demostrado que ayuda con problemas hepáticos y digestivos, entonces es definitivamente una hierba que usted no quiere ignorar al preparar su arsenal de tés de desintoxicación.

Té de Manjistha

Es interesante notar que la piel es el órgano más grande del cuerpo, y una de las formas en que el cuerpo utiliza para eliminar toxinas. Así, si tu piel está perdiendo nutrientes y no tiene el apoyo que necesita, usted no se sentirá tan libre de toxinas como podría. La manjistha es una planta utilizada por sus propiedades medicinales, y es mejor si usted bebé-la. Las mujeres especialmente, ya que ella puede ayudar con la menstruación debido a su efecto de purificación de la sangre. Esta es una forma adicional para las mujeres deshacerse de toxinas.

Té de Milk Thistle

Los beneficios para el hígado hacen de milk thistle un té que vale la pena tomar. El hígado es el punto focal de sus órganos, y cuando él no está funcionando adecuadamente, hay un efecto dominó virtual en sus otros órganos. Así que cualquier plan de desintoxicación que usted haga debe tener el hígado como el principal órgano para el tratamiento. Además, el milk thistle también tiene beneficios digestivos, entonces usted no está ayudando a que el órgano que filtra las toxinas, pero ayuda a que el sistema que corrige estas toxinas del cuerpo.

Té de Neem

Aquí está otra hierba que usted puede no haber oído hablar de ella, ya que ella es popular en la India. Ella es normalmente consumida como un té diario, para ayudar a defenderse de varias condiciones y enfermedades. El té ayuda al hígado a realizar su trabajo, y así hay muchos otros beneficios a partir de ello. Él tiene una combinación única de vitaminas y minerales que son esenciales para el cuerpo, y también tiene un sabor agradable, así que no es difícil beber todos los días.

Té de Trébol Rojo

La gran desintoxicación que este té ofrece se debe a su valor antioxidante. Esto quiere decir que el cuerpo tendrá algún apoyo cuando llega la hora de combatir los radicales libres que son introducidos en los alimentos que comemos y en el ambiente en que vivimos. Tener una dosis diaria es de vital importancia, ya que una acumulación de radicales libres sin defensa puede llevar a condiciones que nadie quiere. Es simple hacer el té, y comprar el trébol rojo orgánico es recomendado.

Té de Triphala

El principal beneficio de la triphala es ayudar a estimular el funcionamiento del intestino, que es la razón de ella se utiliza para tratar el estreñimiento. Pero si usted está en un programa de desintoxicación, las toxinas necesitan de un lugar para ir. Si usted no está ayudando el colon y el intestino a eliminarlos de su sistema, ellas pueden acabar siendo introducirse en el cuerpo. Por eso muchos programas utilizan una hierba de la triphala, porque ella también trabaja para eliminar las toxinas, además de ayudar a mantener su intestino funcionando regularmente.

Té de Azafrán

Tal vez usted sólo utilice el azafrán para condimentar un plato, pero también se puede hacer un té fácil y rápidamente. La buena noticia es que puede ayudar a estimular el hígado y la vesícula a crear más bilis, que ayuda a descomponer las toxinas y eliminarlas del hígado y del cuerpo. La mayoría de las personas no produce bilis suficiente, y esta es una gran manera de tratar de arreglar las cosas y tener su sistema digestivo funcionando normalmente.

Té de Ajenjo

Aquí está una hierba que ayuda a llevar la bilis hacia fuera del hígado y del cuerpo. Esto es útil porque si usted tiene muy acumulación de tóxicos, esto puede dejar en el interior del cuerpo a menos que haya otra fuerza actuando. En este caso, el ajenjo tiene un efecto de limpieza, y la bilis es retirada del hígado y del cuerpo. Este es un té que usted puede tomar diariamente para asegurarse de que se está produciendo bilis suficiente, y que ella está saliendo de su sistema.

Té de Yellow Dock

Siempre que usted combina efectos de desintoxicación en el hígado con la ayuda en casos de estreñimiento, usted ayudará a su cuerpo a deshacerse de la acumulación de toxinas. Si te quedas en este régimen todos los días, usted debe saber que muchos de los síntomas desaparecen. Esto puede ser tan sutil que ni siquiera se da cuenta de que no los siente. Esta es una gran manera de mejorar su digestión, mientras que al mismo tiempo es un té delicioso.

Beber un té de desintoxicación diario es una buena manera de mantener su cuerpo funcionando bien. Usted también debe considerar la posibilidad de hacer limpiezas del cuerpo durante el año. Pero estos tés te pueden ofrecer un buen mantenimiento, así las cosas no se acumulan demás. Usted también puede tener como objetivo trapos detox diferentes sistemas y órganos diferentes, como el sistema digestivo o el hígado. Pero para el uso diario, los tés de arriba tienen propiedades únicas que pueden ayudar mucho.

Usted ha experimentado alguno de té detox? Cuál es el té que más te interesa? Un comentario a continuación!

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Dr Pablo Gonzales

Mi nombre es Dr Pablo Gonzales, idealista del portal Saúde Responde. Mi objetivo es ayudar a las personas interesadas en saber más sobre salud, nutrición, enfermedades, consejos para bajar de peso, ejercicios que ayuden a mejorar su calidad de vida.

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