Adelgazar

El Agua Detox de Piña y Pepino que Va a Acelerar tu Metabolismo

¿Sabías que beber agua puede aumentar su metabolismo? Así de simple. Esta es una de las formas más fáciles de dar una acelerada en su pérdida de peso, ¿por qué no probar y aprovechar el poder de esta bebida con un sabor más?

Esta deliciosa receta de agua de piña con pepino puede acelerar nuestro metabolismo y reducir la inflamación. Es una excelente bebida para empezar el día o para llenar su botella y llevar para el resto de él en el trabajo o en la universidad.

Echa un vistazo a algunos de los beneficios que la piña y el pepino pueden traer para su salud y buena forma al ser añadidas a su agua detox, además obviamente de proporcionar un sabor más a la bebida:

  1. La piña es un gran acelerador del metabolismo, lleno de vitaminas y antioxidantes saludables como la vitamina C. Su sabor agridulce que combina de forma armoniosa con el del pepino.
  2. Los pepinos son también una poderosa fuente de nutrientes. Contienen gran cantidad de anti-inflamatorios y antioxidantes, que ayudan a reducir la hinchazón, además de potasio, que hace que la receta sea aún mejor para la pérdida de peso.

La receta a continuación rinde 1 litro de agua detox de piña con pepino.

Ingredientes:

  • ½ Taza de piña cortada en cubos;
  • 1/3 de pepino cortado en rodajas;
  • ½ Taza de hielo.

Modo de preparación:

  1. Coloque los trozos de piña y las rodajas de pepino en el fondo de una jarra. Cubra con hielo. Esta parte es importante, tanto si prefiere beber agua helada en cuanto a temperatura ambiente, una vez que mantener la fruta presionada a continuación servirá para mejor infundir en el agua;
  2. Coloque la jarra en la nevera o en un banco, si usted prefiere el agua a temperatura ambiente por una hora antes de servir;
  3. Cuando haya consumido media jarra de la bebida, cubrir el resto con agua. Esto ayudará a mantener el sabor para que usted no tenga que volver a la apuesta inicial cuando acabar con la jarra;
  4. Usted puede repetir este proceso en promedio 6 veces por día, o hasta que los sabores de la piña y el pepino se hayan perdido;
  5. Usted puede guardar el agua en la nevera durante 24 horas sin que sus poderes aceleradores del metabolismo y anti-inflamatorios se pierdan.

Una sugerencia para mejorar aún más el sabor es añadir hojas de menta a la bebida, que además de sabrosa también puede ser más refrescante.

Usted cree que desea el sabor de esta agua detox de piña con pepino? Llevaría a tomar durante su día a día fuera de casa? Un comentario a continuación!

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Dr Pablo Gonzales

Mi nombre es Dr Pablo Gonzales, idealista del portal Saúde Responde. Mi objetivo es ayudar a las personas interesadas en saber más sobre salud, nutrición, enfermedades, consejos para bajar de peso, ejercicios que ayuden a mejorar su calidad de vida.

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